И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (793 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 5007 5008 5009 5010 5011 5012 5013 5014 5015 5016 5017 5018 5019 5020 5021 5022 5023 5024 5025 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#125376 by Danu1940

Participant la concursul Fotografi Amatori

(TMD Photographer) (0 mesaje) at 2014-07-13 01:39:20 (554 săptămâni în urmă) - [Link]

Eu mă tem de voi tare
(de masculi)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125377 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-07-13 01:39:31 (554 săptămâni în urmă) - [Link]

#125373 simgon, ai pus in frigider kebabu?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125378 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2014-07-13 01:39:45 (554 săptămâni în urmă) - [Link]

#125363 Sm1L3Y, "... nihuiasebe, dapu tu de pe mob bazarei? :cerealguy2:

..." - nea,

Seoma cred că ar papadit în babulă el a pizdabolit de pe aifon

#125365 GINERATOR, "... боюсь не дотянет ..." - șăz :fuckthatbitch:

#125369 DreamCat, nu-ți plac moldovenii? :resent:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125379 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-07-13 01:39:48 (554 săptămâni în urmă) - [Link]

#125376 Danu1940, "... Eu mă tem de voi tare ..." - du-te way de-aisia te rog eu frumos

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125380 by _GENERATOR_ (Мазаль тов) (0 mesaje) at 2014-07-13 01:39:59 (554 săptămâni în urmă) - [Link]

#125375 Jonothan, "... ești mititel xD ..." - darî nuţ mai pun eu pivă că tipa îs mititel :derpcry:

Mia cu ce te ocupi?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125381 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-07-13 01:40:47 (554 săptămâni în urmă) - [Link]

#125378 D!mka, "... nea, ..." - apu nafiga ti-o luat 4 euro?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125382 by Danu1940

(TMD Photographer) (0 mesaje) at 2014-07-13 01:41:04 (554 săptămâni în urmă) - [Link]

#125379 Sm1L3Y, care e problema ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125383 by _GENERATOR_ (Мазаль тов) (0 mesaje) at 2014-07-13 01:41:05 (554 săptămâni în urmă) - [Link]

#125378 D!mka, "... șăz :fuckthatbitch:

..." - да я şăd şăd

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125384 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2014-07-13 01:41:21 (554 săptămâni în urmă) - [Link]

#125381 Sm1L3Y, :fuckthatbitch:

eu așa fut coaiele, n-a mai luat nică))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125385 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-07-13 01:41:27 (554 săptămâni în urmă) - [Link]

#125380 GINERATOR, "... darî nuţ mai pun eu pivă că tipa îs mititel ..." - cacbă 20 ai, pivă poți cumpăra... iaca broaștele îi temă aparte :ras:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125386 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-07-13 01:41:42 (554 săptămâni în urmă) - [Link]

#125377 Sm1L3Y, "... ai pus in frigider kebabu? ..." - bl*aa, ghini ca mi-ai adus aminte ca eu am uitat de dinsu

#125378 D!mka, "... Seoma cred că ar papadit în babulă el a pizdabolit de pe aifon ..." - am intrat in minus dofiga :okay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125387 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-07-13 01:41:43 (554 săptămâni în urmă) - [Link]

#125384 D!mka, :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125388 by DreamCat (Înainte să rănești,simte.) (0 mesaje) at 2014-07-13 01:42:05 (554 săptămâni în urmă) - [Link]

#125372 Sm1L3Y, :consolehug:

offf

#125345 GINERATOR, tot? Băieți, Vlad mi-a piermis să fac tot ce vreau din voi :ilied:

ne jdite pașiadî

#125349 D!mka, n-am spus asta :/ dar Neuer e superb :wub:

#125351 GINERATOR, scriu mesaje :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125389 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-07-13 01:42:52 (554 săptămâni în urmă) - [Link]

#125382 Danu1940, "... care e problema ? ..." - graiesti intr-aiurea

#125384 D!mka, "... n-a mai luat nică)) ..." - ma uitam eu si za xuynea

#125386 simgon, "... ghini ca mi-ai adus aminte ca eu am uitat de dinsu ..." - :aaaeee:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125390 by smartwild (Power User) (0 mesaje) at 2014-07-13 01:43:09 (554 săptămâni în urmă) - [Link]

#125360 Sm1L3Y, și fași?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125391 by _GENERATOR_ (Мазаль тов) (0 mesaje) at 2014-07-13 01:43:17 (554 săptămâni în urmă) - [Link]

#125385 Jonothan, "... cacbă 20 ai, pivă poți cumpăra... ..." - răbe ai găsit apravdanie pentru pivă :trolldad:

#125385 Jonothan, "... iaca broaștele îi temă aparte :ras:

..." - păcat că pe tmd nu-i nici o temă ce să se bazeze pe broaşte

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125392 by Danu1940

(TMD Photographer) (0 mesaje) at 2014-07-13 01:43:34 (554 săptămâni în urmă) - [Link]

#125389 Sm1L3Y, se mai întîmplă

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125393 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2014-07-13 01:44:27 (554 săptămâni în urmă) - [Link]

#125387 Jonothan, vrode normalinâi poț)) hz de ce buxue așa xD

ca și Seoma cu kebabu))

treb mudrâi să fii să pui kebab în frigider :grin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125394 by _GENERATOR_ (Мазаль тов) (0 mesaje) at 2014-07-13 01:44:30 (554 săptămâni în urmă) - [Link]

#125388 DreamCat, "... Băieți, Vlad mi-a piermis să fac tot ce vreau din voi :ilied:

ne jdite pașiadî
..." - Zoro?

#125388 DreamCat, "... scriu mesaje :lol:

..." - nu ştiu eu cum scrii da nu cam te văd eu pe aici

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125395 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2014-07-13 01:44:55 (554 săptămâni în urmă) - [Link]

#125388 DreamCat, "... n-am spus asta :/ dar Neuer e superb :wub:

..." - i-ai da odată? :grin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125396 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-07-13 01:45:14 (554 săptămâni în urmă) - [Link]

#125390 smartwild, "... și fași? ..." - graiesk pe skype cu bunelnio si fumez o tigara, da tie nu ti-i somn inca?

#125392 Danu1940, "... se mai întîmplă ..." - patanu, daca ai venit sa stai de vorba normal ap vorbeste cum s cade

#125388 DreamCat, "... offf ..." - da kakaia xuy raznita, oricum vin acasa peste 2 zile

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125397 by DreamCat (Înainte să rănești,simte.) (0 mesaje) at 2014-07-13 01:46:06 (554 săptămâni în urmă) - [Link]

#125365 GINERATOR, FemeiaPisică

#125365 GINERATOR, sunt de pe telefon și scriu greu

#125366 D!mka, m-aș căsători cu el

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125398 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-07-13 01:46:09 (554 săptămâni în urmă) - [Link]

#125391 GINERATOR, "... răbe ai găsit apravdanie pentru pivă ..." - tata m-o învățat să i-au tăt ce mi se dă dijeaba :grin:

#125391 GINERATOR, "... păcat că pe tmd nu-i nici o temă ce să se bazeze pe broaşte ..." - este :trolldad:

#125393 D!mka, da nafig în frijider?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125399 by _GENERATOR_ (Мазаль тов) (0 mesaje) at 2014-07-13 01:46:47 (554 săptămâni în urmă) - [Link]

#125396 Sm1L3Y, "... patanu, daca ai venit sa stai de vorba normal ap vorbeste cum s cade ..." - Saşa pravilîno mujîşii nu vorbesc despre fotbal ei doar îl privesc din cauză că să bea pivă!

#125396 Sm1L3Y, "... patanu, daca ai venit sa stai de vorba normal ap vorbeste cum s cade ..." - Saşa pravilîno mujîşii nu vorbesc despre fotbal ei doar îl privesc din cauză că să bea pivă!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125400 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2014-07-13 01:46:58 (554 săptămâni în urmă) - [Link]

#125397 DreamCat, "... m-aș căsători cu el

..." -

dar amantul paliubomu moldovean xD

#125398 Jonothan, "... da nafig în frijider? ..." - întreabă de Seoma))

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.