И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (793 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 5006 5007 5008 5009 5010 5011 5012 5013 5014 5015 5016 5017 5018 5019 5020 5021 5022 5023 5024 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#125351 by _GENERATOR_ (Мазаль тов) (0 mesaje) at 2014-07-13 01:28:36 (554 săptămâni în urmă) - [Link]

#125343 Jonothan, "... broaște telepate invalide? :question:

..." - nu invalide da cu puteri supermegapuper de naturale :trolldad:

#125343 Jonothan, "... da și, te superi? :derpsmile:

..." -

asta eu aşa mă pricalesc

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125352 by DreamCat (Înainte să rănești,simte.) (0 mesaje) at 2014-07-13 01:28:55 (554 săptămâni în urmă) - [Link]

#125342 Sm1L3Y, spuneai că ar trebui să aterizezi deja

#125342 Sm1L3Y, nu mi-i somn

#125317 D!mka, îl vreau pe portarul german :wub:

#125318 GINERATOR, Mia :derpsmile:

#125318 GINERATOR, aa, mi-am amintit ^^

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125353 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-07-13 01:29:09 (554 săptămâni în urmă) - [Link]

#125349 D!mka, "... că eu n-am să pun în cont în fiecare zi xD ..." - dap la tine se duc ruble daca bazaresti pe skype sau si?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125354 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-07-13 01:29:19 (554 săptămâni în urmă) - [Link]

#125349 D!mka, "... că eu n-am să pun în cont în fiecare zi ..." - :derpcry:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125355 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-07-13 01:29:35 (554 săptămâni în urmă) - [Link]

#125351 GINERATOR, "... cu puteri supermegapuper de naturale ..." - oricum dacă le calci, ap peste două zile încep a pute :fuckthatbitch:

#125351 GINERATOR, "... asta eu aşa mă pricalesc ..." - :badass:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125356 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2014-07-13 01:29:51 (554 săptămâni în urmă) - [Link]

#125352 DreamCat, "... îl vreau pe portarul german :wub:

..." - vrei niște ja ja dastis gud?))
noroc

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125357 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-07-13 01:29:59 (554 săptămâni în urmă) - [Link]

#125352 DreamCat, "... spuneai că ar trebui să aterizezi deja ..." - nu-ni aminti ca insep sa ma inervez

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125358 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-07-13 01:30:12 (554 săptămâni în urmă) - [Link]

#125353 Sm1L3Y, "... dap la tine se duc ruble daca bazaresti pe skype sau si? ..." - :derplol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125359 by _GENERATOR_ (Мазаль тов) (0 mesaje) at 2014-07-13 01:30:18 (554 săptămâni în urmă) - [Link]

#125346 D!mka, "... я за фашистов :derp:

..." - голову с плечи и тело кинуть львам :trolldad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125360 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2014-07-13 01:30:20 (554 săptămâni în urmă) - [Link]

#125353 Sm1L3Y, "... dap la tine se duc ruble daca bazaresti pe skype sau si? ..." - :yes3:

4 euro au plecat

#125358 simgon, tss :lol:

#125359 GINERATOR, "... голову с плечи и тело кинуть львам :trolldad:

..." - хуй по всему ебалу

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125361 by smartwild (Power User) (0 mesaje) at 2014-07-13 01:31:20 (554 săptămâni în urmă) - [Link]

#125357 Sm1L3Y, Sprite

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125362 by _GENERATOR_ (Мазаль тов) (0 mesaje) at 2014-07-13 01:32:16 (554 săptămâni în urmă) - [Link]

#125352 DreamCat, "... Mia :derpsmile:

..." - Vlad bucuros că ţiam aflat numele

#125352 DreamCat, "... aa, mi-am amintit ^^ ..." - ap iaca no mititei tu gigantica

#125355 Jonothan, "... oricum dacă le calci, ap peste două zile încep a pute ..." - da macăr dacă le ie în mînă peurmă nu ai bube :trolldad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125363 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-07-13 01:32:41 (554 săptămâni în urmă) - [Link]

#125361 smartwild, ooo, karoli :likeaboss:

#125360 D!mka, "... 4 euro au plecat ..." - nihuiasebe, dapu tu de pe mob bazarei? :cerealguy2:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125364 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-07-13 01:32:57 (554 săptămâni în urmă) - [Link]

#125362 GINERATOR, "... peurmă nu ai bube ..." - aha, chică părul de pe ouă :truestory:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125365 by _GENERATOR_ (Мазаль тов) (0 mesaje) at 2014-07-13 01:32:59 (554 săptămâni în urmă) - [Link]

#125360 D!mka, "... хуй по всему ебалу ..." - боюсь не дотянет

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125366 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-07-13 01:33:14 (554 săptămâni în urmă) - [Link]

#125363 Sm1L3Y, "... dapu tu de pe mob bazarei? ..." - :aaaeee:

OMG

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125367 by _GENERATOR_ (Мазаль тов) (0 mesaje) at 2014-07-13 01:34:02 (554 săptămâni în urmă) - [Link]

#125364 Jonothan, "... aha, chică părul de pe ouă :truestory:

..." -

la lecţia asta de biologie am lipsit mai po podrobnei

Saşa nu teai săturat să răspunzi atîta de ce nu eşti încă în md?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125368 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-07-13 01:34:09 (554 săptămâni în urmă) - [Link]

#125366 simgon, sii acolo, ca eu inca n-am daganit :derpwhy:

#125367 GINERATOR, "... Saşa nu teai săturat să răspunzi atîta de ce nu eşti încă în md? ..." - m-am zaibit dapu si sa fac

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125369 by DreamCat (Înainte să rănești,simte.) (0 mesaje) at 2014-07-13 01:34:44 (554 săptămâni în urmă) - [Link]

#125356 D!mka, aga ;D
bună :3

#125357 Sm1L3Y, da ce s-a întîmplat?

#125333 GINERATOR, încîntată și eu

#125333 GINERATOR, voi micuți și eu mare? Îmi place ideea de dominatoare :shifty:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125370 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-07-13 01:34:52 (554 săptămâni în urmă) - [Link]

#125368 Sm1L3Y, "... sii acolo, ca eu inca n-am daganit :derpwhy:

..." - nica, tat zbs :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125371 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-07-13 01:35:16 (554 săptămâni în urmă) - [Link]

#125367 GINERATOR, "... mai po podrobnei ..." - e destul cât știi la vârsta ta :trolldad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125372 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-07-13 01:36:13 (554 săptămâni în urmă) - [Link]

#125369 DreamCat, "... da ce s-a întîmplat? ..." - ne-o facut kidos o aviacampanie italiana si o trebuit sa schimb biletu

#125370 simgon, "... nica, tat zbs ..." - nu vrei, nu spune

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125373 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-07-13 01:36:50 (554 săptămâni în urmă) - [Link]

#125372 Sm1L3Y, :console:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125374 by _GENERATOR_ (Мазаль тов) (0 mesaje) at 2014-07-13 01:38:26 (554 săptămâni în urmă) - [Link]

#125368 Sm1L3Y, "... m-am zaibit dapu si sa fac ..." - :truestory:

cam babele din dvor năutatea asta nu au răspîndito bine

#125369 DreamCat, "... voi micuți și eu mare? Îmi place ideea de dominatoare :shifty:

..." - azi îţi permit să fii mai mare şi tot!

#125371 Jonothan, "... e destul cât știi la vârsta ta :trolldad:

..." - da şii cu vîrsta mea? :herpderp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125375 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-07-13 01:39:06 (554 săptămâni în urmă) - [Link]

#125374 GINERATOR, "... da şii cu vîrsta mea? ..." - ești mititel xD

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.