И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (793 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 5005 5006 5007 5008 5009 5010 5011 5012 5013 5014 5015 5016 5017 5018 5019 5020 5021 5022 5023 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#125326 by _GENERATOR_ (Мазаль тов) (0 mesaje) at 2014-07-13 01:18:43 (554 săptămâni în urmă) - [Link]

#125325 Sm1L3Y, "... shadz ghinisor ..." - ei poate mai mult

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125327 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-07-13 01:18:47 (554 săptămâni în urmă) - [Link]

#125323 Sm1L3Y, "... amuia graiesk despre exportari de oua ..." - a vot eto uje interesno :question:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125328 by Danu1940

Participant la concursul Fotografi Amatori

(TMD Photographer) (0 mesaje) at 2014-07-13 01:19:16 (554 săptămâni în urmă) - [Link]

Cine fan Olanda? :3 :derpsmile:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125329 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-07-13 01:20:35 (554 săptămâni în urmă) - [Link]

#125326 GINERATOR, "... ei poate mai mult ..." - chiar mai mult

#125327 simgon, "... a vot eto uje interesno ..." - da gata, amuia nik interesna

#125328 Danu1940, burzui

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125330 by _GENERATOR_ (Мазаль тов) (0 mesaje) at 2014-07-13 01:20:49 (554 săptămâni în urmă) - [Link]

Acest mesaj nu respecta eticheta de comunicare și a fost ascuns. Click dacă oricum dorești să-l vezi.

#125331 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-07-13 01:21:10 (554 săptămâni în urmă) - [Link]

#125324 GINERATOR, "... ei tot fac prin privire ..." - hmm.. broaște telepate... nejdancik :thinking:

#125324 GINERATOR, "... da dacă mai citeşte şi anigtoate ap el e om deştept ..." - cacbă dacă stă pe unitaz, indiferent ce face, ap el e rey del unitaz :trolldad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125332 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2014-07-13 01:21:25 (554 săptămâni în urmă) - [Link]

#125304 Jonothan, "... fotbal privesc. Tu? ..." - priveam futbic și băzărem pe skype))

mdeh, brazilia pwned :grin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125333 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-07-13 01:21:49 (554 săptămâni în urmă) - [Link]

#125332 D!mka, "... brazilia pwned ..." - dacă-s caliși

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125334 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-07-13 01:22:29 (554 săptămâni în urmă) - [Link]

#125329 Sm1L3Y, "... amuia nik interesna ..." - :allthethings2:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125335 by Danu1940

(TMD Photographer) (0 mesaje) at 2014-07-13 01:22:55 (554 săptămâni în urmă) - [Link]

#125301 GINERATOR, mulţumesc

#125301 GINERATOR, mulţumesc

#125301 GINERATOR, mulţumesc

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125336 by _GENERATOR_ (Мазаль тов) (0 mesaje) at 2014-07-13 01:23:26 (554 săptămâni în urmă) - [Link]

#125331 Jonothan, "... hmm.. broaște telepate... nejdancik ..." - Caneşna ca Charles Xavier

#125331 Jonothan, "... cacbă dacă stă pe unitaz, indiferent ce face, ap el e rey del unitaz :trolldad:

..." - asta tu amu vrei să ma obijdueşti?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125337 by DreamCat (Înainte să rănești,simte.) (0 mesaje) at 2014-07-13 01:24:00 (554 săptămâni în urmă) - [Link]

#125323 Sm1L3Y, îmi pare că ar trebui să mă culc, dar nu am destule motive :fuckthatbitch:

#125324 GINERATOR, știu :notokay:

Ghigantica? :rofl:

mă uit ca și cum la un film :look:

#125325 Sm1L3Y, ești deja în MD?))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125338 by Danu1940

(TMD Photographer) (0 mesaje) at 2014-07-13 01:24:05 (554 săptămâni în urmă) - [Link]

#125301 GINERATOR, mulţumesc :derpsmile:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125339 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-07-13 01:24:22 (554 săptămâni în urmă) - [Link]

#125334 simgon, da tu si? ai inchis razgavoru cu Dima?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125340 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2014-07-13 01:24:23 (554 săptămâni în urmă) - [Link]

#125333 Jonothan, "... dacă-s caliși

..." - da, soglasen, oduvan trebuia să bată :grin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125341 by _GENERATOR_ (Мазаль тов) (0 mesaje) at 2014-07-13 01:24:37 (554 săptămâni în urmă) - [Link]

#125335 Danu1940, "... mulţumesc ..." - De 3 ori ai raportat? Sau la 3 persoane din administraţie te vei plînge? :cerealguy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125342 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-07-13 01:25:14 (554 săptămâni în urmă) - [Link]

#125337 DreamCat, "... ești deja în MD?)) ..." - marti as shiu, da si?

#125337 DreamCat, "... dar nu am destule motive ..." - da si motive trebu? daca ti-i somn te culsi daca nu nu te culsi

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125343 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-07-13 01:25:18 (554 săptămâni în urmă) - [Link]

#125336 GINERATOR, "... Charles Xavier ..." - broaște telepate invalide? :question:

#125336 GINERATOR, "... asta tu amu vrei să ma obijdueşti? ..." - da și, te superi? :derpsmile:

#125340 D!mka, fig s nim... mâine Argentina trebuie să-i rupă pe nemiți =))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125344 by Danu1940

(TMD Photographer) (0 mesaje) at 2014-07-13 01:25:24 (554 săptămâni în urmă) - [Link]

#125312 GINERATOR, nu, error de pe mob

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125345 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-07-13 01:25:50 (554 săptămâni în urmă) - [Link]

#125339 Sm1L3Y, "... da tu si? ai inchis razgavoru cu Dima? ..." - yeah, dima m-o kidanit :okay:

da deam m-am saturat de bazarit :sweetjesusface:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125346 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2014-07-13 01:26:11 (554 săptămâni în urmă) - [Link]

#125343 Jonothan, "... mâine Argentina trebuie să-i rupă pe nemiți =)) ..." - :areyoukiddingme:

я за фашистов :derp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125347 by _GENERATOR_ (Мазаль тов) (0 mesaje) at 2014-07-13 01:26:54 (554 săptămâni în urmă) - [Link]

#125337 DreamCat, "... știu :notokay:

..." - Da cum ti cheamă? :derpsmile:

#125337 DreamCat, "... Ghigantica? ..." - http://www.ernieputto.de/filmstuff6/monster_vs_aliens/monsters_vs_aliens_01.jpg

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125348 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-07-13 01:27:13 (554 săptămâni în urmă) - [Link]

#125345 simgon, "... da deam m-am saturat de bazarit ..." -

iasna

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125349 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2014-07-13 01:27:16 (554 săptămâni în urmă) - [Link]

#125345 simgon, "... yeah, dima m-o kidanit :okay:

..." - http://s7.directupload.net/images/140713/q7x7sfvo.png ajunge pe azi)) că eu n-am să pun în cont în fiecare zi xD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125350 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-07-13 01:28:09 (554 săptămâni în urmă) - [Link]

#125346 D!mka, "... я за фашистов ..." - :gasp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.