И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (794 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 4902 4903 4904 4905 4906 4907 4908 4909 4910 4911 4912 4913 4914 4915 4916 4917 4918 4919 4920 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#122751 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-06-23 02:13:23 (557 săptămâni în urmă) - [Link]

#122746 ShowOff, "... seliodka cu șeapă murată ..." - nah murata? :question:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122752 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-06-23 02:14:54 (557 săptămâni în urmă) - [Link]

#122751 simgon, ceapa murata ne peribevaet mirosul de siliotka :lol:

A s puta a peste )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122753 by ShowOff (User) (0 mesaje) at 2014-06-23 02:15:11 (557 săptămâni în urmă) - [Link]

#122749 DreamCat, "... unde-i acum acela cu avatar cu pepeni muraţi ? ..." - șine Serioga? El la trasă amu :fuckthatbitch:

#122751 simgon, dap știi cînd ți-i șiapa în seliodkă ap peurmă devină murată.. nuș cio za efect

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122754 by CreativeTeet (Satan's Apostle | Stoned) (0 mesaje) at 2014-06-23 02:15:19 (557 săptămâni în urmă) - [Link]

#122720 DreamCat, "... nu pleca ( ..." - Plictisitor să aștept o replică 2 minute

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122755 by RSIProduction

(Uploader) (0 mesaje) at 2014-06-23 02:15:32 (557 săptămâni în urmă) - [Link]

#122746 ShowOff, "... seliodka cu șeapă murată ..." - :cute:

#122747 irunea, "... cu ce? ..." - vrei să vezi? :isee:

#122749 DreamCat, ai pofte? :isee:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122756 by CreativeTeet (Satan's Apostle | Stoned) (0 mesaje) at 2014-06-23 02:16:10 (557 săptămâni în urmă) - [Link]

#122752 Vicky_g, O, Vica. Salut)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122757 by ShowOff (User) (0 mesaje) at 2014-06-23 02:16:23 (557 săptămâni în urmă) - [Link]

#122754 CreativeTeet, dapu mai spune un anecdot

iaca taman mă duc să-ni fac o salată din patlajele

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122758 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2014-06-23 02:16:29 (557 săptămâni în urmă) - [Link]

#122755 RSIProduction, nu prea) ma tem de bataie
terminati la ora asta sa vb despre mancare :yuno:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122759 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-06-23 02:16:36 (557 săptămâni în urmă) - [Link]

#122756 CreativeTeet, ooo Victor, hello

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122760 by CreativeTeet (Satan's Apostle | Stoned) (0 mesaje) at 2014-06-23 02:17:25 (557 săptămâni în urmă) - [Link]

#122728 ShowOff, Eu am salată cu crabi, cezar :sweetjesusface:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122761 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-06-23 02:18:06 (557 săptămâni în urmă) - [Link]

Da eu am mancat salata Pollo

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122762 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-06-23 02:18:10 (557 săptămâni în urmă) - [Link]

#122752 Vicky_g, "... ceapa murata ne peribevaet mirosul de siliotka :lol:

A s puta a peste ) ..." - dap nish ceapa cruda nu acopera mirosu de seliodka :raptor:

#122753 ShowOff, "... dap știi cînd ți-i șiapa în seliodkă ap peurmă devină murată.. nuș cio za efect

..." - cum in seliodka o tii? :raptor:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122763 by RSIProduction

(Uploader) (0 mesaje) at 2014-06-23 02:18:13 (557 săptămâni în urmă) - [Link]

#122758 irunea, "... ma tem de bataie ..." - eu de alt fel de dat la buși spun :isee:

#122758 irunea, "... la ora asta sa vb despre mancare ..." - amuș îni torn o halbă de pivă cu niște cartofi ș iepure făcut în duhovcă :sweetjesusface:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122764 by DreamCat (Înainte să rănești,simte.) (0 mesaje) at 2014-06-23 02:18:26 (557 săptămâni în urmă) - [Link]

#122753 ShowOff, Aa, Sergiu deci :mad:

#122754 CreativeTeet, sunt de pe telefon

#122755 RSIProduction, recunosc că vreau pepeni muraţi din cauza lui Sergiu

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122765 by RSIProduction

(Uploader) (0 mesaje) at 2014-06-23 02:18:39 (557 săptămâni în urmă) - [Link]

#122761 Vicky_g, "... salata Pollo ..." - wut? iar ceva ieataliean? :raptor:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122766 by CreativeTeet (Satan's Apostle | Stoned) (0 mesaje) at 2014-06-23 02:19:40 (557 săptămâni în urmă) - [Link]

#122764 DreamCat, "... sunt de pe telefon

..." - Eu nu

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122767 by DreamCat (Înainte să rănești,simte.) (0 mesaje) at 2014-06-23 02:21:04 (557 săptămâni în urmă) - [Link]

#122766 CreativeTeet, zarazo

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122768 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-06-23 02:21:31 (557 săptămâni în urmă) - [Link]

#122765 RSIProduction, neah
Frunze de salata, piept de pui la gratar , ciuperci la gratar, ardei rosu, galben, otet balsamic,ulei de masline

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122769 by CreativeTeet (Satan's Apostle | Stoned) (0 mesaje) at 2014-06-23 02:22:06 (557 săptămâni în urmă) - [Link]

#122738 DreamCat, "... zarazo ..." - Awww... kak milo :3

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122770 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-06-23 02:22:23 (557 săptămâni în urmă) - [Link]

#122768 Vicky_g, "... Frunze de salata, piept de pui la gratar , ciuperci la gratar, ardei rosu, galben, otet balsamic,ulei de masline ..." - ia by poproboval :megusta:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122771 by DreamCat (Înainte să rănești,simte.) (0 mesaje) at 2014-06-23 02:23:51 (557 săptămâni în urmă) - [Link]

#122769 CreativeTeet, aga

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122772 by ShowOff (User) (0 mesaje) at 2014-06-23 02:24:09 (557 săptămâni în urmă) - [Link]

#122764 DreamCat, "... Sergiu deci ..." - cînd vezi că scrie aici, numește-l piosu :fuckthatbitch:

#122760 CreativeTeet, "... Eu am salată cu crabi, cezar ..." - nee, nie mai tare starye dobrye patlajele cu pepeni

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122773 by RSIProduction

(Uploader) (0 mesaje) at 2014-06-23 02:24:18 (557 săptămâni în urmă) - [Link]

#122764 DreamCat, "... recunosc că vreau pepeni muraţi din cauza lui Sergiu ..." - dap și nu v-aț protejat? :trolldad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122774 by CreativeTeet (Satan's Apostle | Stoned) (0 mesaje) at 2014-06-23 02:24:18 (557 săptămâni în urmă) - [Link]

#122742 DreamCat, "... aga ..." - Deamu tu cu asta?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122775 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2014-06-23 02:25:05 (557 săptămâni în urmă) - [Link]

noapte buna :bye:

mam suparat pe voi :sweetjesusface:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.