И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (794 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 4879 4880 4881 4882 4883 4884 4885 4886 4887 4888 4889 4890 4891 4892 4893 4894 4895 4896 4897 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#122176 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-06-20 01:56:14 (557 săptămâni în urmă) - [Link]

#122174 simgon, "... asa s-o primit ..." - eu o trebuit să vkliu4esk CTC-u pe 2 ciasuri :okay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122177 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2014-06-20 01:56:52 (557 săptămâni în urmă) - [Link]

#122170 Sm1L3Y, da :sweetjesusface:

#122174 simgon, oral,inveti sau cu ruble ? :isee:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122178 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-06-20 01:57:24 (557 săptămâni în urmă) - [Link]

#122176 Sm1L3Y, "... CTC-u ..." - eto 4to?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122179 by CreativeTeet (Satan's Apostle | Stoned) (0 mesaje) at 2014-06-20 01:57:42 (557 săptămâni în urmă) - [Link]

#122177 irunea, "... oral,inveti sau cu ruble ? ..." - N-o mers podiobu)) Trebuia el ție :isee:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122180 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-06-20 01:57:58 (557 săptămâni în urmă) - [Link]

#122178 simgon, "... eto 4to? ..." - n-ai telik acasă?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122181 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-06-20 01:58:17 (557 săptămâni în urmă) - [Link]

#122177 irunea, "... oral,inveti sau cu ruble ? :isee:

..." - in scris, fara ruble

#122180 Sm1L3Y, "... n-ai telik acasă? ..." - am, da nu l-am conectat la kabelinaia de vreo 5 ani

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122182 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-06-20 02:00:10 (557 săptămâni în urmă) - [Link]

#122165 CreativeTeet, iaurt activia )) cel mai gras

#122166 Mitruţ, nu gasisi

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122183 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-06-20 02:00:58 (557 săptămâni în urmă) - [Link]

#122181 simgon, "... da nu l-am conectat la kabelinaia de vreo 5 ani ..." - eu acasă cînd eram pastaiana mă uitam pole 4udes, înainte arătau și calambur

#122182 Vicky_g, "... gasisi ..." - gașîș? :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#122184 by CreativeTeet (Satan's Apostle | Stoned) (0 mesaje) at 2014-06-20 02:01:24 (557 săptămâni în urmă) - [Link]

#122182 Vicky_g, "... iaurt activia )) cel mai gras ..." - Sojeleiu))
Da iaca mama s-o pricalit de mine)) O făcut pîrjoale din pește :/

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122185 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-06-20 02:02:21 (557 săptămâni în urmă) - [Link]

#122183 Sm1L3Y, hashish :lol

#122184 CreativeTeet, fuuu peste :sick:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122186 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-06-20 02:02:47 (557 săptămâni în urmă) - [Link]

#122183 Sm1L3Y, "... eu acasă cînd eram pastaiana mă uitam pole 4udes, înainte arătau și calambur

..." - da eu amu voobshe la nica nu ma uit

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122187 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2014-06-20 02:03:23 (557 săptămâni în urmă) - [Link]

#122181 simgon, restanta?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122188 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-06-20 02:03:28 (557 săptămâni în urmă) - [Link]

#122186 simgon, "... voobshe la nica nu ma uit ..." - niș la parnuhă?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122189 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-06-20 02:03:28 (557 săptămâni în urmă) - [Link]

#122185 Vicky_g, "... fuuu peste :sick:

..." - ty mne ne drug :derpneutral:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122190 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2014-06-20 02:03:30 (557 săptămâni în urmă) - [Link]

#122182 Vicky_g, păcat, vreau anume de alea

#122183 Sm1L3Y, "... gașîș ..." - da, vă rog

#122184 CreativeTeet, "... pîrjoale din pește ..." - padazritelino

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122191 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-06-20 02:04:12 (557 săptămâni în urmă) - [Link]

#122190 Mitruţ, "... da, vă rog ..." - nuuu, Mitru cu așa ceva nu trebu de umblat

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122192 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-06-20 02:04:45 (557 săptămâni în urmă) - [Link]

#122187 irunea, "... restanta? ..." - nu

#122188 Sm1L3Y, "... niș la parnuhă? ..." - dap asta deam pe net :isee:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122193 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-06-20 02:05:18 (557 săptămâni în urmă) - [Link]

#122189 simgon, ma duc sa ma tai :derpcry:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122194 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2014-06-20 02:05:34 (557 săptămâni în urmă) - [Link]

#122191 Sm1L3Y, glumesc

eu iaka mă gâdesc că am servit o bere şi dimineaţa la antrenament, mi'i cam în grijă...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122195 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2014-06-20 02:05:46 (557 săptămâni în urmă) - [Link]

nu mai vb despre mancare :cerealguy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122196 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-06-20 02:06:02 (557 săptămâni în urmă) - [Link]

#122192 simgon, "... dap asta deam pe net ..." - dap vrode arătau la ora 23:00 pe canalu 1000 sau cum s chema.. arătau playboy :fuckthatbitch:

#122189 simgon, "... ty mne ne drug ..." - haaaai nenada, parcă ei spus că nu-ț plac krabovye palo4ki :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122197 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2014-06-20 02:06:35 (557 săptămâni în urmă) - [Link]

#122195 irunea, atunci despre ce să vorbim?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122198 by CreativeTeet (Satan's Apostle | Stoned) (0 mesaje) at 2014-06-20 02:07:07 (557 săptămâni în urmă) - [Link]

#122156 Vicky_g, "... fuuu peste ..." - Nici ție nu-ți place peștele?

#122183 Sm1L3Y, "... gașîș? ..." - Am observat și eu că Vica folosește des perfectul simplu

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122199 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-06-20 02:08:02 (557 săptămâni în urmă) - [Link]

ma duc eu sa ma culc, noapte buna :bye:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122200 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-06-20 02:08:18 (557 săptămâni în urmă) - [Link]

#122199 simgon, :bye:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.