И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (794 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 4872 4873 4874 4875 4876 4877 4878 4879 4880 4881 4882 4883 4884 4885 4886 4887 4888 4889 4890 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#122001 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-06-19 03:03:18 (557 săptămâni în urmă) - [Link]

#121997 Alett, "... i-s datoare c mi-a reparat robinetu

..." - cu asta ne-am lamurit, amu deam alte datorii ai :derp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122002 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-06-19 03:03:38 (557 săptămâni în urmă) - [Link]

#121996 simgon, "... noi tat cu masura ..." - eu zarplata me nu o beu

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122003 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-06-19 03:04:19 (557 săptămâni în urmă) - [Link]

#122002 Sm1L3Y, "... eu zarplata me nu o beu

..." - dap noi nish nu kosim la dinsa :badass:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122004 by Alett (Power User) (0 mesaje) at 2014-06-19 03:05:32 (557 săptămâni în urmă) - [Link]

#121969 simgon, "... kstati, nu dijeaba o pra*bit echipa ta azi ..." - flag ei v sisiki

#121971 Mitruţ, "... jîdan sună hai obijduitor ..." - o, merci, chiar e mai bine

#121970 RSIProduction, "... ladna ..." - las Senea, c-a s strălușească ș pe strada ta soarele

#121972 simgon, "... cu asta ne-am lamurit, amu deam alte datorii ai ..." - ladnenico))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122005 by RSIProduction

(Uploader) (0 mesaje) at 2014-06-19 03:06:24 (557 săptămâni în urmă) - [Link]

#122004 Alett, "... las Senea, c-a s strălușească ș pe strada ta soarele ..." - lasc lasc :derpcry:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122006 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-06-19 03:06:32 (557 săptămâni în urmă) - [Link]

#122004 Alett, "... flag ei v ~~sisiki~~ pisiku

..." -

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122007 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-06-19 03:07:31 (557 săptămâni în urmă) - [Link]

#122005 RSIProduction, "... lasc lasc ..." - e ș cumpără o mivină și vsio :cerealguy:

#122003 simgon, "... dap noi nish nu kosim la dinsa ..." - bun, eu preîntîmpin că prin baruri nu tusesk, domașnii/dvorskii rejîm - iaca tema

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122008 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2014-06-19 03:08:28 (557 săptămâni în urmă) - [Link]

#122007 Sm1L3Y, "... domașnii ..." - aşa-i cel mai bine

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122009 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-06-19 03:08:46 (557 săptămâni în urmă) - [Link]

#122008 Mitruţ, "... aşa-i cel mai bine ..." - iaca Mitru spune ce-i drept :truestory:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#122010 by RSIProduction

(Uploader) (0 mesaje) at 2014-06-19 03:08:50 (557 săptămâni în urmă) - [Link]

#122007 Sm1L3Y, "... e ș cumpără o mivină și vsio ..." - oboidusi cu sos cărnos ș brinză de oaie :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122011 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-06-19 03:09:06 (557 săptămâni în urmă) - [Link]

#122007 Sm1L3Y, "... eu preîntîmpin că prin baruri nu tusesk ..." - eto uje problema :derp:

vseo, ma duc eu la culcare, noapte buna tuturor :bye:

dash, noapte buna :cerealguy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122012 by Alett (Power User) (0 mesaje) at 2014-06-19 03:09:21 (557 săptămâni în urmă) - [Link]

#121976 RSIProduction, "... lasc lasc ..." - dap jinu? și nu ț-o plăcut???

#121977 simgon, "... flag ei v sisiki pisiku ..." - șie ș-așa

#121978 Sm1L3Y, "... e ș cumpără o mivină și vsio ..." - vooo, Sancios știe ce zice

#121979 Mitruţ, "... aşa-i cel mai bine ..." - total de-acord) ai s vii și tu cu noi să stai?

#121982 simgon, "... dash, noapte buna ..." - hai davai

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122013 by RSIProduction

(Uploader) (0 mesaje) at 2014-06-19 03:09:31 (557 săptămâni în urmă) - [Link]

#122011 simgon, "... ma duc eu la culcare ..." - brîsi :cerealguy:

#122012 Alett, "... dap jinu? și nu ț-o plăcut??? ..." - jinu o fost șto nado, ș cartoafili ș carnea făcute de tine :megusta:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122014 by Alett (Power User) (0 mesaje) at 2014-06-19 03:11:18 (557 săptămâni în urmă) - [Link]

#122013 RSIProduction, "... jinu o fost șto nado, ș cartoafili ș carnea făcute de tine ..." - ap dar și mai boșești? .D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122015 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2014-06-19 03:11:32 (557 săptămâni în urmă) - [Link]

#122011 simgon, Noapte Bună

#122012 Alett, "... ai s vii și tu cu noi să stai? ..." - dacă o să mă chemaţi, de ce şi nu

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122016 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-06-19 03:11:42 (557 săptămâni în urmă) - [Link]

#122010 RSIProduction, "... oboidusi cu sos cărnos ș brinză de oaie ..." - dacă ai în fiecare zi așa temă - ap saglașusi

#122011 simgon, :bye:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122017 by RSIProduction

(Uploader) (0 mesaje) at 2014-06-19 03:12:01 (557 săptămâni în urmă) - [Link]

#122014 Alett, "... ap dar și mai boșești? .D ..." - da și dac a s mănînc ș borș făcut de tine? :derphappy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122018 by Alett (Power User) (0 mesaje) at 2014-06-19 03:13:17 (557 săptămâni în urmă) - [Link]

#121986 Mitruţ, "... dacă o să mă chemaţi, de ce şi nu ..." - facem) s-ajungem, că nu va fi curînd)

#121988 RSIProduction, "... da și dac a s mănînc ș borș făcut de tine? ..." - rascatal gubu, pațanionok)

Vsio, eu ma duc s dorm. Mitru, Sancios, Senea, noapte bună)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122019 by RSIProduction

(Uploader) (0 mesaje) at 2014-06-19 03:13:59 (557 săptămâni în urmă) - [Link]

#122018 Alett, "... rascatal gubu, pațanionok) ..." - ea tebe ăto pripomniu, pațantrella :derprich:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122020 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2014-06-19 03:14:19 (557 săptămâni în urmă) - [Link]

#122018 Alett, bine, bine

#122018 Alett, Noapte Bună :wave:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122021 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-06-19 03:17:06 (557 săptămâni în urmă) - [Link]

#122018 Alett, :bye:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122022 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2014-06-19 03:18:07 (557 săptămâni în urmă) - [Link]

#122021 Sm1L3Y, gata documentaru?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122023 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-06-19 03:20:46 (557 săptămâni în urmă) - [Link]

#122022 Mitruţ, da, da amuș poate mă puc să mă uit altu că niș nu mi-i somn... tu și fași?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122024 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2014-06-19 03:21:34 (557 săptămâni în urmă) - [Link]

#122023 Sm1L3Y, privesc White Collar, termin seria şi cred că off

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122025 by luninet (Poωer User) (0 mesaje) at 2014-06-19 03:22:17 (557 săptămâni în urmă) - [Link]

Недалеко от меня, сейчас, храпит кот, причём так противно, что я не могу уснуть )) Я думаю об этой ситуации, и внутренне улыбаюсь, от этого уснуть становится еще тяжелее )) Я пробовал его будить, и выносить в другую комнату, но в доме нету дверей, и это жывотное всё равно возвращается, и что самое обидное, быстро и беззаботно засыпает

Мохнатое чудовище. ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.