И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (794 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 4860 4861 4862 4863 4864 4865 4866 4867 4868 4869 4870 4871 4872 4873 4874 4875 4876 4877 4878 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#121701 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-06-17 00:35:17 (558 săptămâni în urmă) - [Link]

#121700 DreamCat, "... pe avatarul tău e BMW X5 sau X3 ? ..." - da hz, l-am luat din Bumer ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121702 by V!ckNet

Participant la concursul Fotografi Amatori

Participant la concursul Counter-Strike Masters Tournament

(

) (2 mesaje) at 2014-06-17 00:35:22 (558 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121703 by System at 2014-06-17 00:36:01 (558 săptămâni în urmă) - [Link]

#121700 DreamCat, "... X5 ..." -

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121704 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-06-17 00:36:21 (558 săptămâni în urmă) - [Link]

#121702 VickNet, :bye:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121705 by System at 2014-06-17 00:36:23 (558 săptămâni în urmă) - [Link]

#121702 VickNet, nb

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121706 by DreamCat (Înainte să rănești,simte.) (0 mesaje) at 2014-06-17 00:38:32 (558 săptămâni în urmă) - [Link]

#121702 VickNet, nb

#121703 ScoocHHH, eşti sigur?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121707 by System at 2014-06-17 00:38:37 (558 săptămâni în urmă) - [Link]

#121701 Sm1L3Y, "... da hz, l-am luat din Bumer )) ..." - Daca ai privit filmul treb sa-ti aduci aminte de faza aceasta

#121706 DreamCat, "... eşti sigur? ..." - da

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121708 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-06-17 00:40:49 (558 săptămâni în urmă) - [Link]

#121707 ScoocHHH, "... Daca ai privit filmul treb sa-ti aduci aminte de faza aceasta ..." - kaneșna, asta acolo unde o închide pe dașka :derprich:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121709 by DreamCat (Înainte să rănești,simte.) (0 mesaje) at 2014-06-17 00:41:08 (558 săptămâni în urmă) - [Link]

#121707 ScoocHHH, acum te cred

frumos e BMW-ul :girlsigh:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121710 by System at 2014-06-17 00:41:42 (558 săptămâni în urmă) - [Link]

#121708 Sm1L3Y, aga )
Cu citeva zile in urma am reprivit pe amindoua filme)

#121709 DreamCat, "... frumos e BMW-ul :girlsigh:

..." - vrei si tu asa aparat? :trolldad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121711 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-06-17 00:42:37 (558 săptămâni în urmă) - [Link]

#121710 ScoocHHH, "... Cu citeva zile in urma am reprivit pe amindoua filme) ..." - ap eu tot alaltăieri pahodu :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121712 by System at 2014-06-17 00:44:40 (558 săptămâni în urmă) - [Link]

#121711 Sm1L3Y, frumos film, ca si брат sau бригада :derphappycry:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#121713 by DreamCat (Înainte să rănești,simte.) (0 mesaje) at 2014-06-17 00:51:13 (558 săptămâni în urmă) - [Link]

#121710 ScoocHHH, vreau şi eu aşa comoară. Şi o voi avea :ras:

vă părăsesc băieţi. noapte bună :hug:

Bekka, vin în Chişinău şi te omor :*

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121714 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-06-17 00:52:11 (558 săptămâni în urmă) - [Link]

#121713 DreamCat, :bye:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121715 by System at 2014-06-17 00:52:27 (558 săptămâni în urmă) - [Link]

#121713 DreamCat, "... vreau şi eu aşa comoară. Şi o voi avea :ras:

..." - la cit maninca ea, mai bine imi cumpar velik si merg gratis :fuckthatbitch:

#121713 DreamCat, nb

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121716 by DreamCat (Înainte să rănești,simte.) (0 mesaje) at 2014-06-17 00:54:05 (558 săptămâni în urmă) - [Link]

#121715 ScoocHHH, bicicletă am deja :lol:

şi ştiu că mănîncă binişor, dar îl doresc

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121717 by System at 2014-06-17 01:00:34 (558 săptămâni în urmă) - [Link]

#121716 DreamCat, da eu vreau troică, nu x3 dar series 3 , nu-mi plac jipanele :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121718 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-06-17 01:01:27 (558 săptămâni în urmă) - [Link]

da eu și cu troliku ghine merg :derp:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#121719 by elerusic (User) (0 mesaje) at 2014-06-17 01:03:06 (558 săptămâni în urmă) - [Link]

#121718 Sm1L3Y,

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121720 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-06-17 01:04:21 (558 săptămâni în urmă) - [Link]

#121719 elerusic, da cum ti cheama? :derpsmile:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121721 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-06-17 01:04:57 (558 săptămâni în urmă) - [Link]

#121720 simgon, stai ș pasești :cerealguy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121722 by elerusic (User) (0 mesaje) at 2014-06-17 01:05:18 (558 săptămâni în urmă) - [Link]

#121691 simgon, crezi ca ma cunosti?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121723 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-06-17 01:05:36 (558 săptămâni în urmă) - [Link]

#121721 Sm1L3Y, "... stai ș pasești :cerealguy:

..." - shap si :beee:

#121722 elerusic, "... crezi ca ma cunosti? ..." - nu. daca te cunosteam nu intrebam numele tau

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121724 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-06-17 01:06:15 (558 săptămâni în urmă) - [Link]

#121723 simgon, ș-ap nik, eu mă duc la balcon, amuș vin :sweetjesusface:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121725 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-06-17 01:07:02 (558 săptămâni în urmă) - [Link]

#121724 Sm1L3Y, "... eu mă duc la balcon ..." - parca ziceai ca n-ai balcon? :raptor:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.