И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (794 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 4847 4848 4849 4850 4851 4852 4853 4854 4855 4856 4857 4858 4859 4860 4861 4862 4863 4864 4865 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#121376 by Bigmak

(Uploader) (0 mesaje) at 2014-06-15 02:38:47 (558 săptămâni în urmă) - [Link]

#121345 Mitruţ, cu germana nu se compara niciuna.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121377 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2014-06-15 02:39:48 (558 săptămâni în urmă) - [Link]

#121376 Bigmak2012, dap e şi normal

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121378 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-06-15 02:40:10 (558 săptămâni în urmă) - [Link]

#121373 GINERATOR, "... două ..." - pentru Sanea îs gata să dau de mai multe ori

#121374 Mitruţ, "... berea macedoniană ..." - tu de unde ai gustat? ))

#121375 Sm1L3Y, "... era glavnaia jertfa ..." - în sensul direct sau nu? :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121379 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-06-15 02:41:05 (558 săptămâni în urmă) - [Link]

#121378 Jonothan, "... în sensul direct sau nu? ..." - direct :isee:

, și sper că nu crezi :trollgay:

. Da di și spui că n-as dorm kstati? :question:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121380 by _GENERATOR_ (Мазаль тов) (0 mesaje) at 2014-06-15 02:41:24 (558 săptămâni în urmă) - [Link]

#121375 Sm1L3Y, "... dap șini o spus că eu as îmflu? ..." - dap şi nu?

#121378 Jonothan, "... pentru Sanea îs gata să dau de mai multe ori ..." - ş mai adînc da?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121381 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2014-06-15 02:42:50 (558 săptămâni în urmă) - [Link]

#121378 Jonothan, "... unde ai gustat? ..." - în Grecia, intram în Carrefour cu mâinile în buzunar şi ieşeam din el cu bax-urile de bere

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121382 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-06-15 02:43:40 (558 săptămâni în urmă) - [Link]

#121380 GINERATOR, "... dap şi nu? ..." - we, tu mă duci la fapte rele văd că :numb:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121383 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-06-15 02:43:48 (558 săptămâni în urmă) - [Link]

#121379 Sm1L3Y, "... Da di și spui că n-as dorm kstati? ..." - a să bem, fumăm, așă, ca oamenii normali :likeaboss:

#121380 GINERATOR, "... ş mai adînc da? ..." - șâ în toate găurile :sarcastic:

#121381 Mitruţ, pentru că e ieftină sau de ce? :question:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121384 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-06-15 02:44:41 (558 săptămâni în urmă) - [Link]

#121383 Jonothan, "... a să bem, fumăm, așă, ca oamenii normali ..." - ca oamenii normali nu pre cred :grin:

. ap și problemă, eu naoborot vin cu mare plăcere dară

#121383 Jonothan, "... șâ în toate găurile ..." - voi vreți mie să-mi stricați psihica :numb:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121385 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2014-06-15 02:46:00 (558 săptămâni în urmă) - [Link]

#121383 Jonothan, pentru că multe suflete se uscau şi vroiam să vedem care e mai bună

#121383 Jonothan, "... a să bem, fumăm, așă, ca oamenii normali ..." - număru îl ştii :call:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121386 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-06-15 02:47:25 (558 săptămâni în urmă) - [Link]

#121384 Sm1L3Y, "... eu naoborot vin cu mare plăcere dară ..." - consider-o ca pe o invitație oficială. Nu tipa dacă nu vii, mă ofensezi

#121384 Sm1L3Y, "... voi vreți mie să-mi stricați psihica ..." - tăt îi înainte... nu noi - alții o vor face :sarcastic:

#121385 Mitruţ, "... pentru că multe suflete se uscau şi vroiam să vedem care e mai bună ..." - cacbă clar... când o să mai fie așa ocazie?

#121385 Mitruţ, "... număru îl ştii ..." - dap :likeaboss:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121387 by _GENERATOR_ (Мазаль тов) (0 mesaje) at 2014-06-15 02:48:07 (558 săptămâni în urmă) - [Link]

#121382 Sm1L3Y, "... we, tu mă duci la fapte rele văd că ..." - şii rău aişi că sufli în matras?

#121383 Jonothan, "... a să bem, fumăm, așă, ca oamenii normali ..." - da na samom dele a să va uitaţ la zita şî ghita şî a să plînjeţ

#121383 Jonothan, "... șâ în toate găurile ..." - :rofl:

vorbim de kuklă sau cu##ă?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121388 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2014-06-15 02:49:09 (558 săptămâni în urmă) - [Link]

#121386 Jonothan, "... când o să mai fie așa ocazie? ..." - nu ştiu, treb finanţe :/

#121386 Jonothan, "... dap ..." - sunt în aşteptare atunci

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121389 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-06-15 02:49:47 (558 săptămâni în urmă) - [Link]

#121386 Jonothan, "... consider-o ca pe o invitație oficială. ..." - am onoarea să pun piciorul la ciocana :mercurywin:

#121387 GINERATOR, "... şii rău aişi că sufli în matras? ..." - în matras nu-i nik rău, da în kuklă cu băț - asta deam ne po mujski

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121390 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-06-15 02:50:35 (558 săptămâni în urmă) - [Link]

#121387 GINERATOR, "... da na samom dele a să va uitaţ la zita şî ghita şî a să plînjeţ ..." - dap filmul realina îi superb... unul dintre acelea care merită :trolldad:

#121387 GINERATOR, "... vorbim de kuklă sau cu##ă? ..." - da care-i diferența :grin:

#121388 Mitruţ, "... treb finanţe ..." - of, banii eștea

#121388 Mitruţ, "... sunt în aşteptare atunci ..." - mai este până atunci... ne mai vedem noi pân vine Sanea ))

#121389 Sm1L3Y, "... am onoarea să pun piciorul la ciocana ..." - :cute:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121391 by _GENERATOR_ (Мазаль тов) (0 mesaje) at 2014-06-15 02:55:03 (558 săptămâni în urmă) - [Link]

#121389 Sm1L3Y, "... da în kuklă cu băț ..." - dap de cuclă cu băţ tu singur ai zîs

#121390 Jonothan, "... dap filmul realina îi superb... unul dintre acelea care merită ..." - matincă eşti îndrăgostit de zita

#121390 Jonothan, "... da care-i diferența ..." - :question:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121392 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-06-15 02:55:44 (558 săptămâni în urmă) - [Link]

#121391 GINERATOR, "... dap de cuclă cu băţ tu singur ai zîs ..." - blin, vnaturi :fuckthatbitch:

#121390 Jonothan, "... dap filmul realina îi superb ..." - deam mai ghine ne uitam la nu pagady

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121393 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-06-15 02:56:35 (558 săptămâni în urmă) - [Link]

#121391 GINERATOR, "... matincă eşti îndrăgostit de zita ..." - ne, nu-mi plac indienșile

mai degrabă o niponă :333

Anglia :allthethings2:

#121392 Sm1L3Y, "... nu pagady ..." - este cu ghena și cherepașka ceea... când ei îs abkurenâie. Ai văzut? :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121394 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2014-06-15 02:57:48 (558 săptămâni în urmă) - [Link]

#121390 Jonothan, "... ne mai vedem noi pân vine Sanea )) ..." - atunci treb ceva mai tare

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121395 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-06-15 03:00:00 (558 săptămâni în urmă) - [Link]

#121394 Mitruţ, și probleme?

p.s. https://www.youtube.com/watch?v=qXCo-ICMjsM :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121396 by _GENERATOR_ (Мазаль тов) (0 mesaje) at 2014-06-15 03:00:01 (558 săptămâni în urmă) - [Link]

#121392 Sm1L3Y, "... blin, vnaturi ..." - ori ochii te podvedesc ori твою психику реально сломали

#121393 Jonothan, "... nu-mi plac indienșile ..." - nu îţ plac alunele în frunte?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121397 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-06-15 03:00:28 (558 săptămâni în urmă) - [Link]

#121393 Jonothan, "... Ai văzut? ..." - kaneșna, la acela trebu de zamutit un vodnyk :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121398 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-06-15 03:02:24 (558 săptămâni în urmă) - [Link]

#121396 GINERATOR, "... nu îţ plac alunele în frunte? ..." - le au după ce se mărită... buzele îs prea mari )))

#121397 Sm1L3Y, două, din unu nu prea mă ie deam :okay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121399 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2014-06-15 03:03:35 (558 săptămâni în urmă) - [Link]

#121395 Jonothan, apoi să fie interesant, că ultimul timp nu mă ia nimic :rofl:

video e temă :lol:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#121400 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-06-15 03:03:44 (558 săptămâni în urmă) - [Link]

#121398 Jonothan, "... două, din unu nu prea mă ie deam ..." - ei bun, și 3 dacă vrei... eu nu mă alint xD

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.