И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (794 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 4805 4806 4807 4808 4809 4810 4811 4812 4813 4814 4815 4816 4817 4818 4819 4820 4821 4822 4823 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#120326 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-06-12 00:20:50 (559 săptămâni în urmă) - [Link]

#120323 irunea, cum graiesti cu tat'to? :disappoint:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#120327 by V!ckNet

Participant la concursul Fotografi Amatori

Participant la concursul Counter-Strike Masters Tournament

(

) (2 mesaje) at 2014-06-12 00:21:06 (559 săptămâni în urmă) - [Link]

#120318 irunea, "... buna seara ,ma primiti ? :blush:

..." -

#120326 simgon, "... cum graiesti cu tat'to? :disappoint:

..." -

Mesaj util ? Da 0 puncte

#120328 by BekkyReina (User) (0 mesaje) at 2014-06-12 00:21:43 (559 săptămâni în urmă) - [Link]

#120296 irunea, nik special

#120298 VickNet,

#120290 simgon, si asa rai cu fata ? :derpsad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#120329 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-06-12 00:22:09 (559 săptămâni în urmă) - [Link]

#120328 BekkyReina, "... si asa rai cu fata ? :derpsad:

..." - patamushta ea merita :notokay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#120330 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2014-06-12 00:22:32 (559 săptămâni în urmă) - [Link]

#120326 simgon, ei batea,du-te si te culca :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#120331 by V!ckNet

(

) (2 mesaje) at 2014-06-12 00:22:34 (559 săptămâni în urmă) - [Link]

#120328 BekkyReina, "... si asa rai cu fata ? :derpsad:

..." - m-o supărat

Mesaj util ? Da 0 puncte

#120332 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2014-06-12 00:22:56 (559 săptămâni în urmă) - [Link]

#120329 simgon, si ti-am facut eu? :derpwhy:

#120331 VickNet, cu ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#120333 by BekkyReina (User) (0 mesaje) at 2014-06-12 00:23:19 (559 săptămâni în urmă) - [Link]

#120300 simgon, da si o facut?

#120302 VickNet, cu si te-o suparat puiu mamei? :trolldad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#120334 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2014-06-12 00:23:57 (559 săptămâni în urmă) - [Link]

#120333 BekkyReina, dar nu o sa ma bati ? :okay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#120335 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-06-12 00:24:15 (559 săptămâni în urmă) - [Link]

#120330 irunea, "... ei batea,du-te si te culca :fuckthatbitch:

..." - te joci cu focu :disappoint:

#120333 BekkyReina, "... da si o facut? ..." - nu vre sa arate tzitza la patani :disappoint:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#120336 by BekkyReina (User) (0 mesaje) at 2014-06-12 00:24:37 (559 săptămâni în urmă) - [Link]

#120334 irunea, nu, doamne fereste biata fetita :cute:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#120337 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2014-06-12 00:25:37 (559 săptămâni în urmă) - [Link]

#120335 simgon, :isee:

si mai vrei ceva?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#120338 by BekkyReina (User) (0 mesaje) at 2014-06-12 00:26:02 (559 săptămâni în urmă) - [Link]

#120335 simgon, tu mai intii da sap sere

Mesaj util ? Da 0 puncte

#120339 by V!ckNet

(

) (2 mesaje) at 2014-06-12 00:26:07 (559 săptămâni în urmă) - [Link]

#120332 irunea, "... cu ? ..." -

#120333 BekkyReina,

Quote:

„marsh la învățat putoare :stare:

”

Mesaj util ? Da 0 puncte

#120340 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-06-12 00:26:34 (559 săptămâni în urmă) - [Link]

#120337 irunea, "... si mai vrei ceva? ..." - pina cind nu

#120338 BekkyReina, "... tu mai intii da sap sere

..." - si sa-i dau? :derp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#120341 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2014-06-12 00:26:34 (559 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 0 puncte

#120342 by V!ckNet

(

) (2 mesaje) at 2014-06-12 00:27:10 (559 săptămâni în urmă) - [Link]

#120341 papushika18, :w00t:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#120343 by BekkyReina (User) (0 mesaje) at 2014-06-12 00:27:37 (559 săptămâni în urmă) - [Link]

#120311 simgon, seia si seri

Mesaj util ? Da 0 puncte

#120344 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-06-12 00:28:55 (559 săptămâni în urmă) - [Link]

#120343 BekkyReina, "... seia si seri

..." - da lehko, numa ca ma indoiesc ca o sa arate si ea :derp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#120345 by BekkyReina (User) (0 mesaje) at 2014-06-12 00:30:01 (559 săptămâni în urmă) - [Link]

#120315 simgon, da tu inserca

Mesaj util ? Da 0 puncte

#120346 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-06-12 00:30:32 (559 săptămâni în urmă) - [Link]

#120345 BekkyReina, "... da tu inserca ..." - ladna
irunea ce zici? :challenge:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#120347 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-06-12 00:30:41 (559 săptămâni în urmă) - [Link]

curechi murat :sweetjesusface:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#120348 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2014-06-12 00:31:37 (559 săptămâni în urmă) - [Link]

#120346 simgon, :herpderp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#120349 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-06-12 00:32:35 (559 săptămâni în urmă) - [Link]

#120348 irunea, tak ne-am inteles sau nu? :notokay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#120350 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-06-12 00:34:50 (559 săptămâni în urmă) - [Link]

#120349 simgon, și te-ai legat tu de țîțîle lu irișa? :cerealguy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.