И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (794 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 4771 4772 4773 4774 4775 4776 4777 4778 4779 4780 4781 4782 4783 4784 4785 4786 4787 4788 4789 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#119476 by EventMNR (User) (0 mesaje) at 2014-06-10 00:38:17 (559 săptămâni în urmă) - [Link]

#119468 irunea, Pina la Comedy Club original,va trebui sa munsheaska la C.C.Kishineov,caci patzanii de la Harley Davidston s-o za*bit doar ei sa faca umor

Mesaj util ? Da 0 puncte

#119477 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-06-10 00:38:22 (559 săptămâni în urmă) - [Link]

#119462 irunea, nu ((( Ei ascundeau ce era mai interesant :okay:

#119463 Mitruţ, nici psihologul nu m-ar ajuta. Am fost la unul. Of... Alde experți care o făcut 3 ani de psihologie și deja psihologi

#119466 BekkyReina, "... asta lui o sa-i fie mai greu fara mine ..." - acum așa întrebare: în ce relații e el cu tine?

p.s. se vede că și lui îi plac fetele frumoase ))))

#119472 Sm1L3Y, "... da berea cine o pus? ..." - fiecare aparte deam, el era la volan, fără alcool, a mea cu.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#119478 by EventMNR (User) (0 mesaje) at 2014-06-10 00:39:02 (559 săptămâni în urmă) - [Link]

#119446 irunea, ломай меня полностью Irunea,ты же можешь :derplol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#119479 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-06-10 00:39:14 (559 săptămâni în urmă) - [Link]

#119477 Jonothan, "... el era la vola, fără alcool, a mea cu. ..." - aa, credeam că chiar ați sinicit xD. Să-mi aduci aminte, să nu mai ascult niciodată piesele trimise de tine :derpcry:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#119480 by BekkyReina (User) (0 mesaje) at 2014-06-10 00:39:31 (559 săptămâni în urmă) - [Link]

#119448 Jonothan, ooooooh mai lasa :blush:

prietenii la nevoie se cunosc :notokay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#119481 by EventMNR (User) (0 mesaje) at 2014-06-10 00:39:39 (559 săptămâni în urmă) - [Link]

#119450 Sm1L3Y, shaz,shi bosheshti inainte de timp?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#119482 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2014-06-10 00:40:05 (559 săptămâni în urmă) - [Link]

#119477 Jonothan, "... la unul ..." - trebuia la una, efectul avea să fie mai bun

Mesaj util ? Da 0 puncte

#119483 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-06-10 00:40:10 (559 săptămâni în urmă) - [Link]

#119481 EventMNR, "... shaz,shi bosheshti inainte de timp? ..." - dapu barsyk o împlinit 10 ani deamu, șini știe când o să-i vină timpu ((

Mesaj util ? Da 0 puncte

#119484 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2014-06-10 00:40:18 (559 săptămâni în urmă) - [Link]

#119477 Jonothan, oare ce? :isee:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#119485 by BekkyReina (User) (0 mesaje) at 2014-06-10 00:41:14 (559 săptămâni în urmă) - [Link]

#119483 Sm1L3Y, sii cu pesimizmu ista?
bucurate cca traieste :annoyed:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#119486 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-06-10 00:41:43 (559 săptămâni în urmă) - [Link]

#119479 Sm1L3Y, "... să nu mai ascult niciodată piesele trimise de tine ..." - de ce? ;D

#119480 BekkyReina, "... prietenii ..." - minus o piatră de pe inimă

#119482 Mitruţ, "... trebuia la una, ..." - ea era... profesiile nu se pun la feminin :derprich:

#119484 irunea, "... oare ce? ..." - bikinii :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#119487 by EventMNR (User) (0 mesaje) at 2014-06-10 00:42:36 (559 săptămâni în urmă) - [Link]

Iaca eu vad asa,de 4 zile la rind cei mai buni useri la acest topic:
*Irunea,capitan la tat echipa noastra
*Sm1l3y- fara dinsu nu-i dohnovlenie
*BekkyReina - calmanta lui Jonothan si 4elovek norm.
*Eu - hz shi

* Mitrutz - cind vre participa
* Jonothan - psih,si bun советчик.
*Simgon - ziua vinzator de tapoci,amiaza de patlajele si seara sutiniorul lu Anjala

Mesaj util ? Da 2 puncte

#119488 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-06-10 00:42:45 (559 săptămâni în urmă) - [Link]

#119486 Jonothan, "... de ce? ..." - pentru că duce la depresneak...

#119485 BekkyReina, "... bucurate cca traieste ..." - da cum să mă bucur blin, dacă o am de când avea 2 săptămâni... și când mă gândesc că trebuie să mă despart de barsyk a meu :derpcry:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#119489 by BekkyReina (User) (0 mesaje) at 2014-06-10 00:42:50 (559 săptămâni în urmă) - [Link]

#119486 Jonothan, cite mai ai?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#119490 by EventMNR (User) (0 mesaje) at 2014-06-10 00:43:11 (559 săptămâni în urmă) - [Link]

#119459 Sm1L3Y, Asculta carlas dream oleak,numai cele de ciocana style

Mesaj util ? Da 0 puncte

#119491 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2014-06-10 00:43:17 (559 săptămâni în urmă) - [Link]

#119487 EventMNR, ostavi,eu capitan :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#119492 by BekkyReina (User) (0 mesaje) at 2014-06-10 00:43:18 (559 săptămâni în urmă) - [Link]

#119488 Sm1L3Y, dap sii cu dinsu?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#119493 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2014-06-10 00:43:31 (559 săptămâni în urmă) - [Link]

#119487 EventMNR, "... Mitrutz - cind vre participa ..." - Security :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#119494 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2014-06-10 00:43:40 (559 săptămâni în urmă) - [Link]

#119488 Sm1L3Y, cine e barsik ? :herpderp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#119495 by EventMNR (User) (0 mesaje) at 2014-06-10 00:43:46 (559 săptămâni în urmă) - [Link]

#119464 Mitruţ, ei stiop

#119465 irunea, motanu lu simion

Mesaj util ? Da 0 puncte

#119496 by BekkyReina (User) (0 mesaje) at 2014-06-10 00:44:37 (559 săptămâni în urmă) - [Link]

#119495 EventMNR, stiu un motan care are aproape 16 ani ...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#119497 by EventMNR (User) (0 mesaje) at 2014-06-10 00:45:01 (559 săptămâni în urmă) - [Link]

#119467 BekkyReina, poate aici oshibka la mine in windows

Mesaj util ? Da 0 puncte

#119498 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-06-10 00:45:05 (559 săptămâni în urmă) - [Link]

#119490 EventMNR, "... Asculta carlas dream oleak ..." - o, tacineak... trebu de aprins poxui :derpthumb:

#119492 BekkyReina, "... dap sii cu dinsu? ..." - da nikă, prosta îi bătrână... asta-i ca pentru un om 60 de ani, tu înțelegi.. o devenit membru familiei

#119487 EventMNR, "... Sm1l3y- fara dinsu nu-i dohnovlenie ..." - și eu credem că nu trebuiesc nafig la nime, sps brat :foreveralonehappy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#119499 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-06-10 00:45:31 (559 săptămâni în urmă) - [Link]

#119487 EventMNR, "... psih ..." - m-am lecuit ;D

ms ))

#119487 EventMNR, "... calmanta lui Jonothan ..." - iaca asta așă de cute o sunat ;D

#119489 BekkyReina, "... cite mai ai? ..." - legate de tine o rămas doar mici

#119488 Sm1L3Y, "... pentru că duce la depresneak. ..." - :console:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#119500 by EventMNR (User) (0 mesaje) at 2014-06-10 00:45:56 (559 săptămâni în urmă) - [Link]

Acest mesaj nu respecta eticheta de comunicare și a fost ascuns. Click dacă oricum dorești să-l vezi.

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.