И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (794 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 4770 4771 4772 4773 4774 4775 4776 4777 4778 4779 4780 4781 4782 4783 4784 4785 4786 4787 4788 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#119451 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2014-06-10 00:31:11 (559 săptămâni în urmă) - [Link]

#119445 EventMNR, "... Huizirina ..." - :rofl:

aşa cuvinte e periculos de citit când îţi este somn)))

#119446 Jonothan, "... moral îs obosit ..." - treb un taifas atunci :consolehug:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#119452 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-06-10 00:31:18 (559 săptămâni în urmă) - [Link]

#119446 Jonothan, "... Dar o fumat și șeful din ele, vreo 5-6, n-am numărat xDD ..." - Deam mai bine îi cumperi un pachet de Doina și gata :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#119453 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2014-06-10 00:31:49 (559 săptămâni în urmă) - [Link]

#119447 Sm1L3Y, in realitate glumesc mai des

Mesaj util ? Da 0 puncte

#119454 by EventMNR (User) (0 mesaje) at 2014-06-10 00:32:05 (559 săptămâni în urmă) - [Link]

#119422 Mitruţ, eu daca sa-mi deschid comedy al meu,ap rup scena,dar trebuie motiv

Mesaj util ? Da 0 puncte

#119455 by BekkyReina (User) (0 mesaje) at 2014-06-10 00:32:23 (559 săptămâni în urmă) - [Link]

#119417 Jonothan, eu nis nu indraznesc sa-i dau lu safu tigari
mai ghini el nii ini da s fumez

Mesaj util ? Da 0 puncte

#119456 by EventMNR (User) (0 mesaje) at 2014-06-10 00:32:42 (559 săptămâni în urmă) - [Link]

#119426 BekkyReina, depinde si sef ai

Mesaj util ? Da 0 puncte

#119457 by BekkyReina (User) (0 mesaje) at 2014-06-10 00:33:09 (559 săptămâni în urmă) - [Link]

#119427 EventMNR, unu grijuliu care se gindeste la binele meu

Mesaj util ? Da 0 puncte

#119458 by EventMNR (User) (0 mesaje) at 2014-06-10 00:33:36 (559 săptămâni în urmă) - [Link]

#119428 BekkyReina, ashela nui shef,da deja няня ta

Mesaj util ? Da 0 puncte

#119459 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2014-06-10 00:33:39 (559 săptămâni în urmă) - [Link]

#119454 EventMNR, Dacă se întâmplă să deschizi, te rog să mă chemi

#119455 BekkyReina, "... s fumez ..." - da'ţi trebu?)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#119460 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-06-10 00:33:47 (559 săptămâni în urmă) - [Link]

#119448 BekkyReina, "... ap dar iti dau voie ..." - awwwwww :3

#119450 EventMNR, "... iti va da in plus la salariu ce fumeaza la tine? ..." - nu el îmi dă salariul ((

#119451 Mitruţ, "... taifas ..." - asta ce-i?

Sorry dacă apăs frâna oleacă

#119452 Sm1L3Y, am fost la o bere, el o pus cartofii pai, eu țigările, tot cinstit

#119455 BekkyReina, "... eu nis nu indraznesc sa-i dau lu safu tigari ..." - nu vrei să creadă că padkatești la el pentru ca să ai salariu mai mare? :sarcastic:

În schimb tu poți scrie pe el plângere... poți câștiga

Mesaj util ? Da 0 puncte

#119461 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-06-10 00:34:15 (559 săptămâni în urmă) - [Link]

#119453 irunea, "... in realitate glumesc mai des ..." - ap ian davai mai des și aici :notokay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#119462 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2014-06-10 00:34:33 (559 săptămâni în urmă) - [Link]

#119460 Jonothan, ti-o placut sortisii mei ? :isee:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#119463 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2014-06-10 00:34:42 (559 săptămâni în urmă) - [Link]

#119460 Jonothan, "... asta ce-i? ..." - a sta de vorbă http://dexonline.ro/definitie/taifas ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#119464 by andrewtry (User) (0 mesaje) at 2014-06-10 00:34:45 (559 săptămâni în urmă) - [Link]

#119442 EventMNR, "... am lasat star kebab ..." - bliiin, da eu b ma facem drug cu tine

Mesaj util ? Da 0 puncte

#119465 by dorin_vlad (Objects in space) (0 mesaje) at 2014-06-10 00:35:02 (559 săptămâni în urmă) - [Link]

#119438 Mitruţ, Însăși cuvintele-mi provoaca desgust D:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#119466 by BekkyReina (User) (0 mesaje) at 2014-06-10 00:35:02 (559 săptămâni în urmă) - [Link]

#119431 Jonothan, eu pot s traiesc si fara salariu lui

asta lui o sa-i fie mai greu fara mine

Mesaj util ? Da 0 puncte

#119467 by EventMNR (User) (0 mesaje) at 2014-06-10 00:35:05 (559 săptămâni în urmă) - [Link]

#119435 andrewtry, di shi?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#119468 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2014-06-10 00:35:33 (559 săptămâni în urmă) - [Link]

#119461 Sm1L3Y, este unul ksergiu -eu ii zic ser-ghei

Mesaj util ? Da 0 puncte

#119469 by EventMNR (User) (0 mesaje) at 2014-06-10 00:35:34 (559 săptămâni în urmă) - [Link]

#119437 BekkyReina, hai lasa orgoliu,caci in moldova din cauza asta ajung sa moara de foame in mercedes

#119439 irunea, lasa,numele tau ti l-am riftmuit jestoko

Mesaj util ? Da 0 puncte

#119470 by BekkyReina (User) (0 mesaje) at 2014-06-10 00:36:29 (559 săptămâni în urmă) - [Link]

#119469 EventMNR, eu o sa mor in alta tara

Mesaj util ? Da 0 puncte

#119471 by EventMNR (User) (0 mesaje) at 2014-06-10 00:37:10 (559 săptămâni în urmă) - [Link]

#119441 BekkyReina, sii patriot,vina aici sa ne vizitezi cu sicriul

Mesaj util ? Da 0 puncte

#119472 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-06-10 00:37:16 (559 săptămâni în urmă) - [Link]

#119460 Jonothan, "... am fost la o bere, el o pus cartofii pai, eu țigările ..." - seems legit atunci xD. da berea cine o pus? :question:

#119468 irunea, "... -eu ii zic ser-ghei ..." - dapu tu trebuiești dusă la Comedy Club :motherofgod:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#119473 by andrewtry (User) (0 mesaje) at 2014-06-10 00:37:56 (559 săptămâni în urmă) - [Link]

#119467 EventMNR, acolo le fac gustos_gustos

Mesaj util ? Da 0 puncte

#119474 by BekkyReina (User) (0 mesaje) at 2014-06-10 00:38:01 (559 săptămâni în urmă) - [Link]

#119442 EventMNR, am sa includ asta in testament

Mesaj util ? Da 0 puncte

#119475 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2014-06-10 00:38:13 (559 săptămâni în urmă) - [Link]

#119469 EventMNR, pentru asta ,o sa meriti bataie ,eu nu asa urit am zis )

#119472 Sm1L3Y, dar eu pot fi si ft tacuta sa nu ma auzi deloc

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.