И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (794 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 4693 4694 4695 4696 4697 4698 4699 4700 4701 4702 4703 4704 4705 4706 4707 4708 4709 4710 4711 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#117526 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-06-01 01:41:54 (560 săptămâni în urmă) - [Link]

#117525 simgon, "... dap cum o intrat el in liftu daca liftu nu lucra? ..." - dap n-o intrat, el apasă pe buton să se deschidă liftul. Eu tăceam că auzeam niște maturi din spatele liftului, da iaca un bratan hâtru de a meu o vrut s-o facă pe gheroiu și l-o matiucanit pe zăk. Și zăku caroci ne-o așteptat cu torbele vreo 5 minute și peurmă o s-o dus pe scări :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#117527 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-06-01 01:43:13 (560 săptămâni în urmă) - [Link]

#117526 Sm1L3Y, tu pahodu n-o sa mori de batrinete, cam des te intilnesti cu zashi :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#117528 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-06-01 01:44:25 (560 săptămâni în urmă) - [Link]

#117527 simgon, Da eu găsesc limbă comună cu dânșii, paliubomu și ii îs oameni

Mesaj util ? Da 0 puncte

#117529 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-06-01 01:45:41 (560 săptămâni în urmă) - [Link]

#117528 Sm1L3Y, "... paliubomu și ii îs oameni

..." - somnevaiusi :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#117530 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-06-01 01:48:30 (560 săptămâni în urmă) - [Link]

#117529 simgon, "... somnevaiusi ..." - Deam depinde șine, pedofilii nu intră în listă, da sunt unii de treabă... la mine în dvor trăia un starik care era paznik la o zonă, trebuia să auzi câte istorioare hazlii auzeai de la dânsu :grin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#117531 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-06-01 01:49:04 (560 săptămâni în urmă) - [Link]

#117530 Sm1L3Y, "... istorioare hazlii ..." - cu sapunu si dushu? :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#117532 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-06-01 01:51:12 (560 săptămâni în urmă) - [Link]

#117531 simgon, "... cu sapunu si dushu? ..." - asta nu țin minte, da eu țin minte și târș o fost când l-am întrebat a și pute în zonă :grin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#117533 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-06-01 01:51:56 (560 săptămâni în urmă) - [Link]

#117532 Sm1L3Y, da, mi-ai zis odata

Mesaj util ? Da 0 puncte

#117534 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-06-01 01:55:26 (560 săptămâni în urmă) - [Link]

#117533 simgon, "... da, mi-ai zis odata ..." - Iaca eu îți garantez, odată cum pui piciorul în Buiucani - aventură asicurată

Mesaj util ? Da 0 puncte

#117535 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-06-01 01:56:31 (560 săptămâni în urmă) - [Link]

#117534 Sm1L3Y, n-am prea avut eu prikliucenii pe-acolo :derp:

ai vreun drug cu iphone?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#117536 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-06-01 01:57:13 (560 săptămâni în urmă) - [Link]

#117535 simgon, "... ai vreun drug cu iphone? ..." - Cunosc unu din Râșcani, da și?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#117537 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-06-01 01:58:14 (560 săptămâni în urmă) - [Link]

#117536 Sm1L3Y, nee, unu cu care te intilnesti acum mai des

Mesaj util ? Da 0 puncte

#117538 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-06-01 01:59:50 (560 săptămâni în urmă) - [Link]

#117537 simgon, "... nee, unu cu care te intilnesti acum mai des ..." - Aaa, nu... da și vdrug?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#117539 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-06-01 02:00:40 (560 săptămâni în urmă) - [Link]

#117538 Sm1L3Y, "... Aaa, nu ..." - rau

#117538 Sm1L3Y, "... da și vdrug? ..." - am vrut sa te invat cum sa te prikalesti de dinsu

Mesaj util ? Da 0 puncte

#117540 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-06-01 02:01:42 (560 săptămâni în urmă) - [Link]

#117539 simgon, "... am vrut sa te invat cum sa te prikalesti de dinsu ..." - Îți spun srazu, eu în telefoane nu mă razbiresk

Mesaj util ? Da 0 puncte

#117541 by EventMNR (User) (0 mesaje) at 2014-06-01 02:01:54 (560 săptămâni în urmă) - [Link]

Ppt, eu prima data vad asa scena, ca o padruga in fata casei melea sa-I frece lu patzan 4 palme po roje, ca acela I-o luat mobu si o vb de 12 lei in minus in cont...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#117542 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-06-01 02:03:45 (560 săptămâni în urmă) - [Link]

#117540 Sm1L3Y, "... eu în telefoane nu mă razbiresk ..." - da nish nu trebu. prosta ii stingi obnovlenia automata la data si ora la telefon, dupa asta ii schimbi anul curent pe unul intre 1970 si 1977 si gata. el n-o sa mai poate efectua apeluri

#117541 EventMNR, "... eu prima data vad asa scena, ca o padruga in fata casei melea sa-I frece lu patzan 4 palme po roje, ca acela I-o luat mobu si o vb de 12 lei in minus in cont...

..." - ...priciom ca el ii plateste contul la telefon :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#117543 by EventMNR (User) (0 mesaje) at 2014-06-01 02:05:09 (560 săptămâni în urmă) - [Link]

#117513 simgon, depinde la ce iPhone caci am un 4 si pot sa verific na vse slu4ii

#117542 simgon, hz de asta, da e bosheste si ii vlipeste in continuu

Mesaj util ? Da 0 puncte

#117544 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-06-01 02:05:47 (560 săptămâni în urmă) - [Link]

#117543 EventMNR, "... depinde la ce iPhone caci am un 4 si pot sa verific na vse slu4ii

..." - verifica. la 4s provereno si merge :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#117545 by EventMNR (User) (0 mesaje) at 2014-06-01 02:06:41 (560 săptămâni în urmă) - [Link]

#117515 simgon, eeee... nu fa asa ceva, da vdrug cum spune smailik patzaate asa si un drug de-al tau, ap o belit p***

Mesaj util ? Da 0 puncte

#117546 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-06-01 02:07:21 (560 săptămâni în urmă) - [Link]

#117545 EventMNR, "... nu fa asa ceva ..." - eu la mine am incercat :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#117547 by EventMNR (User) (0 mesaje) at 2014-06-01 02:07:56 (560 săptămâni în urmă) - [Link]

#117515 simgon, хотя shel mai bun drug trebuie sa se prikaleasca jestoko de drug adevarat

Mesaj util ? Da 1 puncte

#117548 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-06-01 02:08:21 (560 săptămâni în urmă) - [Link]

#117542 simgon, "... el n-o sa mai poate efectua apeluri ..." - asta as fie smeșno până prietenu nu as ducă la asistență de telefoane :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#117549 by EventMNR (User) (0 mesaje) at 2014-06-01 02:08:33 (560 săptămâni în urmă) - [Link]

#117546 simgon, amush la lopata insherk (mega 6.3

)

#117548 Sm1L3Y, ii freaq un restore sau daca are backup tat ii nice

Mesaj util ? Da 0 puncte

#117550 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-06-01 02:09:49 (560 săptămâni în urmă) - [Link]

#117548 Sm1L3Y, "... asta as fie smeșno până prietenu nu as ducă la asistență de telefoane :fuckthatbitch:

..." - de asta putini stiu, slaba nadejde sa-l ajute acolo cu ceva :fuckthatbitch:

#117549 EventMNR, "... amush la lopata insherk (mega 6.3

) ..." - nu cred sa mearga. asta numai pentru iphone

pot sa va mai zic un prikol. schimbati acum la comp anul sa zicem pe 2000 si dupa asta incercati sa cautati ceva pe google

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.