И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (794 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 4658 4659 4660 4661 4662 4663 4664 4665 4666 4667 4668 4669 4670 4671 4672 4673 4674 4675 4676 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#116651 by matasim111

(`Pacem in Terris`) (0 mesaje) at 2014-05-25 03:58:54 (562 săptămâni în urmă) - [Link]

#116647 Sm1L3Y, "... Da dacă lucrez? ..." - asta nu ii pricina, la noi in stat poti sa nu faci armata in 3 cazuri

1. Inveti
2. Ai 2 copkii
3. esti mort, sau calic

Mesaj util ? Da 0 puncte

#116652 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-05-25 03:59:32 (562 săptămâni în urmă) - [Link]

#116648 CoffeePeople, "... Plus la asta îi frig di mă c*c da dacî îi moda şi s fac ..." - :truestory:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#116653 by matasim111

(`Pacem in Terris`) (0 mesaje) at 2014-05-25 03:59:51 (562 săptămâni în urmă) - [Link]

#116650 simgon, "... - faci un copil ..." - 2

#116650 simgon, "... - te declari pacifist si platesti lunar din salariu o suma de bani pe nu stiu cite luni. in acest caz daca te prinde vreodata cu vreo arma in mina ap ai b*lit-o ..." - la noi asta matinca nui

La noi un gheaghea maior cari sta la voencomat voobshe niipiot shii asta patzifist asha ca pentru ddinsu asta voobshee nui argument

Mesaj util ? Da 0 puncte

#116654 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-05-25 04:00:21 (562 săptămâni în urmă) - [Link]

#116650 simgon, "... intri la universitate si faci catedra militara citeva luni ..." - Această variantă nu-i rea, da trebuie să am niște cerințe ca să fac catedra militară?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#116655 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-05-25 04:00:25 (562 săptămâni în urmă) - [Link]

#116653 CoffeePeople, "... la noi asta matinca nui ..." - este, eu am un prieten de-aista

Mesaj util ? Da 0 puncte

#116656 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-05-25 04:00:42 (562 săptămâni în urmă) - [Link]

#116651 CoffeePeople, "... 1. Inveti
2. Ai 2 copkii
3. esti mort, sau calic ..." - neeee, nici una din 3 ne podhodit

Mesaj util ? Da 0 puncte

#116657 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-05-25 04:01:00 (562 săptămâni în urmă) - [Link]

#116654 Sm1L3Y, "... Această variantă nu-i rea, da trebuie să am niște cerințe ca să fac catedra militară? ..." - nope, prosta sa fii student. si platesti vreo mie si ceva de lei

Mesaj util ? Da 0 puncte

#116658 by matasim111

(`Pacem in Terris`) (0 mesaje) at 2014-05-25 04:01:38 (562 săptămâni în urmă) - [Link]

#116654 Sm1L3Y, "... Această variantă nu-i rea, da trebuie să am niște cerințe ca să fac catedra militară? ..." - tu? tu potz s ai numa o cerinta, s fashi catedra ca s nu fashi asrmata ddupa asta

Mesaj util ? Da 0 puncte

#116659 by System at 2014-05-25 04:01:54 (562 săptămâni în urmă) - [Link]

#116656 Sm1L3Y, "... neeee, nici una din 3 ne podhodit ..." - atunci varianta cu $ "podhodit" :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#116660 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-05-25 04:01:55 (562 săptămâni în urmă) - [Link]

#116657 simgon, "... si platesti vreo mie si ceva de lei ..." - :rage:

Pe câți ani se face armata? :okay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#116661 by matasim111

(`Pacem in Terris`) (0 mesaje) at 2014-05-25 04:02:19 (562 săptămâni în urmă) - [Link]

#116660 Sm1L3Y, 1

Mesaj util ? Da 0 puncte

#116662 by System at 2014-05-25 04:02:49 (562 săptămâni în urmă) - [Link]

#116660 Sm1L3Y, "... Pe câți ani se face armata? :okay:

..." - 1 , in transnitria 1.5... dar ei dau si bani lunar :troll:

dute acolo

Mesaj util ? Da 0 puncte

#116663 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-05-25 04:03:29 (562 săptămâni în urmă) - [Link]

#116660 Sm1L3Y, "... Pe câți ani se face armata? :okay:

..." - ti-i greu sa dai documentele la vreun univer la fara frecventa, faci catedra si dupa asta iti iei documentele inapoi? :yuno:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#116664 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-05-25 04:03:54 (562 săptămâni în urmă) - [Link]

#116661 CoffeePeople,

#116662 ScoocHHH, Dară nici nu-i cine știe ce rău + ne fact că voi fi obligat să o fac

#116663 simgon, "... ti-i greu sa dai documentele la vreun univer la fara frecventa, faci catedra si dupa asta iti iei documentele inapoi? ..." - Asta nu ni-i greu, da mie ni-i vpadlu să dau 1 kosari, kak ni kak eu casariu cela trebu să-l lucrez

Mesaj util ? Da 0 puncte

#116665 by System at 2014-05-25 04:05:28 (562 săptămâni în urmă) - [Link]

#116664 Sm1L3Y, "... ne fact că voi fi obligat să o fac ..." - $ si n-o sa faci )))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#116666 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-05-25 04:06:22 (562 săptămâni în urmă) - [Link]

#116664 Sm1L3Y, "... Asta nu ni-i greu, da mie ni-i vpadlu să dau 1 kosari, kak ni kak eu casariu cela trebu să-l lucrez ..." - ei, dap tu deam multe vrei. zato o sa scapi pe toata viata :derp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#116667 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-05-25 04:07:53 (562 săptămâni în urmă) - [Link]

#116666 simgon, "... dap tu deam multe vrei. zato o sa scapi pe toata viata ..." - Ladna, ubedil... paliubomu kvartira nu-i în chirie. Problema e că nu am terminat școala, adică am terminat toți anii obligatorii de școală (3 ani de high school). Voi fi primit oricum la universitate?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#116668 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-05-25 04:08:43 (562 săptămâni în urmă) - [Link]

#116667 Sm1L3Y, "... Voi fi primit oricum la universitate? ..." - nea, trebu BACu

Mesaj util ? Da 0 puncte

#116669 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-05-25 04:10:49 (562 săptămâni în urmă) - [Link]

#116668 simgon, "... nea, trebu BACu ..." - nișteak :areyoukiddingme:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#116670 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-05-25 04:11:18 (562 săptămâni în urmă) - [Link]

#116669 Sm1L3Y, sau diploma de colegiu

Mesaj util ? Da 0 puncte

#116671 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-05-25 04:14:15 (562 săptămâni în urmă) - [Link]

#116670 simgon, Înșep să mă obișnuiesc cu faptul că 1 an nu-i chiar așa de mult :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#116672 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-05-25 04:16:06 (562 săptămâni în urmă) - [Link]

#116671 Sm1L3Y, "... Înșep să mă obișnuiesc cu faptul că 1 an nu-i chiar așa de mult :fuckthatbitch:

..." - mai ghini nu-ti trebuiasca. daca nimeresti la carabinieri ap o sa te za*besti sa pazesti ambasade si sa alergi prin parcuri :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#116673 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-05-25 04:17:04 (562 săptămâni în urmă) - [Link]

#116672 simgon, Caroci, degrabă vin și om vedea, la mine întotdeauna o fost ieșire din situație

Mesaj util ? Da 0 puncte

#116674 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-05-25 04:18:43 (562 săptămâni în urmă) - [Link]

#116673 Sm1L3Y, fa bani pentru petrecerea in armata :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#116675 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-05-25 04:19:21 (562 săptămâni în urmă) - [Link]

#116674 simgon, Șiiii? Eu încă trebu să plătesc bani ca să mă duc în armată?

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.