И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (795 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 4569 4570 4571 4572 4573 4574 4575 4576 4577 4578 4579 4580 4581 4582 4583 4584 4585 4586 4587 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#114426 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2014-05-07 00:17:44 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#114425 johnny95, "... periculos ..." - apoi dacă te temi de propria umbră, da))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114427 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-05-07 00:18:32 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#114425 johnny95, de ce? :question:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114428 by johnny95 (Power User) (1 mesaje) at 2014-05-07 00:21:02 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#114426 Mitruţ, ma tem de drumurile noastre, nu de umbra mea :hmm:

#114427 simgon, drumuri rele si alcagolisi :angry:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114429 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-05-07 00:21:38 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#114428 johnny95, "... drumuri rele ..." - dap tu si alergi cu masina? :herpderp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114430 by johnny95 (Power User) (1 mesaje) at 2014-05-07 00:23:32 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#114429 simgon, daca de luat noaptea, atunci cu masina e mai sanatos sa alergi :icecream2:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114431 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-05-07 00:24:46 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#114430 johnny95, ai masina?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114432 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2014-05-07 00:24:54 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#114428 johnny95, "... alcagolisi ..." - sufli spre ei şi cad jos

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114433 by johnny95 (Power User) (1 mesaje) at 2014-05-07 00:26:27 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#114431 simgon, da

#114432 Mitruţ, prea multi, nu iti ajunge aer sa sufli spre toti

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114434 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2014-05-07 00:29:03 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#114433 johnny95, "... nu iti ajunge aer sa sufli spre toti ..." - mai puţin să fumezi :sarcastic:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114435 by johnny95 (Power User) (1 mesaje) at 2014-05-07 00:30:13 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#114434 Mitruţ, nu fumez in caz ca :ras:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114436 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-05-07 00:30:20 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#114432 Mitruţ, mi-a amintit asta de o intimplare pe care mi-a povestit-o un prieten. el ii politist si intr-o zi patrula printr-un parc pe la botanica. era dimineata devreme si era inca intuneric. s-au intilnit citeva patrule si stateau de vorba in parc. deodata el observa ca un barbat care se indrepta spre ei brusc si-a schimbat directia si a luat-o cu pas rapid intr-o parte. asta i-a dat de banuit asa ca s-a luat dupa dinsu, acela a inceput sa fuga. mentu ii striga "stai s*ka!". karoce il ajung din urma si vad ca e un preot care se grabea la slujba de dimineata. il intreaba de ce a inceput sa fuga de ei, da el zice "cu uniformele astea ale voastre noi, de departe si mai ales pe intuneric mi s-a parut ca sinteti niste gopnishi sau banditi si m-am spariet" :lol:

#114433 johnny95, "... da ..." - hai sa alergam oleaca :megustamucho:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114437 by johnny95 (Power User) (1 mesaje) at 2014-05-07 00:32:39 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#114436 simgon, p!zdet*!

ei lasa ca is frumoase uniformele astea noi decat cele vechi, parca santem in Spania, cam aceleasi uniforme au si ei

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114438 by TAMADAra (Narcissistic) (0 mesaje) at 2014-05-07 00:32:50 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#114436 simgon, "... s-au intilnit citeva patrule si stateau de vorba in parc. ..." - :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114439 by johnny95 (Power User) (1 mesaje) at 2014-05-07 00:33:18 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#114436 simgon, ai si tu avionul tau?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114440 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-05-07 00:34:34 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#114438 TAMADAra, wat? :derp:

#114439 johnny95, "... ai si tu avionul tau?

..." - nu

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114441 by johnny95 (Power User) (1 mesaje) at 2014-05-07 00:35:29 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#114440 simgon, da bani de benzina ai? :hmmm:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114442 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2014-05-07 00:35:39 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#114436 simgon, sărmanul preot :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114443 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-05-07 00:36:24 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#114441 johnny95, "... da bani de benzina ai? :hmmm:

..." - da de cit ii motoru? :question:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114444 by Alett (Power User) (0 mesaje) at 2014-05-07 00:37:26 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

bună noapte, măi băieți)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114445 by johnny95 (Power User) (1 mesaje) at 2014-05-07 00:37:50 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#114443 simgon, 000000.3

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114446 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-05-07 00:38:13 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#114444 Alett, privet :foreveralonehappy:

#114445 johnny95, "... 000000.3 ..." - moped shtoli? :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114447 by CreativeTeet (Satan's Apostle | Stoned) (0 mesaje) at 2014-05-07 00:38:52 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#114444 Alett, "... bună noapte, măi băieți) ..." - Noapte bună

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114448 by Alett (Power User) (0 mesaje) at 2014-05-07 00:39:17 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#114417 simgon, Siomaaaaa, eu văd c tu ești bucuros s ma vezi :3

nimeni nu știe unde pot încărca teze de an făcute gata?

#114418 CreativeTeet, nu, eu tăt am scris corect

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114449 by johnny95 (Power User) (1 mesaje) at 2014-05-07 00:39:55 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#114446 simgon, inverseaza mopedule

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114450 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-05-07 00:40:37 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#114448 Alett, "... nimeni nu știe unde pot încărca teze de an făcute gata?

..." - stiu, iaca aici
:fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.