И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (795 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 4566 4567 4568 4569 4570 4571 4572 4573 4574 4575 4576 4577 4578 4579 4580 4581 4582 4583 4584 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#114351 by johnny95 (Power User) (1 mesaje) at 2014-05-06 02:19:10 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#114348 simgon,

aflam

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114352 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-05-06 02:19:33 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#114350 Sm1L3Y, ap oficial ii baiat, da in realitate se poarta ca o fata de 10 ani :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114353 by johnny95 (Power User) (1 mesaje) at 2014-05-06 02:21:33 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

cam e mort topicu, putini insomniaci pe TMD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114354 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-05-06 02:22:50 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#114353 johnny95, asta tu cu stvolu i-ai spariet :gasp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114355 by Marry1995

(User) (0 mesaje) at 2014-05-06 02:23:12 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

Acest mesaj nu respecta eticheta de comunicare și a fost ascuns. Click dacă oricum dorești să-l vezi.

#114356 by johnny95 (Power User) (1 mesaje) at 2014-05-06 02:23:28 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#114354 simgon, asta mai precis tu cu avionu

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114357 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-05-06 02:24:01 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#114349 johnny95, "... chiar pana maine dimineata? ..." - Ne, eu mai stau puțin ș la culcare, da tu ce cauți la ora asta aici?

#114352 simgon, Prima dată văd caz, ca un pațan de 18 ani să vrea sinucedere doar din cauza la o TP și mai ales de pe odnoklassniki.ru , doamne ferește

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114358 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-05-06 02:24:16 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#114356 johnny95, avionu meu n-are patroane :derpsmile:

#114357 Sm1L3Y, "... Prima dată văd caz, ca un pațan ..." - care patzan? :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114359 by Marry1995

(User) (0 mesaje) at 2014-05-06 02:25:39 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#114328 Sm1L3Y, nu din cauza ei mii pofig de dinsa blin

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114360 by johnny95 (Power User) (1 mesaje) at 2014-05-06 02:26:38 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#114357 Sm1L3Y, eu am stres amu, si vadc a 2-a saptamana, am zis ca n-am cf si da sa stau pe net pana am dat de topic, asta-i povestea vietii mele :fun:

#114358 simgon, da ce are? vad ca e militar

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114361 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-05-06 02:27:41 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#114360 johnny95, "... da ce are? vad ca e militar

..." - ap la moment nu-i in misiune :mercurywin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114362 by johnny95 (Power User) (1 mesaje) at 2014-05-06 02:29:03 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#114361 simgon, iaca vin banditii la mine la usa, baga-l in misiune amu :ike:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114363 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-05-06 02:29:29 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#114358 simgon, "... care patzan? ..." - Ah da, mai n-am uitat)

#114359 Marry1995, Ap dacă ți-i pofig schimbă padruga și nu provoca stress la alți oameni, aici e forum pentru insomniaci nu ca să ascultăm tot bredul tău. La urma urmei dacă te simți chiar așa rău, apelează la un psiholog

#114360 johnny95, "... eu am stres amu ..." - Știu eu o metodă tare bună ant-stress :derpsmile:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114364 by johnny95 (Power User) (1 mesaje) at 2014-05-06 02:30:16 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#114363 Sm1L3Y, ia zii

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114365 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-05-06 02:30:51 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#114362 johnny95, "... iaca vin banditii la mine la usa, baga-l in misiune amu :ike:

..." - da patroane :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114366 by johnny95 (Power User) (1 mesaje) at 2014-05-06 02:32:07 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#114365 simgon, is in beshi, da in beshi so ars becu, da fara bec ii periculos :down:

tu la avion trebu sa ai bec asa-i?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114367 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-05-06 02:32:08 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#114364 johnny95, "... ia zii ..." - Cânepa, o doză pe lună și te simți nou-născut ^^

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114368 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-05-06 02:33:45 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#114366 johnny95, "... tu la avion trebu sa ai bec asa-i?

..." - nea, da am vreo 2 luminari in bardaciok :fuckthatbitch:

a privit cineva documentaru asta? :derpsmile:

https://www.youtube.com/watch?v=jeodu4tOosY

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114369 by johnny95 (Power User) (1 mesaje) at 2014-05-06 02:34:02 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#114367 Sm1L3Y, la mine tot ii invers, nu merge la mine cu asta, mai tare ma bagan depresie

#114368 simgon, ne-a vomita din prima secunda privita

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114370 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-05-06 02:35:19 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#114368 simgon, "... a privit cineva documentaru asta? ..." - Nu, și după primele 40 secunde nu prea am mare dorință să-l privesc :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114371 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-05-06 02:36:21 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#114369 johnny95, "... ne-a vomita din prima secunda privita ..." -

#114370 Sm1L3Y, slabashi :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114372 by johnny95 (Power User) (1 mesaje) at 2014-05-06 02:37:34 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#114371 simgon, eu pot sa tai o gaina, da tu? :beach:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114373 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-05-06 02:38:02 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#114371 simgon, "... slabashi ..." - Da tu l-ai privit?

#114369 johnny95, "... nu merge la mine cu asta, mai tare ma bagan depresie ..." - Impossibru, prima dată văd așa caz :O. Dap care-i motivul depresiei?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114374 by johnny95 (Power User) (1 mesaje) at 2014-05-06 02:39:17 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#114373 Sm1L3Y, daca sa-ti mai pe scurt is mai multe la un loc

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114375 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-05-06 02:39:41 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#114372 johnny95, "... eu pot sa tai o gaina, da tu? :beach:

..." - n-am incercat dar cred ca as putea daca trebuie :derp:

#114373 Sm1L3Y, "... Da tu l-ai privit?

..." - inca nu, azi am dat de dinsu :sweetjesusface:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.