И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (795 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 4538 4539 4540 4541 4542 4543 4544 4545 4546 4547 4548 4549 4550 4551 4552 4553 4554 4555 4556 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#113651 by MrHubbah (Silent♥) (0 mesaje) at 2014-05-02 02:04:55 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

noapte buna guys ,nu faceti prostii intre voi : ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113652 by System at 2014-05-02 02:05:16 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113651 MrHubbah, :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113653 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-05-02 02:05:26 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113650 Jonothan, "... da tu și caț aiși? ..." - aghe amu m-ai observat?

#113650 Jonothan, "... Sau A/P nu mai este interesant? ..." - cit timp xia ii glavnyi eu nu ma duc acolo :derpno:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113654 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-05-02 02:06:30 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113649 simgon, "... cheaturile nu merg? ..." - Am încercat să scriu în loc de Hesoyam - Weedoyam, și nimic :derpsad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113655 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-05-02 02:09:06 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113654 Sm1L3Y, "... Am încercat să scriu în loc de Hesoyam - Weedoyam, și nimic :derpsad:

..." - gaseste vreun crack pe net :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113656 by V!ckNet

Participant la concursul Fotografi Amatori

Participant la concursul Counter-Strike Masters Tournament

(

) (2 mesaje) at 2014-05-02 02:13:26 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113657 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-05-02 02:18:27 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113655 simgon, "... gaseste vreun crack pe net ..." - Legenda spune că miliția are 1 seif cu așa crack-uri

.

Ladna, mă duc eu să mă culc. Noapte bună vouă :wave:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113658 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-05-02 02:18:55 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113657 Sm1L3Y, "... Noapte bună vouă :wave:

..." - davai :bye:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113659 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-05-02 02:27:49 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113653 simgon, "... aghe amu m-ai observat? ..." - vorbeai foarte aprins cu cineva, nu vroiam să te deranjez

#113653 simgon, "... cit timp xia ii glavnyi eu nu ma duc acolo ..." - :grin:

după tine am plecat și eu și Dima... moare topicul acolo :sarcastic:

#113657 Sm1L3Y, nb :hug:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113660 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-05-02 02:30:51 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113659 Jonothan, "... vorbeai foarte aprins cu cineva ..." - cu irunea? :fuckthatbitch:

#113659 Jonothan, "... moare topicul acolo :sarcastic:

..." - asa-i cind cineva-i tare orgolios :truestory:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113661 by System at 2014-05-02 02:31:22 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113659 Jonothan, "... moare topicul acolo ..." - şi kaif am să am când o să-l arunc atunci la gunoi :derphappy:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#113662 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-05-02 02:32:44 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113661 Marchelush, da si-ti incurca el tie? :derp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113663 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-05-02 02:32:46 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113660 simgon, "... cu irunea? ..." - tot nu te satisface? :sarcastic:

#113661 Marchelush, "... şi kaif am să am când o să-l arunc atunci la gunoi ..." - nahuia? trebuie de schimbat ownerul și gata.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113664 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2014-05-02 02:33:14 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113661 Marchelush, nici n'am observat că este aşa buton :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113665 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-05-02 02:34:15 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113663 Jonothan, "... tot nu te satisface? :sarcastic:

..." - da upasi gospodi :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113666 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-05-02 02:35:17 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113661 Marchelush, "... şi kaif am să am când o să-l arunc atunci la gunoi ..." - Trebuie doar de cenzurat ciuvașii care cer mai mult de 3 Adevăr-uri și dau 0 în schimb. Mie spre exemplu îmi place mai mult să dau adevăr-uri de cât să primersc, măcar așa afli ceva interesant despre persoane :look:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113667 by System at 2014-05-02 02:35:19 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113664 Mitruţ, stareeş :resent:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113668 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-05-02 02:39:38 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113666 Sm1L3Y, vrode te pornisei la culcare :question:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113669 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-05-02 02:40:53 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113668 simgon, "... vrode te pornisei la culcare ..." - Vsio vsio, mă duc)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113670 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-05-02 02:43:23 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113665 simgon, "... da upasi gospodi..." - ce nu-ți place fata? :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113671 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-05-02 02:45:16 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113670 Jonothan, mie nu-mi place cind numai sta cu codita ridicata da folos nica :notokay:

kstati, tu trebuia sa te intilnesti cu dinsa. v-ati mai vazut? :isee:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113672 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-05-02 02:50:30 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113671 simgon, "... sta cu codita ridicata da folos nica ..." - pațanii de multe ori fac asta

#113671 simgon, "... v-ati mai vazut? ..." - nu-s eu așa de riscant... îs prea tânăr pentru a îmi lua rămas bun de la viață ((

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113673 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-05-02 02:51:40 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113672 Jonothan, "... nu-s eu așa de riscant... îs prea tânăr pentru a îmi lua rămas bun de la viață (( ..." - dap parca erai hotarit atunci :question:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113674 by V!ckNet

(

) (2 mesaje) at 2014-05-02 02:51:44 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

cine acolo cu schimbat owneru? eu is liber

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113675 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-05-02 02:53:03 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113673 simgon, "... hotarit ..." - cel mai probabil în stare de ebrietate, sau enervat doar și îmi era a prikali

#113674 VickNet, :fuckthatbitch:

ț-ajiunje câte ai.

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.