И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (795 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 4532 4533 4534 4535 4536 4537 4538 4539 4540 4541 4542 4543 4544 4545 4546 4547 4548 4549 4550 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#113501 by Alett (Power User) (0 mesaje) at 2014-05-02 00:49:56 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113470 CreativeTeet, "... Eu-s realist Nu înțeleg metafore)) ..." - și parcă nu înveți limba română la școală

#113470 CreativeTeet, "... Лопата всё исправит ..." - da? cu tine ș-așa se poate de vorghit?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113502 by CreativeTeet (Satan's Apostle | Stoned) (0 mesaje) at 2014-05-02 00:50:46 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113472 Alett, "... cu tine ș-așa se poate de vorghit? ..." - Nu cred s-o aduci prin parc sau la cafenea

#113472 Alett, "... și parcă nu înveți limba română la școală ..." - Frecventez))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113503 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2014-05-02 00:50:49 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113500 simgon, ai ai ai :isee:

#113502 CreativeTeet, ce nota ai la romana ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113504 by Alett (Power User) (0 mesaje) at 2014-05-02 00:52:14 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113473 CreativeTeet, "... Nu cred s-o aduci prin parc sau la cafenea ..." - da nu mai recurg eu la asta, și cu tine))
#113473 CreativeTeet, "... Frecventez)) ..." - tu totuna știi de asta tăt )) hainutifă))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113505 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-05-02 00:53:28 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113503 irunea, "... ai ai ai :isee:

..." - si ti uiti asa la mine? :derp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113506 by quang (Power User) (0 mesaje) at 2014-05-02 00:53:29 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

care o cishtigat >Sau ati inceput?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113507 by CreativeTeet (Satan's Apostle | Stoned) (0 mesaje) at 2014-05-02 00:55:02 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113503 irunea, "... ce nota ai la romana ? ..." - 7.90

#113504 Alett, "... tu totuna știi de asta tăt )) hainutifă)) ..." - Tu jă știi că-s dezvoltat multilateral

#Șini-o inventat sarcasmu nna?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113508 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-05-02 00:56:01 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113507 CreativeTeet, "... dezvoltat multilateral ..." - ai trei picioare/ouă/mâini? :grin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113509 by Alett (Power User) (0 mesaje) at 2014-05-02 00:56:13 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113478 CreativeTeet, "... multilateral ..." - băi, multilateralule

gata, toți au șters-o la somn

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113510 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-05-02 00:57:40 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113509 Alett, "... gata, toți au șters-o la somn ..." - Care somn, mai am încă 2 butere cu crenvuști și salam neterminate. Plus la asta 2 marlboro ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113511 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-05-02 00:58:02 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113509 Alett, "... gata, toți au șters-o la somn ..." - eu sint :mercurywin:

da chilotii nu-i dezbrac :derpno:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113512 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2014-05-02 00:58:17 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

ii bine cu voi,dar ma duc la somn,nb :bye:

#113511 simgon, dezbracai :stare:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113513 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-05-02 00:58:56 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113512 irunea, "... ii bine cu voi,dar ma duc la somn,nb ..." - Mai intră atunci, noapte bună :wave:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113514 by V!ckNet

Participant la concursul Fotografi Amatori

Participant la concursul Counter-Strike Masters Tournament

(

) (2 mesaje) at 2014-05-02 00:59:39 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

4536 4537 4538 4539 4540 4541 ogo copii

nu uitaț, mâni la șcololo...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113515 by CreativeTeet (Satan's Apostle | Stoned) (0 mesaje) at 2014-05-02 01:00:48 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113509 Alett, "... gata, toți au șters-o la somn ..." - Da eu tăț pastaianna așa. Tac. ș numa spui noapte bună ș tăț răspund :/

#113510 Sm1L3Y, "... marlboro ..." - Not bad

Eu stau cu unu aproape plin de jumate de an în sertar

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113516 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-05-02 01:01:15 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113512 irunea, "... dezbracai ..." - fara povod eu nu-i dezbrac :beee:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113517 by CreativeTeet (Satan's Apostle | Stoned) (0 mesaje) at 2014-05-02 01:01:18 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113514 VickNet, "... nu uitaț, mâni la șcololo ..." - Avem vacanță

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113518 by Alett (Power User) (0 mesaje) at 2014-05-02 01:01:37 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113481 Sm1L3Y, "... Care somn, mai am încă 2 butere cu crenvuști și salam neterminate. Plus la asta 2 marlboro ;D ..." - mi-ai făcut poftă de mîncare, cu buterurile tale
#113482 simgon, "... eu sint
da chilotii nu-i dezbrac ..." - principalu s fii! da chiloții deam...drugoe delo
#113483 irunea, noapte bună)
#113486 CreativeTeet, "... Da eu tăț pastaianna așa. Tac. ș numa spui noapte bună ș tăț răspund :/ ..." - dap așă s fași, oameni buni?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113519 by V!ckNet

(

) (2 mesaje) at 2014-05-02 01:02:16 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113517 CreativeTeet, "... Avem vacanță

..." - eu tot :blush:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113520 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-05-02 01:02:57 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113518 Alett, "... mi-ai făcut poftă de mîncare, cu buterurile tale ..." - Nu ap de ce nu-ți faci? :derpwhy:

#113514 VickNet, "... mâni la șcololo... ..." - Cine ș cum :fuckthatbitch:

#113515 CreativeTeet, "... Eu stau cu unu aproape plin de jumate de an în sertar ..." - Trimite, că aici pachetu costă 5 euro

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113521 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2014-05-02 01:03:07 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

sa ma duc oare la culcare? sau sa mai stau cu voi :question:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113522 by MrHubbah (Silent♥) (0 mesaje) at 2014-05-02 01:03:27 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

mai ais ar burning ,bat i dont uant tu slip

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113523 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2014-05-02 01:03:42 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113519 VickNet, luni la univer eu :numb:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113524 by Alett (Power User) (0 mesaje) at 2014-05-02 01:03:57 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113491 Sm1L3Y, "... Nu ap de ce nu-ți faci? ..." - pentru că, n-am cîrnaț

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113525 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-05-02 01:04:05 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113518 Alett, "... principalu s fii! ..." - dogovorilisi :notokay:

#113521 irunea, du-te fara grija :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.