И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (795 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 4530 4531 4532 4533 4534 4535 4536 4537 4538 4539 4540 4541 4542 4543 4544 4545 4546 4547 4548 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#113451 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-05-02 00:32:24 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113442 Sm1L3Y, "... reggae ..." - psy :rock:

Pe fb și ceai beau )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113452 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2014-05-02 00:32:25 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

sezonul deschis, lepădăm chiloțeii

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113453 by matasim111

(`Pacem in Terris`) (0 mesaje) at 2014-05-02 00:32:39 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113446 simgon, "... vrei sa inchida si tema asta? ..." - Vicknet poate... Școlota se besește

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113454 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2014-05-02 00:32:50 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113449 Sm1L3Y, vreau sa imi pastrez figura

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113455 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-05-02 00:32:54 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113447 irunea, "... de ce imi faci pofta de mancare la ora asta :megusta:

..." - vina la mine ca eu taman vreu sa fac un fel de mincare erotica :megusta:

#113449 Sm1L3Y, "... Lasă că și așa se închide în fiecare zi, doar că dimineața )) ..." - la si ora? :question:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113456 by matasim111

(`Pacem in Terris`) (0 mesaje) at 2014-05-02 00:33:26 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113455 simgon, "... vina la mine ca eu taman vreu sa fac un fel de mincare erotica
..." - Senea perebor :ohgod:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113457 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-05-02 00:33:46 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113450 Alett, "... pentru că deaorece n-arăt eu de vîrsta mea ..." - pokajeste :challenge:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113458 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2014-05-02 00:33:54 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113450 Alett, pa4iti ca a mea ,ce curs ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113459 by CreativeTeet (Satan's Apostle | Stoned) (0 mesaje) at 2014-05-02 00:34:00 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113426 simgon, "... vina la mine ca eu taman vreu sa fac un fel de mincare erotica ..." - Poate s-o mănînci erotic?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113460 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-05-02 00:34:19 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113455 simgon, "... la si ora? ..." - 7-8, depinde când șăfu se trezește

#113451 Jonothan, "... ceai beau ..." - Uhh, vreu și eu tare, cu limon și miere :sweetjesusface:

#113454 irunea, "... vreau sa imi pastrez figura ..." - Și pentru asta este nevoie să mori de foame? :hmm:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113461 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2014-05-02 00:34:20 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113455 simgon, ce ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113462 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-05-02 00:34:25 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113452 D!mka, "... sezonul deschis, lepădăm chiloțeii ..." - băieții tot? :sarcastic:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113463 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-05-02 00:34:37 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113456 CoffeePeople, "... Senea perebor :ohgod:

..." - nee, tat sub control :mercurywin:

#113459 CreativeTeet, "... Poate s-o mănînci erotic?

..." - nea, se maninca normal

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113464 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2014-05-02 00:35:03 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113460 Sm1L3Y, nu prea e nevoie ) as vrea cineva sa imi aduca

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113465 by matasim111

(`Pacem in Terris`) (0 mesaje) at 2014-05-02 00:35:05 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113452 D!mka, "... sezonul deschis, lepădăm chiloțeii ..." - Dima eu semeișile bez povoda nu le scot =)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113466 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-05-02 00:35:23 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113461 irunea, "... ce ? ..." - oua prajite cu crenvusti, si la dinsele maioneza :megusta:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113467 by Alett (Power User) (0 mesaje) at 2014-05-02 00:35:39 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113428 simgon, "... pokajeste ..." - eeeeei. nii leni nii s caut amu foootcă, s-o puuuuun

#113429 irunea, "... pa4iti ca a mea ,ce curs ? ..." - al doilea)

#113433 Jonothan, "... băieții tot? ..." - da și băieții îs cu stea-n frunte

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113468 by TAMADAra (Narcissistic) (0 mesaje) at 2014-05-02 00:36:03 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

sinii racit pune un like :drool:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113469 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-05-02 00:36:14 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113464 irunea, "... as vrea cineva sa imi aduca ..." - Problema poate fi rezolvată, sună la McDonald's

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113470 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-05-02 00:36:26 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113467 Alett, "... nii leni nii s caut amu foootcă, s-o puuuuun ..." - fa un efort pentru gheghea senea :sweetjesusface:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113471 by matasim111

(`Pacem in Terris`) (0 mesaje) at 2014-05-02 00:36:45 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113463 simgon, "... nee, tat sub control ..." - am avut in vedere ca persaona cui ai scris, e perebor cu asaa propuneri e mama nu ii da voie =))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113472 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2014-05-02 00:37:03 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113466 simgon, de la oua am alergie ,crenvusti nu imi plac,maioneza nu ii buna p-u sanatate.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113473 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-05-02 00:37:03 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113467 Alett, "... da și băieții îs cu stea-n frunte ..." - dar fetele primele... nu, nu fetele... tu :megusta:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113474 by CreativeTeet (Satan's Apostle | Stoned) (0 mesaje) at 2014-05-02 00:37:16 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113438 Alett, "... da și băieții îs cu stea-n frunte ..." - Da legko))

#113439 TAMADAra, "... sinii racit pune un like ..." - Umreosh bez laikov))

#113440 Sm1L3Y, "... sună la McDonald's ..." - Andy-s lucrează mai operativ

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113475 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2014-05-02 00:37:50 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113468 TAMADAra, racit in luna mai ? :gasp:

#113469 Sm1L3Y, acolo mancarea nu-i buna ,e fast-food

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.