И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (795 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 4529 4530 4531 4532 4533 4534 4535 4536 4537 4538 4539 4540 4541 4542 4543 4544 4545 4546 4547 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#113426 by EventMNR (User) (0 mesaje) at 2014-05-02 00:22:31 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

Simion,sunt mai multe variante ce va iesi

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113427 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-05-02 00:22:35 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113423 Japan, ideea e că primul sezon a apărut pe TMD întreg, toate seriile. Al doilea a fost întârziere din cauza JO din Soci.

Dar serialul merită vizionat.

Mesaj util ? Da 1 puncte

#113428 by Cr!stinel (să ai o zi frumoasă. Da, tu!) (1 mesaje) at 2014-05-02 00:22:57 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113427 Jonothan, gatta, am pus la scos :mml:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113429 by Alett (Power User) (0 mesaje) at 2014-05-02 00:23:15 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113393 Sm1L3Y, "... Ap atunci n-ai de ce să-ți faci griji! ..." - teza de an trebu prezentată luni. da eu stau ș ma casc la stele

#113394 Japan, iaka tu pe mine izbegaeș. ap ce-nseamnă asta?

#113395 CreativeTeet, "... La cît de repede postează toți nici nu reușesc să citesc Nu încă să răspund)) ..." - da chiar că

nu da nuntă paliubomu poți face

#113396 simgon, "... ca pe finutza mea de botez ..." - ce coincidență ^_^

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113430 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-05-02 00:23:19 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113425 simgon, "... iaca au inchis top achtung si ma plictisesc ..." - Treb de închis mai des TA dară

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113431 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2014-05-02 00:23:53 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113413 simgon, poate Semion ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113432 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-05-02 00:24:10 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113430 Sm1L3Y, Alexandru, cu ce vă ocupați?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113433 by CreativeTeet (Satan's Apostle | Stoned) (0 mesaje) at 2014-05-02 00:24:26 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113401 Sm1L3Y, "... Treb de închis mai des TA dară ..." - În șa caz treb să fludească toți că altfel dă postban :look:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113434 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-05-02 00:24:34 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113429 Alett, "... ce coincidență ^_^ ..." - aga, da tu citi anisori ai? :megusta:

#113430 Sm1L3Y, "... Treb de închis mai des TA dară

..." - nafiga? :derpcry:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113435 by System at 2014-05-02 00:24:37 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

zdarova pațani,
zdarova padruji,
zdarova la toată lumea

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113436 by EventMNR (User) (0 mesaje) at 2014-05-02 00:24:55 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

Vad ca aici la voi e tribuo vostru,atunci nb

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113437 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-05-02 00:25:18 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113431 irunea, "... poate Semion ?

..." - irunea idi spati, ty piana :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113438 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-05-02 00:25:26 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113429 Alett, "... teza de an trebu prezentată luni. da eu stau ș ma casc la stele ..." - 90 % din toată clasa va învăța sâmbătă sau diminica seara :fuckthatbitch:

, just relax! Eu tot aveam emoții înainte de examen, dar până la la urma urmei era mai ușor decât credeam

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113439 by Alett (Power User) (0 mesaje) at 2014-05-02 00:26:25 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113405 simgon, "... aga, da tu citi anisori ai? ..." - oleac mulți

21
#113406 TinDim, zdarova
#113409 Sm1L3Y, "... just relax! ..." - zici tu zici, da teza de an, nu-i atît te ușoară ca un examen)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113440 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-05-02 00:27:16 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113439 Alett, "... 21 ..." - deam se poate tat, da? :megustamucho:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113441 by Alett (Power User) (0 mesaje) at 2014-05-02 00:28:10 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113411 simgon, "... deam se poate tat, da? ..." -

totuna am probleme cu cumpărare alcoolului

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113442 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-05-02 00:28:51 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113432 Jonothan, "... Alexandru, cu ce vă ocupați? ..." - Mănânc niște butere cu paștet și ascult reggae, dvs domnu Ion? ;D

#113434 simgon, "... nafiga? ..." - Ca să intri mai des p'aici =).

#113433 CreativeTeet, "... În șa caz treb să fludească toți că altfel dă postban ..." - Fașim

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113443 by matasim111

(`Pacem in Terris`) (0 mesaje) at 2014-05-02 00:28:54 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113440 simgon, "... deam se poate tat, da? ..." - Senea Poșleac =)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113444 by CreativeTeet (Satan's Apostle | Stoned) (0 mesaje) at 2014-05-02 00:29:10 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113412 Alett, "... totuna am probleme cu cumpărare alcoolului ..." - La înălțimea ta nu-i de mirare

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113445 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2014-05-02 00:29:16 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113429 Alett, la ce facultate inveti ?
si eu am avut teza de an dar am facut-o dar nu am invatat-o

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113446 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-05-02 00:30:02 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113441 Alett, "... totuna am probleme cu cumpărare alcoolului ..." - de ce? :question:

#113442 Sm1L3Y, "... Ca să intri mai des p'aici =). ..." - vrei sa inchida si tema asta? :fuckthatbitch:

#113443 CoffeePeople, "... Senea Poșleac =) ..." - da, ia takoi :sweetjesusface:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113447 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2014-05-02 00:30:03 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113442 Sm1L3Y, de ce imi faci pofta de mancare la ora asta :megusta:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113448 by CreativeTeet (Satan's Apostle | Stoned) (0 mesaje) at 2014-05-02 00:32:03 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113418 irunea, "... de ce imi faci pofta de mancare la ora asta ..." - Eu tot mănînc

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113449 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-05-02 00:32:05 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113446 simgon, "... vrei sa inchida si tema asta? ..." - Lasă că și așa se închide în fiecare zi, doar că dimineața ))

#113447 irunea, "... de ce imi faci pofta de mancare la ora asta ..." - Dap de ce nu mănânci ceva atunci? :hmm:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113450 by Alett (Power User) (0 mesaje) at 2014-05-02 00:32:19 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113414 CoffeePeople, opanikiiiiiiiiii :3
#113415 CreativeTeet, "... La înălțimea ta nu-i de mirare ..." - hai nu spali hata)
#113416 irunea, "... la ce facultate inveti ? ..." - facultatea relații internaționale științe politice și administrative)
#113417 simgon, "... de ce? ..." - pentru că deaorece n-arăt eu de vîrsta mea

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.