И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (795 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 4525 4526 4527 4528 4529 4530 4531 4532 4533 4534 4535 4536 4537 4538 4539 4540 4541 4542 4543 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#113326 by BlackCoder (Knight of TMD) (1 mesaje) at 2014-05-01 09:58:31 (566 săptămâni în urmă) - [Link]

#113325 Japan, "... wtf? ..." - da mă gîndem dac nu vrei tu în locul meu mot.

ce spui?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113327 by Влад (Uploader) (0 mesaje) at 2014-05-01 10:01:08 (566 săptămâni în urmă) - [Link]

buna dimineata baietei, voi slabuti flood-iti =/

Mesaj util ? Da 1 puncte

#113328 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-05-01 10:01:17 (566 săptămâni în urmă) - [Link]

#113323 Japan, la mine nu a plouat

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113329 by BlackCoder (Knight of TMD) (1 mesaje) at 2014-05-01 10:02:00 (566 săptămâni în urmă) - [Link]

#113325 Japan, "... cât îi acolo să apeși pe un buton Verify ..." - nui chiar așa.

#113325 Japan, "... dă passu ș apăs eu xD ..." - și naglîi.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113330 by Cr!stinel (să ai o zi frumoasă. Da, tu!) (1 mesaje) at 2014-05-01 10:02:21 (566 săptămâni în urmă) - [Link]

#113326 BlackCoder, "... da mă gîndem dac nu vrei tu în locul meu mot.

ce spui? ..." - mult de lucru, n-am timp
mai ales că trebuie să explici la toți ”tormojîi” elementarul, doar linkul de la regula pe care a încălcat-o nu le ajunge xD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113331 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-05-01 10:02:46 (566 săptămâni în urmă) - [Link]

#113324 BlackCoder, eu am inteles ce ai vrut sa spui. Toata lumea stie ce urmeaza dupa innabuseala
Doar ca eu am spus ca e timp frumos
Plus, aseara cerul era instelat, azi putine sanse sa ploua la mn acasa.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113332 by Cr!stinel (să ai o zi frumoasă. Da, tu!) (1 mesaje) at 2014-05-01 10:03:06 (566 săptămâni în urmă) - [Link]

#113329 BlackCoder, "... nui chiar așa. ..." - nu-i xD; așa e, că știu, că am fost x)
nu pe TMD :look:

dar pe multe altele(p2p)

#113328 Vicky_g, "... la mine nu a plouat

..." - păi posibil erai în casă, stăteam afară doar în maiou și deodată am simțit :look:

, eram departe de casă, un striom că o să mă ud tot :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113333 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-05-01 10:04:37 (566 săptămâni în urmă) - [Link]

#113332 Japan, ce te-ai apucat sa corectezi lumea ))
Se observa ca se apropie examenele de bacalaureat ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113334 by BlackCoder (Knight of TMD) (1 mesaje) at 2014-05-01 10:05:12 (566 săptămâni în urmă) - [Link]

#113330 Japan, "... mult de lucru, n-am timp
mai ales că trebuie să explici la toți ”tormojîi” elementarul, doar linkul de la regula pe care a încălcat-o nu le ajunge xD ..." - astai politica, dar și dacă sar pune din cap statute la torrente ar fi haus mare, dar nici tu nici eu nu am fost speț la început, așa că nui chiar așa cum îți pare. nu ai timp? da ce așa mult treb îți pare.. hatea la unele 1sec la altele 20 min, poate și mai mult uneori.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113335 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-05-01 10:05:24 (566 săptămâni în urmă) - [Link]

#113332 Japan, moldova nu se rezuma la Chisinau.
Eu traiesc mai la nord :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113336 by Cr!stinel (să ai o zi frumoasă. Da, tu!) (1 mesaje) at 2014-05-01 10:05:38 (566 săptămâni în urmă) - [Link]

#113331 Vicky_g, "... sa ploua la mn acasa. ..." - la nimeni în casă nu plouă :shifty:

#113335 Vicky_g, "... Eu traiesc mai la nord :lol:

..." - Bălți, Edineț, Orhei, Ungheni
ce mai este pe acolo
eu născut la Bălți

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113337 by BlackCoder (Knight of TMD) (1 mesaje) at 2014-05-01 10:06:35 (566 săptămâni în urmă) - [Link]

#113328 Vicky_g, "... la mine nu a plouat ..." - dap nu ploaie cu fulgere.. așa puțin și încă cu soare.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113338 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-05-01 10:07:10 (566 săptămâni în urmă) - [Link]

#113336 Japan, acasa nu inseamna casa, don't be soooooo smart, kid

#113337 BlackCoder, nicego padobnova

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113339 by Cr!stinel (să ai o zi frumoasă. Da, tu!) (1 mesaje) at 2014-05-01 10:07:59 (566 săptămâni în urmă) - [Link]

#113334 BlackCoder, "... dar și dacă sar pune din cap statute la torrente ar fi haus mare ..." - păi sigur

#113334 BlackCoder, "... dar nici tu nici eu nu am fost speț la început ..." - câte UBuri am primit eu de la sk07 pe contul seriosumanxd :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113340 by BlackCoder (Knight of TMD) (1 mesaje) at 2014-05-01 10:08:41 (566 săptămâni în urmă) - [Link]

bun eu am plecat. numa bine.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113341 by Cr!stinel (să ai o zi frumoasă. Da, tu!) (1 mesaje) at 2014-05-01 10:09:25 (566 săptămâni în urmă) - [Link]

#113334 BlackCoder, "... nu ai timp? da ce așa mult treb îți pare.. hatea la unele 1sec la altele 20 min, poate și mai mult uneori. ..." - îți pare căs puține, dar când se strâng câte 100-200 și trebuie să le verifici cam :mad:

te pui pe gânduri, nu?
mai ales că puțini cine verifică această categorie și rar)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113342 by BlackCoder (Knight of TMD) (1 mesaje) at 2014-05-01 10:09:49 (566 săptămâni în urmă) - [Link]

#113339 Japan, "... câte UBuri am primit eu de la sk07 pe contul seriosumanxd ..." - înainte erau alte reguli de asta primeam așa multe.
p.s. eu tot am avut destule

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113343 by Cr!stinel (să ai o zi frumoasă. Da, tu!) (1 mesaje) at 2014-05-01 10:11:03 (566 săptămâni în urmă) - [Link]

# by BlackCoder, înainte când sk era, ap era altfel
cu dânsul nimeni nici nu se compară, nu spun că restul nu verifică corect, dar anume el mi-a rămas ca cel mai corect moderator de pe categoria soft)

#113342 BlackCoder, "... înainte erau alte reguli ..." - nuș, parcă tot acestea erau, poate cu mici modificări, dar în general tot aceleași au rămas, mentalitatea s-a schimbat

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113344 by BlackCoder (Knight of TMD) (1 mesaje) at 2014-05-01 10:13:13 (566 săptămâni în urmă) - [Link]

#113341 Japan, "... îți pare căs puține, dar când se strâng câte 100-200 și trebuie să le verifici cam ..." - dap tu nu lăsa chiar 200..

#113341 Japan, "... mai ales că puțini cine verifică această categorie și rar) ..." - sunt destui, doar că în peroada asta moderez doar eu.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113345 by Влад (Uploader) (0 mesaje) at 2014-05-01 10:13:18 (566 săptămâni în urmă) - [Link]

dragi prieteni, dati-mi link'u la vreo cativa administratori/moderatori :thx:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113346 by BlackCoder (Knight of TMD) (1 mesaje) at 2014-05-01 10:14:35 (566 săptămâni în urmă) - [Link]

#113345 Влад, "... dragi prieteni, dati-mi link'u la vreo cativa administratori/moderatori ..." - nu fi rasist, scrie la toți.. http://torrentsmd.com/write_to_admins.php

Mesaj util ? Da 1 puncte

#113347 by Cr!stinel (să ai o zi frumoasă. Da, tu!) (1 mesaje) at 2014-05-01 10:14:52 (566 săptămâni în urmă) - [Link]

#113344 BlackCoder, "... dap tu nu lăsa chiar 200.. ..." - dap pot să se găsească ca alt de mine care încarcă peste noapte peste 100 de torrente :truestory:

și atunci ce facem, o zi n-ai moderat și s-au strâns)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113348 by Влад (Uploader) (0 mesaje) at 2014-05-01 10:15:04 (566 săptămâni în urmă) - [Link]

#113346 BlackCoder, hai ca merge ^^

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113349 by Cr!stinel (să ai o zi frumoasă. Da, tu!) (1 mesaje) at 2014-05-01 10:15:23 (566 săptămâni în urmă) - [Link]

#113344 BlackCoder, "... sunt destui, doar că în peroada asta moderez doar eu.

..." - păi de asta și spun)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113350 by Sn3JoK (™KcK™) (0 mesaje) at 2014-05-01 10:15:36 (566 săptămâni în urmă) - [Link]

#113345 Влад, http://www.torrentsmd.com/userdetails.php?id=251735 el cel mai activ in ultimu timp

Mesaj util ? Da 2 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.