И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (780 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 450 451 452 453 454 455 456 457 458 459 460 461 462 463 464 465 466 467 468 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#11451 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-05 02:13:14 (671 săptămâni în urmă) - [Link]

#11446 PippaTrix, "... la 13 ani, care sex ? ..." - la 13 ani lumea primblă prin parc proprii copii

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11452 by Влад (Uploader) (0 mesaje) at 2012-01-05 02:13:14 (671 săptămâni în urmă) - [Link]

#11445 warrior_98, si, nimic?)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11453 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-01-05 02:13:28 (671 săptămâni în urmă) - [Link]

#11448 eanushka, :derpwhy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11454 by Ecoo (Uploader) (0 mesaje) at 2012-01-05 02:13:32 (671 săptămâni în urmă) - [Link]

#11444 valachesh, "... sexul la așa vârstă sux very very hard ..." - don't you dare to say that again :trolldad:

(despre care age vb ? :troll:

)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11455 by ewOny

(☮) (0 mesaje) at 2012-01-05 02:14:11 (671 săptămâni în urmă) - [Link]

Neaţa, ce faceţi?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11456 by warrior_98

(Power User) (0 mesaje) at 2012-01-05 02:14:33 (671 săptămâni în urmă) - [Link]

#11448 eanushka, mic?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11457 by Влад (Uploader) (0 mesaje) at 2012-01-05 02:14:54 (671 săptămâni în urmă) - [Link]

#11454 Skyline_17, inca nui dimineata)
flood aici :look:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11458 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2012-01-05 02:15:06 (671 săptămâni în urmă) - [Link]

#11454 Skyline_17, floodim

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11459 by warrior_98

(Power User) (0 mesaje) at 2012-01-05 02:15:20 (671 săptămâni în urmă) - [Link]

#11456 Влад, nea nu-i nica amus inca unu beu

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11460 by System at 2012-01-05 02:15:35 (671 săptămâni în urmă) - [Link]

pedouseri

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11461 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-05 02:15:42 (671 săptămâni în urmă) - [Link]

#11454 Skyline_17, Luptăm intens contra insomniei... :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11462 by mihu99 (Power User) (0 mesaje) at 2012-01-05 02:15:43 (671 săptămâni în urmă) - [Link]

#11455 Skyline_17, "... Neaţa ..." - neaţa )))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11463 by ewOny

(☮) (0 mesaje) at 2012-01-05 02:15:50 (671 săptămâni în urmă) - [Link]

#11457 Влад, ups la mine e ora 03:15 :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11464 by Ecoo (Uploader) (0 mesaje) at 2012-01-05 02:15:51 (671 săptămâni în urmă) - [Link]

#11450 warrior_98, anime_lover are 18 ? shadz wai :fuckthatbitch:

se vede ca e baietzandru in toata puterea acestui cuvint :derplol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11465 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2012-01-05 02:16:00 (671 săptămâni în urmă) - [Link]

#11459 PippaTrix, "... pedouseri ..." - :cerealguy2:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11466 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-05 02:16:05 (671 săptămâni în urmă) - [Link]

#11447 PippaTrix, "... la 13 ani, care sex ? ..." - În europa e cva normal))
Dar oricum suje, dont try it kids.

#11449 eanushka, "... niceeeee ..." - ție tot? (:

#11449 eanushka, "... undeva depart ..." - cu mare plăcere... :blush:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11467 by sekmet (Just stay true to you...) (0 mesaje) at 2012-01-05 02:16:34 (671 săptămâni în urmă) - [Link]

Buna dimineata te iubesc ...zi de zi la tine ma gandesc ......tra-la la ala la la la .....
Cine e pe la Posta Veche si nu are somn si vrea niste ceai cu cola sa scrie

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11468 by Влад (Uploader) (0 mesaje) at 2012-01-05 02:16:47 (671 săptămâni în urmă) - [Link]

#11465 valachesh, "... dont try it kids. ..." - ş iaca amu, toţi o să te asculte)))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11469 by warrior_98

(Power User) (0 mesaje) at 2012-01-05 02:16:48 (671 săptămâni în urmă) - [Link]

#11463 Ecoo, fuckkk ! eu is anime lover , scriu de pe accountu ista , si spun ca warrior_98 are 18 ani :jackie:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11470 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-05 02:17:07 (671 săptămâni în urmă) - [Link]

#11467 sekmet, poșta veche noaptea :cerealguy2:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11471 by System at 2012-01-05 02:17:27 (671 săptămâni în urmă) - [Link]

#11466 valachesh, "... În europa e cva normal)) ..." -

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11472 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-05 02:17:38 (671 săptămâni în urmă) - [Link]

#11455 warrior_98, da da

#11465 valachesh, "... ție tot? (: ..." - daaaaaa :foreveralonehappy:

#11465 valachesh, "... cu mare plăcere ..." - nu te temi? :look:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11473 by warrior_98

(Power User) (0 mesaje) at 2012-01-05 02:18:06 (671 săptămâni în urmă) - [Link]

#11471 eanushka, eu nus mic eu-s tinar

15 ani normal ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11474 by System at 2012-01-05 02:18:10 (671 săptămâni în urmă) - [Link]

#11469 warrior_98, "... eu is anime lover , scriu de pe accountu ista ..." - cine vrea sa-l raporteze ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11475 by sekmet (Just stay true to you...) (0 mesaje) at 2012-01-05 02:18:21 (671 săptămâni în urmă) - [Link]

valachesh wrote:

#11467 sekmet, poșta veche noaptea :cerealguy2:

Pai acasa la mine

al de rebeata vrodebi dorm deja

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.