И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (780 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 438 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 453 454 455 456 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#11151 by deviantART♥ (wildlife) (0 mesaje) at 2012-01-03 05:17:07 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#11147 BLaZ_e, "... wassssuppp? ..." - le me can't sleep :derpcry:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11152 by BLaZ_e (româncă) (0 mesaje) at 2012-01-03 05:17:30 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#11149 anime_lover, me too, pierdeam timpul pe fb jucand biliard pana acum, alde degradare )))))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11153 by anime_lover (User) (0 mesaje) at 2012-01-03 05:17:54 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#11150 deviantART♥, nasi ribiata , mis taboi chukie

#11151 BLaZ_e, eu sims :derpgop:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#11154 by deviantART♥ (wildlife) (0 mesaje) at 2012-01-03 05:18:59 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#11152 BLaZ_e, ci făisbuk ai ? dac nu-i secret
#11153 anime_lover, "... mis taboi chukie ..." - :foreveralonehappy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11155 by anime_lover (User) (0 mesaje) at 2012-01-03 05:19:18 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#11153 deviantART♥, +1

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11156 by System at 2012-01-03 05:19:36 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#11148 deviantART♥, "... neșteak ! ... la tn ? : 3 ..." - distul de zaipisi.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11157 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-01-03 05:19:41 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#11153 deviantART♥, "... ci făisbuk ai ? dac nu-i secret :foreveralonehappy:

..." - +1 scrie in privat te rog

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11158 by anime_lover (User) (0 mesaje) at 2012-01-03 05:19:58 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#11156 SkySonic, deam ii plus troika

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11159 by BLaZ_e (româncă) (0 mesaje) at 2012-01-03 05:20:19 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#11152 anime_lover, "... chukie ..." - Chuckie Differănt
nu pot dormi ska @_@ asta tu, deviantART♥? )))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11160 by System at 2012-01-03 05:20:26 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#11157 SkySonic, "... in privat ..." - nas'ţî şie pre gras ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11161 by anime_lover (User) (0 mesaje) at 2012-01-03 05:20:37 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#11158 BLaZ_e, da ii el

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11162 by System at 2012-01-03 05:21:15 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#11159 BLaZ_e, îi el, tu spune-l pe al tău.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11163 by deviantART♥ (wildlife) (0 mesaje) at 2012-01-03 05:22:47 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

da eu știu :likeaboss:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11164 by wow2 (Power User) (0 mesaje) at 2012-01-03 05:22:53 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

Se poate asa o intrebare...cer scuze in prealabil pentru dezbatere de la temä...dar cum se voteazä mister md...dupä cite citisem in regulä trebuie sä fac click pe "like"......totusi nu inteleg...am ales persoana care doresc sä votez dar nu väd butonul "like"...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11165 by anime_lover (User) (0 mesaje) at 2012-01-03 05:23:24 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#11163 wow2, dupa 9 se incepe+ 1 like nia :fuckyeah:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11166 by wow2 (Power User) (0 mesaje) at 2012-01-03 05:24:02 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#11165 anime_lover, ahh...ok

multumesc pentru räspuns

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11167 by BLaZ_e (româncă) (0 mesaje) at 2012-01-03 05:25:35 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#11165 anime_lover, e posibil sa votezi mai multe persoane? ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11168 by anime_lover (User) (0 mesaje) at 2012-01-03 05:25:51 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#11166 BLaZ_e, da ^^

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11169 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-01-03 05:26:47 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#11167 BLaZ_e, ce se aude acolo cu PM-ul?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11170 by anime_lover (User) (0 mesaje) at 2012-01-03 05:30:59 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

noapte buna la toti , mi sa facut somn insfirsit !!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11171 by BLaZ_e (româncă) (0 mesaje) at 2012-01-03 05:31:26 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#11169 anime_lover, ah u lucky khm khm )))

Mesaj util ? Da 1 puncte

#11172 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-01-03 05:31:53 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#11170 anime_lover, "... noapte buna la toti , mi sa facut somn insfirsit !! ..." - nb ciuvak

Mesaj util ? Da 1 puncte

#11173 by deviantART♥ (wildlife) (0 mesaje) at 2012-01-03 05:32:57 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#11172 SkySonic, u ti mai culci az? :eyebrow:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11174 by anime_lover (User) (0 mesaje) at 2012-01-03 05:34:44 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

daway rybyata floodym myny ^^

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11175 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-01-03 05:35:28 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#11173 deviantART♥, "... u ti mai culci az? :eyebrow:

..." - nustiu,nu ma ia somnu si gata....

Mesaj util ? Da 1 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.