И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (780 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 437 438 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 453 454 455 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#11126 by BLaZ_e (româncă) (0 mesaje) at 2012-01-03 04:30:04 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#11114 SkySonic, imediat )) deeci ce va adduce pe "meleagurile" forumului? sau si voi va-ti trezit la 16?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11127 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-01-03 04:34:03 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#11126 BLaZ_e, "... imediat )) deeci ce va adduce pe "meleagurile" forumului? sau si voi va-ti trezit la 16? ..." - insomnia ne aduce aici....

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11128 by BLaZ_e (româncă) (0 mesaje) at 2012-01-03 04:35:08 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#11126 SkySonic, mm si era un timp cand am trecut si eu peste faza asta, and here i am.. back))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11129 by anime_lover (User) (0 mesaje) at 2012-01-03 04:37:55 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

ooo fete , revin si eu dar :megustamucho:

fetelor votatima in mister TMD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11130 by deviantART♥ (wildlife) (0 mesaje) at 2012-01-03 05:01:39 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

nu pot adormi :foreveralonehappy:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#11131 by anime_lover (User) (0 mesaje) at 2012-01-03 05:02:51 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#11130 deviantART♥, ble* iar tu primu :notbad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11132 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-01-03 05:03:55 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#11130 deviantART♥, "... nu pot adormi :foreveralonehappy:

..." - cunoscuta stare...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11133 by anime_lover (User) (0 mesaje) at 2012-01-03 05:04:19 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#11131 SkySonic, so dus fetele :foreveralone:

#11131 SkySonic, ai skapat 5:55:5 nu uita de 5:55:55

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11134 by deviantART♥ (wildlife) (0 mesaje) at 2012-01-03 05:07:33 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#11132 SkySonic, ești în MD? sau la tn alt fus orar ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11135 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-01-03 05:08:33 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#11134 deviantART♥, "... ești în MD? ..." - da...am ocazia sa plec la italia peste doua luni,nu am acceptat.Eu totusi cred ca in moldova se poate face vitor

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11136 by deviantART♥ (wildlife) (0 mesaje) at 2012-01-03 05:09:07 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#11135 SkySonic, "... da ..." - braiuneaa :foreveralonehappy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11137 by anime_lover (User) (0 mesaje) at 2012-01-03 05:09:51 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#11135 deviantART♥, maybe ai avut invidere buruiiana ? :foreveralonehappy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11138 by deviantART♥ (wildlife) (0 mesaje) at 2012-01-03 05:11:44 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#11137 anime_lover, no :derpgop:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11139 by System at 2012-01-03 05:12:29 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#11138 deviantART♥, salut ciachi)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11140 by deviantART♥ (wildlife) (0 mesaje) at 2012-01-03 05:12:42 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#11139 PippaTrix, darou

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11141 by anime_lover (User) (0 mesaje) at 2012-01-03 05:13:06 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#11137 deviantART♥, care no wai , sa vezi si buruiana am la un drug :derpgop:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11142 by BLaZ_e (româncă) (0 mesaje) at 2012-01-03 05:13:49 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#11133 anime_lover, au venit inapoi

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11143 by deviantART♥ (wildlife) (0 mesaje) at 2012-01-03 05:14:19 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#11141 anime_lover, "... sa vezi si buruiana am la un drug ..." - nu mă interesează, eu treb la prășît degrabî

p.s. la tn cît îi ora?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11144 by System at 2012-01-03 05:15:03 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#11140 deviantART♥, cum la tine ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11145 by anime_lover (User) (0 mesaje) at 2012-01-03 05:15:08 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#11142 BLaZ_e, :ae:

#11143 deviantART♥, bai cacb ii 5:14 eu is din buiucani

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11146 by deviantART♥ (wildlife) (0 mesaje) at 2012-01-03 05:15:25 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#11142 BLaZ_e, salut :foreveralonehappy:

#11144 anime_lover, "... bai cacb ii 5:14 eu is din buiucani ..." - dap in buiucani nu-i alt fus ? :eyebrow:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11147 by BLaZ_e (româncă) (0 mesaje) at 2012-01-03 05:16:01 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#11144 anime_lover,
wassssuppp? ^.^
#11145 deviantART♥,

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11148 by deviantART♥ (wildlife) (0 mesaje) at 2012-01-03 05:16:22 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#11144 PippaTrix, "... cum la tine ..." - neșteak ! ... la tn ? : 3

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11149 by anime_lover (User) (0 mesaje) at 2012-01-03 05:16:32 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#11146 BLaZ_e, da iaca stau pe situri de socializare ^^ la u ? : 3

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11150 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-01-03 05:16:48 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#11147 deviantART♥, "... neșteak ..." - :derphappycry:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.