И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (780 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 432 433 434 435 436 437 438 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#11001 by anime_lover (User) (0 mesaje) at 2012-01-03 02:25:46 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10998 SkySonic, u sa vezi ce bred am in cele 253 de intrebari :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11002 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-01-03 02:26:35 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#11000 anime_lover, "... u sa vezi ce bred am in cele 253 de intrebari :fuckthatbitch:

..." - nu prea ma avint,din curiozitate mi-am facut pe 2-3 zile si nu l-am mai publicat.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11003 by deviantART♥ (wildlife) (0 mesaje) at 2012-01-03 02:26:38 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 1 puncte

#11004 by anime_lover (User) (0 mesaje) at 2012-01-03 02:27:12 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#11002 deviantART♥, de 1 ora cati foto asta , ca de atunci nai scris :derplol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11005 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-01-03 02:28:16 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#11003 deviantART♥, nu cumva ai si tu show "narcaman deviantART" ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11006 by deviantART♥ (wildlife) (0 mesaje) at 2012-01-03 02:28:22 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#11004 anime_lover, "... de 1 ora cati foto asta ..." - am privit kino pîn amu, șap cind ma intrat aiși am văst vro 5-6 commenturi și iaca !

#11005 SkySonic, "... narcaman deviantART ..." - nice idea ... :shifty:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11007 by anime_lover (User) (0 mesaje) at 2012-01-03 02:28:57 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#11005 deviantART♥, ai scapat multa filozofie ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11008 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-01-03 02:29:01 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

11003 deviantART♥, nu cumva ai si tu show "narcaman deviantART" ?

#11005 deviantART♥, "... am privit kino ..." - si kinou?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11009 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-01-03 02:29:11 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10997 valachesh, Oke... eu promit să-ţi răspund mai pe larg la întrebarea ta dar acum am de scris un mail, a cărui scriere o aplanez deja de vreo lună. Bine că este aşa fignea ca deadline

NB oameni buni. Să visaţi o.... heze... o piersică

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11010 by anime_lover (User) (0 mesaje) at 2012-01-03 02:30:25 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#11008 your_abyss, NB , si tu sa visezi bananas :look:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11011 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-03 02:30:54 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#11008 your_abyss, "... o piersică ..." - căpşunele mai tare îmi plac

noapte bună

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11012 by System at 2012-01-03 02:31:02 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#11000 valachesh, "... păi treci pe alături ..." - păi am trecut mult timp pe alături, dar deja a început foarte tare să mă deranjeze

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11013 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-01-03 02:31:47 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#11010 ivanpuf, "... noapte bună ..." - nb

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11014 by deviantART♥ (wildlife) (0 mesaje) at 2012-01-03 02:32:06 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#11008 SkySonic, "... si kinou ..." - Horrible Bosses

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11015 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-03 02:32:08 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#11012 SkySonic, "... nb ..." - eu nu plec :foreveralone:

#11013 deviantART♥, "... Horrible Bosses ..." - cum e că l-am scos ieri! Merită?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11016 by anime_lover (User) (0 mesaje) at 2012-01-03 02:32:47 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#11013 deviantART♥, o filmui tema

mai ales debilu sela a 3-lea care ii dentist pohod :derpgop:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11017 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-03 02:32:55 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#11012 TinDim, și pe mine foarte tare mă deranjează faptul că tu nu poți trece pe alături. so?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11018 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-01-03 02:32:59 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#11014 ivanpuf, "... eu nu plec :foreveralone:

..." -

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11019 by deviantART♥ (wildlife) (0 mesaje) at 2012-01-03 02:34:33 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#11015 ivanpuf, "... cum e că l-am scos ieri! Merită? ..." - mie mi-o plăcut... drept că-i odnorazovîi, dar merje ! :3

#11016 anime_lover, "... mai ales debilu sela a 3-lea care ii dentist pohod ..." - yee, mi-o plăcut la sfîrșitul filmului cind o inceput cu naiezduri la șăfa lui săxomancă :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11020 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-01-03 02:34:38 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#11013 deviantART♥, "... Horrible Bosses ..." - aaa l-am prăjit...

Acm precis Valachesh si TinDim discuta in PM...

Mesaj util ? Da 1 puncte

#11021 by anime_lover (User) (0 mesaje) at 2012-01-03 02:35:13 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#11018 deviantART♥, looooooooolz

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11022 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2012-01-03 02:36:49 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#11018 deviantART♥, "... yee, mi-o plăcut la sfîrșitul filmului cind o inceput cu naiezduri la șăfa lui săxomancă ..." - :megustamucho:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11023 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-01-03 02:38:31 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

ăăăăăăă o fost cineva vreodata in dnepropetrovsk?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11024 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-03 02:38:57 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#11022 SkySonic, da şi-i acolo?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#11025 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2012-01-03 02:39:03 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#11022 SkySonic, nope.. nu am avut ocazia

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.