И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (780 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#10626 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-02 04:05:04 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10624 anime_lover, "... nu pune iar perna ! ..." - atunci plapuma :foreveralonehappy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10627 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-02 04:06:13 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10624 anime_lover, "... nu pune iar perna ! ..." - da şi nu poţ cu două?? :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10628 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-01-02 04:07:08 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

Gata am ales pozele pentru mister cele mai simple,bez fotoshopa,si care ma caracterizeaza ca pesroana.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10629 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-02 04:08:18 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10628 SkySonic, aratăăăăăăăă

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10630 by stelistu_1

(Fortza SteauA) (0 mesaje) at 2012-01-02 04:08:39 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10628 SkySonic, eu tot fara ps...numa am redimensionat cu el...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10631 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-02 04:08:57 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10628 SkySonic, :good:

p.s. în o săptămînă precis or să fie peste 150 misteri

iaca fetili o să baldeiască :derplol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10632 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-01-02 04:09:22 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10630 ivanpuf, "... iaca fetili o să baldeiască :derplol:

..." - skatini..
#10628 eanushka, "... aratăăăăăăăă ..." - maine deam o sa vezi

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10633 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-02 04:09:46 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10631 ivanpuf, "... iaca fetili o să baldeiască ..." - aha .. niş băieţii nu o fost ocoliţi

#10632 SkySonic, "... skatini ..." - şi şi ? O.O

#10632 SkySonic, "... maine deam o sa vezi ..." - hai trimite în pm acum :down:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10634 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-02 04:10:37 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10632 SkySonic, "... skatini.. ..." - jestoca))

#10632 eanushka, "... aha .. niş băieţii nu o fost ocoliţi ..." - din 47 de fete, din care 10 frumoase (pe placul meu)

iaca la băieţi vîbaru mai mare...

p.s. simpatică sora ta :wub:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10635 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-02 04:11:27 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10634 ivanpuf, "... din care 10 frumoase ..." - nie vreo 4 xD

#10634 ivanpuf, "... iaca la băieţi vîbaru mai mare... ..." - aha.. dacă o să-mi fie pa plac cineva

#10634 ivanpuf, "... simpatică sora ta :wub:

..." - aşăiiiii .. :wub:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10636 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-02 04:11:57 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10634 eanushka, "... dacă o să-mi fie pa plac cineva ..." - depinde la ce te uiţi

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10637 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-01-02 04:12:00 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10634 ivanpuf, "... p.s. simpatică sora ta :wub:

..." - unde,cum?
#10633 eanushka, "... şi şi ? O.O ..." - aaa..nica...
#10633 eanushka, "... hai trimite în pm acum :down:

..." - nu pot draga...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10638 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-02 04:12:32 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10635 eanushka, "... aşăiiiii .. :wub:

..." - aha... :wub:

iar tu eşti sora mai mică, dacă nu greşesc, da?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10639 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-02 04:13:15 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10636 ivanpuf, "... depinde la ce te uiţi ..." - la ce pot să mă mai uit, interesant?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10640 by stelistu_1

(Fortza SteauA) (0 mesaje) at 2012-01-02 04:13:45 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10638 ivanpuf, da care ii sora ei?

Mesaj util ? Da 1 puncte

#10641 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-02 04:14:00 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10637 SkySonic, "... nu pot draga ..." - dc? :s

#10638 ivanpuf, "... iar tu eşti sora mai mică, dacă nu greşesc, da? ..." - lolz .. îi lungă istoria

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10642 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-01-02 04:16:28 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10641 eanushka, care-i sora ta,sa vad daca am votato

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10643 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-02 04:17:07 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10639 eanushka, "... la ce pot să mă mai uit, interesant? ..." - ochi, buze, nas, gură, limbă, dinţi, urechi, păr, corp, obraji.. etc

#10640 stelistu_1, "... da care ii sora ei? ..." - Linus_r0z3 :wub:

#10639 eanushka, " ...lolz .. îi lungă istoria ... " -

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10644 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-02 04:17:22 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10642 SkySonic, nr.8 pare-mi-se

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10645 by stelistu_1

(Fortza SteauA) (0 mesaje) at 2012-01-02 04:17:55 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10643 ivanpuf, "... Linus_r0z3 :wub:

..." - deam mai pune si :heartbeat:

si ai tot complectul

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10646 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-02 04:18:01 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10643 ivanpuf, la asta şi mă uit xD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10647 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-02 04:18:50 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10646 eanushka, "... la asta şi mă uit xD ..." - da da

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10648 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-02 04:19:48 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10643 ivanpuf, numai nu spune că vreai să ştii xD

#10642 SkySonic, dă pozeleee

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10649 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-02 04:20:28 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10648 eanushka, "... numai nu spune că ~~vreai să~~ ştii xD ..." - ştiu :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10650 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-02 04:20:54 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10649 ivanpuf, "... ştiu ..." - de unde? O.O

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.