И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (780 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#10301 by DBZ (User) (0 mesaje) at 2012-01-01 23:42:39 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

nu e prea devreme ca topicul sa fie deschis ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10302 by anime_lover (User) (0 mesaje) at 2012-01-01 23:43:01 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10299 Beaker, neata :foreveralone:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10303 by Beaker (Uploader) (0 mesaje) at 2012-01-01 23:43:50 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10302 anime_lover, "... neata :foreveralone:

..." - ce se aude aici la voi?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10304 by anime_lover (User) (0 mesaje) at 2012-01-01 23:44:18 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10302 Beaker, eu ma refac dupa ziua de eri :derphappy:

la u?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10305 by TMDragosH (User) (0 mesaje) at 2012-01-01 23:44:29 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10294 anime_lover, da .el amu o sherut 21 lei de la mini , shi so dus dupa piva! :derpthumb:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10306 by anime_lover (User) (0 mesaje) at 2012-01-01 23:44:29 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10302 Beaker, eu ma refac dupa ziua de eri :derphappy:

la u?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10307 by Beaker (Uploader) (0 mesaje) at 2012-01-01 23:45:04 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10306 anime_lover, tot :look:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#10308 by anime_lover (User) (0 mesaje) at 2012-01-01 23:45:23 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10305 TMDragosH, el la ora 21 o ajiuns acasa ,de la buiucani o ajiuns la ciocana :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10309 by Ingrosso Drivers Club

( ✘ ) (0 mesaje) at 2012-01-01 23:45:46 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10304 anime_lover, "... eu ma refac dupa ziua de eri ..." - chiar aşa de mult ai băut ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10310 by TMDragosH (User) (0 mesaje) at 2012-01-01 23:46:26 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10308 anime_lover, "... el la ora 21 ..." - da el so dus,da amu so intors inapoi , o spus cî io fost dor , și eu am spus că nie tot nio fost dor de dansu :foreveralone:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10311 by anime_lover (User) (0 mesaje) at 2012-01-01 23:46:28 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10308 FlyBy, am golit la hata cu prietenii 4 jack daniels , 2 martini si 6 l de vin :foreveralone:

este oleaca

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10312 by Jeka♥ (La Nesfârșit) (5 mesaje) at 2012-01-01 23:47:24 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10301 DBZ, e deschis de 3 ore deja :look:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10313 by TMDragosH (User) (0 mesaje) at 2012-01-01 23:47:42 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10311 anime_lover, "... jack daniels ..." - :derpstare:

eu numa vodka :derpcry:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10314 by anime_lover (User) (0 mesaje) at 2012-01-01 23:48:00 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10312 TMDragosH, slabak :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10315 by TMDragosH (User) (0 mesaje) at 2012-01-01 23:48:13 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10314 anime_lover, :derpcry:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10316 by anime_lover (User) (0 mesaje) at 2012-01-01 23:49:39 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10314 TMDragosH, la noi eri side unu in picioare pe (covor) si inloc de roata wai , ap o strigat trajetz tzolu wai , si noi lam tras :trolldad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10317 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2012-01-01 23:50:23 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

eu am revenit :troll:

413... cam rău.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10318 by anime_lover (User) (0 mesaje) at 2012-01-01 23:50:52 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10316 Kryz0r, am indeplinit dorinta :foreveralone:

la ultima pagina sau adaugat mai multi flooderi , acelelalte eram doar eu cu fantamas ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10319 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2012-01-01 23:51:18 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10317 anime_lover, "... ~~dorinta~~ ..." - misiunea ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10320 by Ingrosso Drivers Club

( ✘ ) (0 mesaje) at 2012-01-01 23:51:29 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10311 anime_lover, "... am golit la hata cu prietenii 4 jack daniels , 2 martini si 6 l de vin este oleaca ..." - rinichi buni aveţi :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10321 by anime_lover (User) (0 mesaje) at 2012-01-01 23:52:18 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10320 FlyBy, sper sa fie inca vii ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10322 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2012-01-01 23:52:29 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10311 anime_lover, "... am golit la hata cu prietenii 4 jack daniels , 2 martini si 6 l de vin ..." - cîte persoane?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10323 by anime_lover (User) (0 mesaje) at 2012-01-01 23:53:06 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10321 Kryz0r, 7 :foreveralone:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10324 by TMDragosH (User) (0 mesaje) at 2012-01-01 23:53:43 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10323 anime_lover, "... 7 ..." - :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10325 by anime_lover (User) (0 mesaje) at 2012-01-01 23:54:21 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10323 TMDragosH, p-u unu de 15 ani atita sa bei ii normal ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.