И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (780 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#10176 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-01-01 22:21:51 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10175 zinitka, "... 18+ ..." - care? Că de la 7+ se uită deam :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10177 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-01 22:22:20 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10175 CreativeBoy, "... care? ..." - roştube :megustamucho:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#10178 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-01-01 22:22:22 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

Surprais

22:22:22

Mesaj util ? Da 3 puncte

#10179 by anime_lover (User) (0 mesaje) at 2012-01-01 22:22:25 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10175 zinitka, redtube ;DDD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10180 by FantamasMD (∞) (0 mesaje) at 2012-01-01 22:22:49 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10177 SkySonic, Zadrot

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10181 by Nikollaus (Power User) (0 mesaje) at 2012-01-01 22:22:59 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

1.Kryz0r
2.FantamasMD
3.anime_lover
4.SkySonic
5.CreativeBoy
6.blackmd
7.LEGOs

#10172 CreativeBoy,
da, ia umoristic mai ieşti...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10182 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2012-01-01 22:22:59 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10177 SkySonic, "... 22:22:22 ..." - )) moment demult aşteptat ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10183 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-01-01 22:23:13 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10179 anime_lover, :ragemega:

da șii înteresant acolo? :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10184 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2012-01-01 22:23:41 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10182 CreativeBoy, "... da șii înteresant acolo? ..." - poveştile de seară de la Moldova1 sunt postate acolo ))

Mesaj util ? Da 1 puncte

#10185 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-01-01 22:23:45 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10181 LEGOs, "... LEGOs ..." - mai bine scoate-te că ție nu-ți dă voie să stai până târziu :_

#10184 Kryz0r, ooo ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10186 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2012-01-01 22:24:00 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10175 zinitka, "... Din cauză că pe torrents îi cumătrism ..." - facke

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10187 by anime_lover (User) (0 mesaje) at 2012-01-01 22:24:04 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10183 CreativeBoy, vezi pozitii de animale ;D

Mesaj util ? Da 1 puncte

#10188 by Nikollaus (Power User) (0 mesaje) at 2012-01-01 22:24:06 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10185 CreativeBoy,
îmi ieşti cumva tată?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10189 by zinitka

(Power User) (0 mesaje) at 2012-01-01 22:24:07 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10176 CreativeBoy, "... care? Că de la 7+ se uită deam ..." - ap parcă am postat un link și compu lor a explodat

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10190 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-01-01 22:24:18 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10180 FantamasMD, "... Zadrot

..." - neee......am prins momentul spontan...

#10182 Kryz0r, "... moment demult aşteptat )) ..." - primu 22:22:22 din 2012 :rofl:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#10191 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2012-01-01 22:24:55 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10189 SkySonic, trebuia la 20:00:12 )) sau 02:00:12)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10192 by FantamasMD (∞) (0 mesaje) at 2012-01-01 22:25:10 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10190 Kryz0r, "... trebuia la 20:00:12 )) ..." - Mîni facim :megustamucho:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10193 by Jeka♥ (La Nesfârșit) (5 mesaje) at 2012-01-01 22:25:13 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10185 CreativeBoy, Dăi pace omului să mai schimbe șî el cîteva cuvinte :lol:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#10194 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-01 22:25:16 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10188 zinitka, "... ap parcă am postat un link și compu lor a explodat ..." - îi distrage de la muncă, aka moderat

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10195 by zinitka

(Power User) (0 mesaje) at 2012-01-01 22:26:07 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10194 ivanpuf, :fap:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10196 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-01-01 22:28:00 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

Da nu nafic,si zadroti in ograda,saliut peste saliut...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10197 by FantamasMD (∞) (0 mesaje) at 2012-01-01 22:28:35 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10195 SkySonic, "... saliut peste saliut... ..." - damu îi bun :megusta:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#10198 by Nikollaus (Power User) (0 mesaje) at 2012-01-01 22:28:40 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10196 SkySonic,
la noi cu o săptămînă înainte o început a da.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10199 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2012-01-01 22:28:44 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10200 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-01-01 22:29:03 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10178 SkySonic, "... 22:22:22 ..." - CreativeBoy,mori de ciuda? :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.