И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (780 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#10126 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-01-01 21:58:28 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

Participa vro unu la mister?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10127 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-01 21:59:36 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10126 SkySonic, "... mister? ..." - dar la miss?? :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10128 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-01-01 21:59:53 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10126 ivanpuf, "... d la miss?? :troll:

..." - care sh cum...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10129 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2012-01-01 22:00:05 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10127 ivanpuf, "... dar la miss?? ..." - TranceM :sarcastic:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#10130 by XXN

(Român | Ateu | Ultras) (0 mesaje) at 2012-01-01 22:01:01 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

care-i tema ofiala de flood de astazi? :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10131 by aHQ (Knight of TMD) (0 mesaje) at 2012-01-01 22:01:24 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10121 krieg, o trecut deam.

#10124 Kryz0r, "... mie niciodată nu mii rău de la băutură... nici capul nici nimic ) ..." - insamna k nu bei cit trebu :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10132 by FantamasMD (∞) (0 mesaje) at 2012-01-01 22:01:31 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10129 XXN, Zîua di ieri

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10133 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-01 22:01:37 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10129 Kryz0r, :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10134 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2012-01-01 22:02:41 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10103 zinitka, "... da ..." - shi ce am pierdut?

#10102 TinDim, "... au întîlnit Anul Nou ..." - :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10135 by Эпсилон (Ну их всех...) (0 mesaje) at 2012-01-01 22:02:49 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10126 SkySonic, "... Participa vro unu la mister? ..." - Eu ; ) (Dăi voie?!)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10136 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2012-01-01 22:03:07 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10129 Kryz0r, :slapp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10137 by zinitka

(Power User) (0 mesaje) at 2012-01-01 22:03:56 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10134 TranceM, "... shi ce am pierdut? ..." - citeste paginile anterioare si vei vedea :trolldad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10138 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2012-01-01 22:04:54 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10137 zinitka, eii crezi ca n-am ce facE?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10139 by zinitka

(Power User) (0 mesaje) at 2012-01-01 22:05:17 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10138 TranceM, "... eii crezi ca n-am ce facE? ..." - la mister participi? :derpneutral:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10140 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2012-01-01 22:05:24 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

Filat nu a vrut să daie măcar 1 zi liberă

la Ciocana şi acum dau focuri de artificii )))

#10138 zinitka, "... la mister participi? ..." - la miss! ))

Mesaj util ? Da 1 puncte

#10141 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-01-01 22:06:21 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10140 Kryz0r, "... la Ciocana şi acum dau focuri de artificii ))) ..." - sh la buiucani tot.

Mesaj util ? Da 1 puncte

#10142 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2012-01-01 22:07:57 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10139 zinitka, "... la mister participi? ..." - credca da

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10143 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-01 22:08:03 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10140 Kryz0r, "... la Ciocana şi acum dau focuri de artificii ))) ..." - asta acei care ieri s-au îmbătat şi au uitat că au cumpărat focuri de artificii :lol:

#10141 TranceM, "... credca da ..." - ş eu tot))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10144 by zinitka

(Power User) (0 mesaje) at 2012-01-01 22:08:35 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10142 TranceM, "... credca da ..." - :derplol:

numa nu cu fotografiile lu SandutzuB

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10145 by anime_lover (User) (0 mesaje) at 2012-01-01 22:08:48 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10141 SkySonic, eu nu demult am dat :trolldad:

(buiucani)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10146 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-01-01 22:09:53 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10144 anime_lover, "... eu nu demult am dat :trolldad:

(buiucani) ..." - unde?

La mine ii bine de anul nou,artificii dupa artificii,traiesc linga cATARSIS,NATALIA CHEPTENE,o trait si natalia barbu pe aici...si mai sunt din parlament citiva...si astia cind se apuca sa dea artificii... :derphappy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10147 by anime_lover (User) (0 mesaje) at 2012-01-01 22:10:52 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10146 SkySonic, coca )

eu eri in centru lam pirdut pe un drug ;D vro 2 ore in urma o ajuns acasa , o ajiuns pin la ciocana , da el traesti la buiucani , xz ceo catat acolo ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10148 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2012-01-01 22:12:17 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

flood masiv?

Participanţi!
1.Kryz0r
2.

Black List
Trancem - *standart

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10149 by FantamasMD (∞) (0 mesaje) at 2012-01-01 22:12:43 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

1.Kryz0r
2.FantamasMD
3.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10150 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-01-01 22:12:50 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10147 anime_lover, "... coca ) ..." - :derphappycry:

eu am copilarit acolo,aaa cite amintiri...

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.