И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (780 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#9951 by camti (User) (0 mesaje) at 2012-01-01 03:43:44 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

http://time.is

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9952 by DaySuke (Life is Pain) (0 mesaje) at 2012-01-01 03:43:56 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

dac suntem beti de unde mai avem putere de a scrie ? :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9953 by Jeka♥ (La Nesfârșit) (5 mesaje) at 2012-01-01 03:44:33 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

Ok.. Noapte bună la toți.
Am avut plăcerea să mai schimb niște vorbe cu unii din voi.
p.s.
Mai puțîn flood mai multe lucruri cu efecte șî mîine ne întîlnim toți cu dureri de cap

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9954 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-01-01 03:44:57 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#9950 denny_darkchild, da di unde știi? ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9955 by DaySuke (Life is Pain) (0 mesaje) at 2012-01-01 03:44:57 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#9951 camti, http://time.is/Chisinau :foreveralonehappy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9956 by camti (User) (0 mesaje) at 2012-01-01 03:45:27 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#9955 DaySuke, http://time.is/countdown

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9957 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-01 03:45:36 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#9949 CreativeBoy, nu am vrut să spun nică

#9950 denny_darkchild, "... e beat și acesta ..." - lolz

#9953 Jeka♥, "... cu unii din voi. ..." - mda
noapte bună))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9958 by DaySuke (Life is Pain) (0 mesaje) at 2012-01-01 03:45:43 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#9953 Jeka♥, gn :hug:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9959 by denny_darkchild (Power User) (0 mesaje) at 2012-01-01 03:46:16 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#9954 CreativeBoy, "... da di unde știi? ;D ..." - da văd că aproape toți sunt, și o fac de parcă ar fi ceva bun lol

Mesaj util ? Da 1 puncte

#9960 by stelistu_1

(Fortza SteauA) (0 mesaje) at 2012-01-01 03:46:20 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#9951 camti, fix ca la mine...ei de la mine o luat ora :teeth:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9961 by deviantART♥ (wildlife) (0 mesaje) at 2012-01-01 03:46:31 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#9948 DaySuke, "... succes ..." - :mercurywin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9962 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-01-01 03:47:22 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#9953 Jeka♥, nb

#9959 denny_darkchild, :rofl:

fail, eu sunt treaz încă :boast:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9963 by denny_darkchild (Power User) (0 mesaje) at 2012-01-01 03:48:11 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#9962 CreativeBoy, "... fail, eu sunt treaz încă :boast:

..." - atunci poser.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9964 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-01-01 03:48:13 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#9957 eanushka, "... nu am vrut să spun nică ..." - gata, numa nu te inerva :weep:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9965 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-01 03:49:30 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#9964 CreativeBoy, prea tîrziu )

noapte bună all))

Mesaj util ? Da 2 puncte

#9966 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-01-01 03:49:56 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#9965 eanushka, "... noapte bună all)) ..." - nb :hug:

#9965 eanushka, "... prea tîrziu ) ..." - :okay:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#9967 by DaySuke (Life is Pain) (0 mesaje) at 2012-01-01 03:50:03 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#9965 eanushka, "... noapte bună all)) ..." - bb :down:

-1

Mesaj util ? Da 2 puncte

#9968 by denny_darkchild (Power User) (0 mesaje) at 2012-01-01 03:52:24 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#9965 eanushka, "... noapte bună all)) ..." - sweet dreams )

Mesaj util ? Da 1 puncte

#9969 by Delta21 (Ciuperca) (1 mesaje) at 2012-01-01 03:56:17 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#9912 denny_darkchild,

#9913 stelistu_1,

#9914 CreativeBoy,

#9922 Jeka♥,

#9916 TMDragosH,

#9918 DaySuke,

#9920 deviantART♥, Dap, la mulți ani și vouă dar :police:

(

)

Mesaj util ? Da 3 puncte

#9970 by denny_darkchild (Power User) (0 mesaje) at 2012-01-01 03:56:59 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#9969 Delta21, mulțumesc, Mulți ani și ție!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9971 by Speedlife (Uploader) (0 mesaje) at 2012-01-01 03:57:13 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

nb,nb... da eu iaka parka nuamce miam revenit ) incep acuma să privesc un nou serial )))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9972 by stelistu_1

(Fortza SteauA) (0 mesaje) at 2012-01-01 03:57:40 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#9969 Delta21, :thx:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9973 by denny_darkchild (Power User) (0 mesaje) at 2012-01-01 03:57:55 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#9971 speedlife, "... da eu iaka parka nuamce ..." - nu cred :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9974 by TMDragosH (User) (0 mesaje) at 2012-01-01 03:57:59 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#9928 CreativeBoy, "... :drool:

dute ș te culcă ..." - :derpthumb:

#9969 Delta21, "... Dap, la mulți ani și vouă dar ..." - mulțumesc :foreveralone:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9975 by Speedlife (Uploader) (0 mesaje) at 2012-01-01 03:59:04 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#9973 denny_darkchild, бывает :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.