И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (780 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#9851 by TMDragosH (User) (0 mesaje) at 2012-01-01 02:59:42 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

gată eu ăs cuminte :okay:

earaă primu :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9852 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-01-01 03:00:05 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#9847 stelistu_1, respect.

Noapte buna all.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9853 by stelistu_1

(Fortza SteauA) (0 mesaje) at 2012-01-01 03:00:09 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#9849 valachesh, șini n-o dovedit - pm. xD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9854 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-01 03:00:15 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#9851 TMDragosH, de parcă pân amu erai foarte bad boy :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9855 by denny_darkchild (Power User) (0 mesaje) at 2012-01-01 03:00:44 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

lol

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9856 by stelistu_1

(Fortza SteauA) (0 mesaje) at 2012-01-01 03:00:56 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#9852 SkySonic, sper ca nu te superi?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9857 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-01 03:01:04 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#9855 denny_darkchild, wrong thread :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9858 by TMDragosH (User) (0 mesaje) at 2012-01-01 03:01:12 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#9855 denny_darkchild, "... Evanescence – Taking Over Me ..." - wrong topic :cerealguy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9859 by stelistu_1

(Fortza SteauA) (0 mesaje) at 2012-01-01 03:01:31 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#9856 stelistu_1, "... #9852 SkySonic, sper ca nu te superi? ..." -

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9860 by denny_darkchild (Power User) (0 mesaje) at 2012-01-01 03:01:31 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#9857 valachesh,

#9858 TMDragosH,
știu, am greșit

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9861 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-01-01 03:01:32 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#9856 stelistu_1, "... sper ca nu te superi? ..." - totu-i normal.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9862 by stelistu_1

(Fortza SteauA) (0 mesaje) at 2012-01-01 03:01:48 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#9861 SkySonic, "... totu-i normal. ..." - :wink:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9863 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-01 03:02:03 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#9845 valachesh, şi chiar? :yuno:

mai citeşte odată

numele meu nu lăi spus corec..

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9864 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-01 03:02:04 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#9858 TMDragosH, no șit șerlok.

#9863 eanushka, "...
numele meu nu lăi spus corec.. ..." - eartăm-mă o zeiță))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9865 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-01 03:02:28 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#9847 valachesh, "... m-ăi ușis tu numa și.. ..." - mă bucur))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9866 by TMDragosH (User) (0 mesaje) at 2012-01-01 03:02:58 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#9864 valachesh, watson shut up!@

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9867 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-01 03:03:36 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#9865 eanushka, "... mă bucur)) ..." - cu un măr otrăjit...
eva lui adam, vrăjitoarea albei ca omătu, ș acum tu mie...
istoria se repetă...))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9868 by stelistu_1

(Fortza SteauA) (0 mesaje) at 2012-01-01 03:04:37 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#9867 valachesh, "... istoria se repetă...)) ..." - faci haz pe seama feter

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9869 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-01 03:05:10 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#9864 valachesh, nu

#9867 valachesh, "... istoria se repetă ..." - :fuckthatbitch:

nu am băut aşă de mult azi

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9870 by DaySuke (Life is Pain) (0 mesaje) at 2012-01-01 03:05:13 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#9825 CreativeBoy, bratiunea so pus miinile in cap de la atita flud )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9871 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-01 03:06:24 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#9869 eanushka, "... nu
..." - șap amuia și? iară mă hrănești cu mere otrăjite? :derpwhy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9872 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-01 03:07:22 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#9871 valachesh, cînd s-o mai întîmplat aşa ceva?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9873 by Jeka♥ (La Nesfârșit) (5 mesaje) at 2012-01-01 03:08:00 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#9870 DaySuke, el acum îi în relax macar tancu să meargă :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9874 by DaySuke (Life is Pain) (0 mesaje) at 2012-01-01 03:08:42 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

sa inteleg cei care fludesc la momentul dat nu au baut?

Mesaj util ? Da 1 puncte

#9875 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-01 03:08:47 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#9872 eanushka, "... cînd s-o mai întîmplat aşa ceva? ..." - ai băut prea mult ș nu ții minte? =/

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.