И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (780 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#9651 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-01-01 01:58:04 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#9642 valachesh, "... ești fericit? ai ales black overlord? ..." - am ales ăăăă....o sa-ti spun la ureche cind o sa ne vedem

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9652 by blackmd (Madridista de Alma) (0 mesaje) at 2012-01-01 01:58:06 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#9646 OnlySky, "... nu tăţ a sî înţăleagă ..." - Nu mai postaţi fraze de genul "Nu toţi vor înţelege" sau "puţini vor înţelege" şi alte fraze de acest gen. :trolldad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9653 by denny_darkchild (Power User) (0 mesaje) at 2012-01-01 01:58:06 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

murături? wtf?

.

Mesaj util ? Da 1 puncte

#9654 by blackmd (Madridista de Alma) (0 mesaje) at 2012-01-01 01:58:36 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#9653 denny_darkchild, "... murături? wtf? ..." - :sweetjesusface:

patlajeli murate,harbuz murat

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9655 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-01 01:59:23 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#9651 SkySonic, "... o sa-ti spun la ureche cind o sa ne vedem ..." - mă tem că după un seans cu black overlord nu o să mai poți vorbi...dar încearcă.
:sarcastic:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9656 by Jeka♥ (La Nesfârșit) (5 mesaje) at 2012-01-01 01:59:58 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#9645 DaySuke, o venit fantoma :geek:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9657 by denny_darkchild (Power User) (0 mesaje) at 2012-01-01 02:00:35 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#9654 blackmd, "... patlajeli murate,harbuz murat ..." - ok, ce-i cu ele? de ce vorbesc toți de parcă ar fi apă în pustiu?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9658 by OnlySky

(mein herz brennt) (1 mesaje) at 2012-01-01 02:01:17 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

Voi aţi observat că ownerul în genere nu ştie de existenţa acestei teme :rofl:

Mesaj util ? Da 3 puncte

#9659 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-01 02:01:26 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#9657 denny_darkchild, "... de ce vorbesc toți de parcă ar fi apă în pustiu? ..." - 1 castravete+2 roșii + un pic de zeamă de-a lor la sfârșit = fericire eternă pt ei.

:trolldad:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#9660 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-01-01 02:01:51 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#9654 valachesh, "... mă tem că după un seans cu black overlord nu o să mai poți vorbi...dar încearcă. :sarcastic:

..." -

gluma nu gluma,ma calci pe nervi.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9661 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-01 02:02:26 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#9660 SkySonic, "... ma calci pe nervi. ..." - ce ți i-ai aruncat pe jos? strângeți-i, dezordonatule.

:sarcastic:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9662 by denny_darkchild (Power User) (0 mesaje) at 2012-01-01 02:02:31 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#9659 valachesh, da nu era vorba că erau ''murate'' ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9663 by Jeka♥ (La Nesfârșit) (5 mesaje) at 2012-01-01 02:02:35 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#9658 OnlySky, eu sunt sigur că ai posibilitatea să ei tu acest topic...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9664 by TMDragosH (User) (0 mesaje) at 2012-01-01 02:03:28 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

Acest mesaj nu respecta eticheta de comunicare și a fost ascuns. Click dacă oricum dorești să-l vezi.

#9665 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-01-01 02:03:29 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#9660 valachesh, clar cu tine.Nu cumva esti asa din cauza ca anul nou nu l-ai sarbatorit...sau ai fost foreveralone?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9666 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-01 02:04:58 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#9660 SkySonic, "... gluma nu gluma,ma calci pe nervi. ..." - okay, okay, nu mai glumesc.
dă să gândim logic și serios.
nervii sunt celule din corpul uman.
ca să-i calc trebuie să...

ai băut prea mult de te târăști pe jos? =/

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9667 by Nikollay (Uploader) (0 mesaje) at 2012-01-01 02:05:38 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#9658 OnlySky, "... Voi aţi observat că ownerul în genere nu ştie de existenţa acestei teme :rofl:

? ..." -La creat, să fie

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9668 by DJHacker (nebun di legat) (0 mesaje) at 2012-01-01 02:05:56 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

Seara buna all!)

2012

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9669 by Jeka♥ (La Nesfârșit) (5 mesaje) at 2012-01-01 02:06:06 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#9664 TMDragosH, Aista-i bat
#9668 DJHacker, bună sa-ți fie inima

Mesaj util ? Da 1 puncte

#9670 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-01-01 02:07:08 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#9666 valachesh, "... ai băut prea mult de te târăști pe jos? =/ ..." - nu beau alcool. :likeaboss:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9671 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-01 02:07:35 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#9669 Jeka♥, "... bună sa-ți fie inima ..." - mărunțită, rumenită, cu un pic de oțet balsamic... :nyam2:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#9672 by TMDragosH (User) (0 mesaje) at 2012-01-01 02:07:43 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#9670 SkySonic, "...nu beau alcool. :likeaboss:

..." -

Mesaj util ? Da 1 puncte

#9673 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-01 02:07:52 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#9670 SkySonic, "... nu beau alcool. ..." - în fine, oricum nu-i necesar să mi te bagi sub picioare))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9674 by stelistu_1

(Fortza SteauA) (0 mesaje) at 2012-01-01 02:08:22 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#9670 SkySonic, "... nu beau alcool. ..." - te-ai codat? ti-au pus cip? cep la balerca? :crazy?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9675 by Jeka♥ (La Nesfârșit) (5 mesaje) at 2012-01-01 02:08:41 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#9671 valachesh, Recetă cunoscută :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.