И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (780 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#9501 by TMDragosH (User) (0 mesaje) at 2012-01-01 01:24:36 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

diși afară porumbei zboară?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9502 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-01 01:24:47 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#9494 your_abyss, "... cine s-ar fi îndoit de asta ..." - numa și nu fac bărbațîi pintru o șiocârlie... :sarcastic:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9503 by blackmd (Madridista de Alma) (0 mesaje) at 2012-01-01 01:25:03 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#9494 your_abyss, "... cine s-ar fi îndoit de asta ..." - da imi plac foarte mult pasarile :trolldad:

http://moldovabirds.blogspot.com/

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9504 by stelistu_1

(Fortza SteauA) (0 mesaje) at 2012-01-01 01:25:10 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#9502 valachesh, "... numa și nu fac bărbațîi pintru o șiocârlie... :sarcastic:

..." -

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9505 by XXN

(Român | Ateu | Ultras) (0 mesaje) at 2012-01-01 01:26:01 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9506 by stelistu_1

(Fortza SteauA) (0 mesaje) at 2012-01-01 01:26:53 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#9503 blackmd, "... http://moldovabirds.blogspot.com/ ..." - your_abyss..fa o fotka sa punem pe blog...please..

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9507 by Jeka♥ (La Nesfârșit) (5 mesaje) at 2012-01-01 01:27:16 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#9505 XXN, numa nu spune că ai somn :look:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9508 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-01 01:27:23 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#0 unkind, "... Clubul Insomniacilor ..." - yay :foreveralone:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9509 by axel07 (Deep Inside) (0 mesaje) at 2012-01-01 01:28:04 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#9504 XXN, nu căsca k mă molipsesti :yuno:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9510 by PUISOR93 (okidoki) (0 mesaje) at 2012-01-01 01:28:04 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

Poate la culcare insomniacilor!!!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9511 by XXN

(Român | Ateu | Ultras) (0 mesaje) at 2012-01-01 01:28:09 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

OnlySky prezent la datorie

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9512 by blackmd (Madridista de Alma) (0 mesaje) at 2012-01-01 01:28:12 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

Onlysky so dus :foreveralonehappy:

sî poate amu de floodit

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9513 by dimacs (Power User) (0 mesaje) at 2012-01-01 01:28:19 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

Chiar imi e interesant cat o sa tina discutia in topic ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9514 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-01 01:29:21 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#9508 eanushka, fetei de pe avatar îi este rușine de ce a făcut astă noapte? ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9515 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-01-01 01:29:26 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#9503 blackmd, "... da imi plac foarte mult pasarile ..." - sincere feicitări

#9506 stelistu_1, "... your_abyss..fa o fotka sa punem pe blog...please.. ..." - da da.. numaidecît

Ladn... mă duc şi eu să mă rup de Anu Nou :ţiompefrunte:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9516 by blackmd (Madridista de Alma) (0 mesaje) at 2012-01-01 01:29:53 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#9515 your_abyss, "... sincere feicitări ..." - mersi,imi place natura :megusta:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9517 by Jeka♥ (La Nesfârșit) (5 mesaje) at 2012-01-01 01:30:01 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#9512 blackmd, treb puțîn de respect :look:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9518 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-01-01 01:30:05 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#9513 dimacs, "... Chiar imi e interesant cat o sa tina discutia in topic )) ..." - N-o sa rezisti atit,noaptea trecuta ultimul commentariu a fost la orele 05:55:45 de catre mine desigur

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9519 by smilett (Power User) (0 mesaje) at 2012-01-01 01:30:35 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#9512 dimacs, daca vrei pot sta pina dimineata

amus termin sampania si ma duc si aduc un ulcior cu vin si is treaz pin pe 2 ianurie si nici un stres

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9520 by stelistu_1

(Fortza SteauA) (0 mesaje) at 2012-01-01 01:30:49 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#9515 your_abyss, "... a da.. numaidecît ..." - vezi ca acolo cu tehnici noi nustiu ce...poate facem si noi experimente...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9521 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-01 01:31:30 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#9520 stelistu_1, "... poate facem si noi experimente... ..." - cu mâna stângă?

extrimal ple...

:trolldad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9522 by blackmd (Madridista de Alma) (0 mesaje) at 2012-01-01 01:31:41 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#9517 Jeka♥, "... treb puțîn de respect ..." - glumeam

#9520 stelistu_1, "... facem si noi experimente... ..." - masturbare cu picioru? :trolldad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9523 by camti (User) (0 mesaje) at 2012-01-01 01:32:16 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9524 by stelistu_1

(Fortza SteauA) (0 mesaje) at 2012-01-01 01:32:22 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#9521 valachesh, "... cu mâna stângă?
..." - POC.....eu nu ma ocup cu asa ceva..

Mesaj util ? Da 0 puncte

#9525 by XXN

(Român | Ateu | Ultras) (0 mesaje) at 2012-01-01 01:32:25 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#9520 valachesh, "... cu mâna stângă?

extrimal ple... ..." - :rofl:

e stângaci mă , nu extrimal :wink:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.