И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (779 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#6526 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2011-12-27 00:24:11 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#6524 Kryz0r, "... cu tine? ..." - depinde

#6522 CreativeBoy, ))

Mesaj util ? Da 1 puncte

#6527 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2011-12-27 00:24:35 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#6525 eanushka, "... depinde ..." - de? :shifty:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#6528 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2011-12-27 00:25:36 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#6526 eanushka, "... Oameni cărora le-a plăcut mesajul:

CreativeBoy ..." - ţie toate mesajele mele îţi plac? :derphappy:

#6527 Kryz0r, "... de? ..." - de factorii de mediu xD

Mesaj util ? Da 1 puncte

#6529 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2011-12-27 00:26:22 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#6527 eanushka, "... şi toate mesajele mele îţi plac? ..." - lui nu numai de mesajele tale, chiar de tine îi place dar nu ştie cum să ţi-o spună))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#6530 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2011-12-27 00:26:31 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#6528 eanushka, "... CreativeBoy ..." - ţie toate mesajele mele îţi plac? :derphappy:

..." - eu pun like unde persistă nick-ul emu.. xD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#6531 by $nooki (VIP) (0 mesaje) at 2011-12-27 00:26:59 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#6528 eanushka, "... ţie toate mesajele mele îţi plac? ..." - de aeea nu-i da poza sa nu-si skimbe parerea. Te vede altfel ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#6532 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2011-12-27 00:26:59 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#6529 Kryz0r, nu pali hata. :stare:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#6533 by System at 2011-12-27 00:27:10 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 0 puncte

#6534 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2011-12-27 00:27:26 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#6524 Kryz0r, "... ai cumătri? ..." - nam, tu prosta incalci regurile

Mesaj util ? Da 0 puncte

#6535 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2011-12-27 00:27:27 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#6531 snooki, )))

#6533 TinDim,

hi )))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#6536 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2011-12-27 00:28:04 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#6533 TranceM, "... tu prosta incalci regurile ..." - le poţi enumera?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#6537 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2011-12-27 00:28:48 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#6536 Kryz0r, nu treb de enumerat, trebu de organizat cadou, daca mult o sa te vb

Mesaj util ? Da 0 puncte

#6538 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2011-12-27 00:29:48 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#6529 Kryz0r, :blush;

#6530 CreativeBoy, "... eu pun like unde persistă nick-ul emu.. xD ..." - aaa :okay:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#6539 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2011-12-27 00:30:44 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#6538 eanushka, "... aaa ..." - :ilied:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#6540 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2011-12-27 00:31:31 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#6533 TinDim, dimaaa

#6539 CreativeBoy, :down:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#6541 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2011-12-27 00:32:48 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#6540 eanushka, :hug:

tot e bine, vrei niște bombonele?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#6542 by System at 2011-12-27 00:32:48 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#6540 eanushka, "... dimaaa ..." - ianaaaa :wub:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#6543 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2011-12-27 00:34:19 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#6537 TranceM, "... trebu de organizat cadou, daca mult o sa te vb ..." - nu mă speria că şi-aşa sunt spăriet... fă-ţi duşmani :sarcastic:

#6540 eanushka, îl vezi pe Mihai?)) deja te ia cu bombonica

Mesaj util ? Da 0 puncte

#6544 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2011-12-27 00:35:30 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#6543 Kryz0r, "... Mihai ..." - :ragemega:

Ai greșit - Mihay :boast:

da,da xD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#6545 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2011-12-27 00:35:43 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#6541 CreativeBoy, "... vrei niște bombonele? ..." - nuu.. îi noapte.. vreau ceai xD

#6542 TinDim, "... ianaaaa :wub:

..." -

#6542 Kryz0r, "... te ia cu bombonica ..." - Mihai .. ai ruşini .. mai sunt ka tine xD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#6546 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2011-12-27 00:36:37 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#6543 Kryz0r, "... fă-ţi duşmani ..." - cu unul mai mult, sau cu unul mai putin... tot pe acolo

Mesaj util ? Da 0 puncte

#6547 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2011-12-27 00:37:39 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#6546 TranceM, "... Mihai .. ai ruşini .. mai sunt ka tine xD ..." - :down:

#6545 eanushka, "... vreau ceai xD ..." - di care? :shifty:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#6548 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2011-12-27 00:37:52 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#6543 CreativeBoy, "... Ai greșit - Mihay ..." - Am greşit, Mişca :sarcastic:

#6545 TranceM, "... cu unul mai mult, ..." - unu şi bun, dar pe lîngă mine vor mai fi :wink:

#6546 CreativeBoy, "... di care? ..." - verde cu gust de banana :sarcastic:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#6549 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2011-12-27 00:38:29 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#6548 Kryz0r, "... Mişca ..." - ladna.. :okay:

#6548 Kryz0r, "... verde cu gust de banana :sarcastic:

..." -

Mesaj util ? Da 0 puncte

#6550 by DicaSteaua (stelist & român) (0 mesaje) at 2011-12-27 00:38:52 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#6548 Kryz0r, ce s-aude ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.