Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club (12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (779 săptămâni în urmă) - [Link]Top

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului
Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a€“ angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet
ÎnchideЗакрыть
Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan
ÎnchideЗакрыть
Nenea Jonatăn a zis:
ÎnchideЗакрыть
                                                                               

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07




Mesaj util ?   Da   279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta      Următoarea >>

#6451 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2011-12-26 02:16:55 (673 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#6449 eanushka,somn dulce!


Mesaj util ?   Da   1 puncte
#6452 by TMDragosH (User) (0 mesaje) at 2011-12-26 02:24:12 (673 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#6451 SkySonic, Norok și fași ?? :foreveralone:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#6453 by Delta21 (Ciuperca) (1 mesaje) at 2011-12-26 02:27:01 (673 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#6452 TMDragosH, "... Norok și fași ?? ..." - *ecou*


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#6454 by TMDragosH (User) (0 mesaje) at 2011-12-26 02:27:50 (673 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#6453 Delta21, norok, și fași? :foreveralone:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#6455 by AlyTzZa (Power User) (0 mesaje) at 2011-12-26 02:28:30 (673 săptămâni în urmă) - [Link]Top
Mai este viu cineva pe aici ?


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#6456 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2011-12-26 02:28:59 (673 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#6455 AlyTzZa, da alina, eu sunt vou:look:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#6457 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2011-12-26 02:29:57 (673 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#6452 TMDragosH,stau ma uit la garcea... :foreveralone:

P.S. Alynutsa tu participi la Miss Torrentsmd?


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#6458 by TMDragosH (User) (0 mesaje) at 2011-12-26 02:30:50 (673 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#6455 AlyTzZa, Norok , și fași?

#6456 TranceM, Norok , și fași?

:foreveralonehappy:
.


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#6459 by AlyTzZa (Power User) (0 mesaje) at 2011-12-26 02:31:20 (673 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#6457 TMDragosH, "... Norok , și fași? ..." - Invat ... Tu ?

#6456 TranceM, "... da alina, eu sunt vou ..." - de ce nu dormi ?


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#6460 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2011-12-26 02:31:32 (673 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#6458 TMDragosH, "... , și fași? ..." -vorbesc cu o fata, incerc sai deschid ochii

#6459 AlyTzZa, "... de ce nu dormi ? ..." - rezolv niste intrebari :(


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#6461 by Phill (~_^) (0 mesaje) at 2011-12-26 02:35:23 (673 săptămâni în urmă) - [Link]Top
Sfat: Scotch cu gheață într-un pahar de 250ml și peste jumate de oră dormi clei. Mai am 5 minute.


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#6462 by TMDragosH (User) (0 mesaje) at 2011-12-26 02:36:58 (673 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#6459 AlyTzZa, "... Invat ... Tu ? ..." - șad pe scaun sîngur :foreveralone:



#6461 Phill, "... Mai am 5 minute. ..." - tî șo debilamana? șadz ai aiși cu tătî bratvaua ,pontu sî dorni :derpgop:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#6463 by OnlySkyCel mai bun bucătar (mein herz brennt) (1 mesaje) at 2011-12-26 02:36:58 (673 săptămâni în urmă) - [Link]Top
NB :yawn:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#6464 by TMDragosH (User) (0 mesaje) at 2011-12-26 02:38:21 (673 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#6463 OnlySky,
ÎnchideЗакрыть

:foreveralone: .

:foreveralone: .

:foreveralone: .

:foreveralone: .

:foreveralone: .

:foreveralone: .

:foreveralone: .

:foreveralone: .

:foreveralone: .

:foreveralone: .

:foreveralone: .

:foreveralone: .

:foreveralone: .

:foreveralone: .

:foreveralone: .

:foreveralone: .

:foreveralone: .

:foreveralone: .

:foreveralone: .

:foreveralone: .

:foreveralone: .

:foreveralone: .

:foreveralone: .

:foreveralone: .

:foreveralone: .

:foreveralone: .

:foreveralone: .

:foreveralone: .

:foreveralone: .

:foreveralone: .

:foreveralone: .

:foreveralone: .

:foreveralone: .

:foreveralone: .

:foreveralone: .

:foreveralone: .

:foreveralone: .

:foreveralone: .

:foreveralone: .

:foreveralone: .

:foreveralone: .

:foreveralone: .

:foreveralone: .

:foreveralone: .

:foreveralone: .

:foreveralone: .

:foreveralone: .

:foreveralone: .

:foreveralone: .

:foreveralone: .

:foreveralone: .

:foreveralone: .

:foreveralone: .

:foreveralone: .

:foreveralone: .

:foreveralone: .

:foreveralone: .

:foreveralone: .

:foreveralone: .

:foreveralone: .

:foreveralone: .

:foreveralone: .

:foreveralone: .

:foreveralone: .

:foreveralone: .

:foreveralone: .

:foreveralone: .

:foreveralone: .

:foreveralone: .

:foreveralone: .

:foreveralone: .

:foreveralone: .

:foreveralone: .

:foreveralone: .

:foreveralone: .

:foreveralone: .

:foreveralone: .

:foreveralone: .

:foreveralone: .

:foreveralone: .

:foreveralone: .

:foreveralone: .

:foreveralone: .

:foreveralone: .

:foreveralone: .

:foreveralone: .

:foreveralone: .

:foreveralone: .


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#6465 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2011-12-26 02:52:47 (673 săptămâni în urmă) - [Link]Top
Dormiti? .


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#6466 by TMDragosH (User) (0 mesaje) at 2011-12-26 02:53:14 (673 săptămâni în urmă) - [Link]Top
IS ANYONE HERE ALIVE?


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#6467 by AALEKSandru (Uploader) (0 mesaje) at 2011-12-26 03:34:33 (673 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#6466 TMDragosH, :foreveralone:


Mesaj util ?   Da   1 puncte
#6468 by TMDragosH (User) (0 mesaje) at 2011-12-26 03:38:07 (673 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#6467 AALEKSandru, :foreveralonehappy:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#6469 by AALEKSandru (Uploader) (0 mesaje) at 2011-12-26 03:40:33 (673 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#6468 TMDragosH, we are not alone :foreveralonehappy:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#6470 by TMDragosH (User) (0 mesaje) at 2011-12-26 03:42:43 (673 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#6469 AALEKSandru, my friend <33333333 :foreveralonehappy:

i love this song - http://www.youtube.com/watch?v=K-aC73qcAmo
Never be Alone , Alone ,Alone, Alone :foreveralone:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#6471 by azura (Power User) (0 mesaje) at 2011-12-26 03:58:44 (673 săptămâni în urmă) - [Link]Top
brain, y u no wanna get some sleep? :yuno:
mai este cineva?


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#6472 by TMDragosH (User) (0 mesaje) at 2011-12-26 04:01:53 (673 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#6471 azura, "... mai este cineva? ..." - da :foreveralonehappy:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#6473 by azura (Power User) (0 mesaje) at 2011-12-26 04:02:09 (673 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#6471 TMDragosH, :foreveralonehappy:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#6474 by TMDragosH (User) (0 mesaje) at 2011-12-26 04:04:28 (673 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#6473 azura, i love my friends <33333, now i have 2 friends ,omg !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :foreveralonehappy: :foreveralonehappy: :foreveralonehappy: :foreveralonehappy: :foreveralonehappy: :foreveralonehappy: :foreveralonehappy: :foreveralonehappy: :foreveralonehappy: :foreveralonehappy:

Me , AALEKSandru , azura best friends ever! :foreveralonehappy:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#6475 by azura (Power User) (0 mesaje) at 2011-12-26 04:06:34 (673 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#6473 TMDragosH, you're pretty popular, huh? i mean, 2 friends, who's got so many? you must be a star of some kind... :notbad:


Mesaj util ?   Da   0 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta      Următoarea >>

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.


Navigare rapidă:


Comunitatea digitală din Moldova. Să adunăm și să organizăm conținutul autohton de pe întreg internet pe un singur site web.