И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (779 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#5926 by OnlySky

(mein herz brennt) (1 mesaje) at 2011-12-23 02:04:34 (673 săptămâni în urmă) - [Link]

#5919 eanushka, "... eu m-am încurcat complet ..." - şi? unde?

#5915 TranceM, "... #5912 Jeka♥, "... da ce eveniment ai? ..." - zi de nastere ..." - :foreveralonehappy:

felicităriiii

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5927 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2011-12-23 02:04:44 (673 săptămâni în urmă) - [Link]

#5925 TranceM, "... nu mai floodesc ..." - da acum ce faci?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5928 by ZeVVs Drivers Club

(MB Lower) (0 mesaje) at 2011-12-23 02:05:20 (673 săptămâni în urmă) - [Link]

#5904 Jeka♥, "... permisul de intrare? ..." - s aduc xeroxu la buletin? :sarcastic:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5929 by Jeka♥ (La Nesfârșit) (5 mesaje) at 2011-12-23 02:05:49 (673 săptămâni în urmă) - [Link]

#5924 eanushka, ei așai la noi.
#5925 TranceM, ''zamiotana''
#5928 ZeVVs, mîine mil prezinți la orele 12

ok noapte bună la toți, ne auzim mîine :bye:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5930 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2011-12-23 02:05:52 (673 săptămâni în urmă) - [Link]

#5927 eanushka, "... da acum ce faci? ..." - azi se poate :look:

#5926 OnlySky, "... felicităriiii ..." - :thx:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5931 by OnlySky

(mein herz brennt) (1 mesaje) at 2011-12-23 02:05:59 (673 săptămâni în urmă) - [Link]

#5928 ZeVVs, "... s aduc xeroxu la buletin? ..." - un bax de pivă :truestory:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#5932 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2011-12-23 02:06:20 (673 săptămâni în urmă) - [Link]

#5926 OnlySky, "... şi? unde? ..." - aişi .. carei tema.. şiuperşile? xD

#5928 ZeVVs, "... s aduc xeroxu la buletin? ..." - da trebu? :s

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5933 by denny_darkchild (Power User) (0 mesaje) at 2011-12-23 02:06:28 (673 săptămâni în urmă) - [Link]

ok guys, eu încă n-am vacanță, așa că mâine de la 6 :okay:

good night to all

#5927 eanushka, ' night sweetie ^^

Mesaj util ? Da 1 puncte

#5934 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2011-12-23 02:06:28 (673 săptămâni în urmă) - [Link]

#5929 Jeka♥, "... ok noapte bună la toți, ne auzim mîine ..." - :okay:

oricum eu voi aparea undeva simbata sara... :look:

miine sauna + apartament pe 24h

#5933 denny_darkchild, puta barca

p.s no ofence

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5935 by ZeVVs Drivers Club

(MB Lower) (0 mesaje) at 2011-12-23 02:07:23 (673 săptămâni în urmă) - [Link]

#5931 OnlySky, eu nu beu :ras:

#5932 eanushka, "... da trebu ..." - pentru permis de intrare :sarcastic:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5936 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2011-12-23 02:07:40 (673 săptămâni în urmă) - [Link]

#5935 ZeVVs, "... eu nu beu ..." - :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5937 by ZeVVs Drivers Club

(MB Lower) (0 mesaje) at 2011-12-23 02:08:02 (673 săptămâni în urmă) - [Link]

#5936 TranceM, :challenge:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5938 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2011-12-23 02:08:21 (673 săptămâni în urmă) - [Link]

#5937 ZeVVs, :humping2:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5939 by OnlySky

(mein herz brennt) (1 mesaje) at 2011-12-23 02:08:27 (673 săptămâni în urmă) - [Link]

#5932 eanushka, "... şiuperşile? xD ..." - yeah :sweetjesusface:

#5934 TranceM, "... miine sauna + apartament pe 24h ..." - :humping:

#5935 ZeVVs, "... eu nu beu ..." - încă unu? :yuno:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5940 by ZeVVs Drivers Club

(MB Lower) (0 mesaje) at 2011-12-23 02:08:36 (673 săptămâni în urmă) - [Link]

#5938 TranceM, :jackie:

#5939 OnlySky, "... încă unu? ..." - :foreveralone:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5941 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2011-12-23 02:09:21 (673 săptămâni în urmă) - [Link]

#5939 OnlySky, da, da taman acea shi trebu :look:

#5940 ZeVVs, :bar:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5942 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2011-12-23 02:09:29 (673 săptămâni în urmă) - [Link]

#5933 denny_darkchild, noapte bună dear))

tak lume.. eu tot off .. nb ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5943 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2011-12-23 02:10:16 (673 săptămâni în urmă) - [Link]

#5942 eanushka, "... eu tot off .. nb ..." - :crybaby:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5944 by OnlySky

(mein herz brennt) (1 mesaje) at 2011-12-23 02:10:17 (673 săptămâni în urmă) - [Link]

#5942 eanushka, "... tak lume.. eu tot off .. nb )) ..." - :hug:

vise plăcute

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5945 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2011-12-23 02:11:07 (673 săptămâni în urmă) - [Link]

#5943 TranceM, "... :crybaby:

..." -

#5944 OnlySky, "... vise plăcute ..." - asemenea

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5946 by ZeVVs Drivers Club

(MB Lower) (0 mesaje) at 2011-12-23 02:11:08 (673 săptămâni în urmă) - [Link]

#5942 eanushka, "... eu tot off .. nb )) ..." - :hi5:

me to

Mesaj util ? Da 1 puncte

#5947 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2011-12-23 02:12:15 (673 săptămâni în urmă) - [Link]

ramin singur?

p.s ma duc sa beu oleaca :foreveralone:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#5948 by OnlySky

(mein herz brennt) (1 mesaje) at 2011-12-23 02:12:52 (673 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 2 puncte

#5949 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2011-12-23 02:29:33 (673 săptămâni în urmă) - [Link]

mai e careva?........

Mesaj util ? Da 0 puncte

#5950 by OnlySky

(mein herz brennt) (1 mesaje) at 2011-12-23 02:29:51 (673 săptămâni în urmă) - [Link]

#5949 wordep, :yawn:

nb)

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.