#0 by glamourboy67 (Power User) (0 mesaje) at 2010-02-28 17:11:41 (768 săptămâni în urmă) - [Link]

Am creat acesta tema pentru toti ce vor sa de-a citeva kilograme jos... Propun sa facem schimb de experienta:exerxitii...,diete,nutritie... http://prodieta.ro/wp-content/uploads/2008/05/piramida_alimentatiei_sanat1.jpg http://torrentsmd.com/details.php?id=132947-recomand.... Editat de către glamourboy67 la 2010-03-01 11:15:59 Mesaj util ?   Da   0 puncte

#201 by Krauzer7 (Power User) (0 mesaje) at 2010-03-04 20:15:32 (767 săptămâni în urmă) - [Link]

cel mai usor sa slabesti este sa elaborezi un program cu activitatile zilei,si sa respecti normele,fix,mereu la aceeasi ora,ajuta foarte mult,slabesti repede Mesaj util ?   Da   0 puncte

#202 by SQWO (Power User) (0 mesaje) at 2010-03-04 20:19:13 (767 săptămâni în urmă) - [Link]

#201 Krauzer7, "... cel mai usor sa slabesti este sa elaborezi un program cu activitatile zilei,si sa respecti normele,fix,mereu la aceeasi ora,ajuta foarte mult,slabesti repede ..." - +1 in special pentru baeti...pleci la armata si acolo toate cinditiile estea ti-le creaza gratis...un an de tratament si esti cac shtic... Mesaj util ?   Da   0 puncte

#203 by Slavuttici (Свiтлe) (0 mesaje) at 2010-03-04 20:52:45 (767 săptămâni în urmă) - [Link]

#202 SQWO, "... in special pentru baeti...pleci la armata si acolo toate cinditiile estea ti-le creaza gratis...un an de tratament si esti cac shtic... ..." - degeaba spui.. verişorul meu a plecat în armată slab şi o venit cu puză Acolo i-o pus la păzit ambasade şi îi hrăneau cu caşă... îi îngrăşau ca pe porci... armată.. mai bine stai acasă şi te duci la sală Mesaj util ?   Da   0 puncte

#204 by SQWO (Power User) (0 mesaje) at 2010-03-04 21:10:52 (767 săptămâni în urmă) - [Link]

#203 Slavuttici, "... Acolo i-o pus la păzit ambasade şi îi hrăneau cu caşă... îi îngrăşau ca pe porci... armată.. mai bine stai acasă şi te duci la sală ..." - asta inseamna ca a nimerit la nepravelinaia armata...daca a venit cu puza. Pe astea de pe linga ambasade se vede special ii hranesc sa le para la cei straini ca in moldova la armata se jiveste bine...de fapt eu de cite ori treceam pe linga ambasade vedeam doar niste carabineri slabuti si vai de dinsii... La sala ca la sala, dar eu m-am referit la regimul de care scria Krauzer. Mesaj util ?   Da   0 puncte

#205 by Snow (Power User) (0 mesaje) at 2010-03-05 00:04:58 (767 săptămâni în urmă) - [Link]

#190 mareenutza, inca cum ajuta. nu ramine gram de celulita. Tenisul de masa este cel mai rapid sport din lume. Mingea are aproximativ 3 grame... viteze ajung aprox. 120km la ora desigur tu nai sa joci la asa viteze dar energie vei cheltui multa. pentru ca la asa viteze iti lasa vinatai mari pe picioare Inca o data repet pentru silueta si celulita ajuta. Mesaj util ?   Da   0 puncte

#206 by SQWO (Power User) (0 mesaje) at 2010-03-05 17:20:13 (767 săptămâni în urmă) - [Link]

#205 Snow, "... desigur tu nai sa joci la asa viteze dar energie vei cheltui multa. pentru ca la asa viteze iti lasa vinatai mari pe picioare ..." - ai, nu ... nu vreau atunci tenis de masa...tare o sa-mi sada bine - slaba si cu picioarele vinete.... Mesaj util ?   Da   0 puncte

#207 by Snow (Power User) (0 mesaje) at 2010-03-05 23:49:01 (767 săptămâni în urmă) - [Link]

#206 SQWO, eu am in vedere cind barbatii joaca atunci da vitezele is mari. Cind femeile joaca e altceva. In RM cu tenisul de masa se ocupa oameni buni baietii tot timpul ajutau fetele cu sfaturi. Atmosfera prieteneasca... In caz de ceva cine vrea sa joace sali sun la casa de cultura a feroviarilor in blocul 6 usm pe testimiteanu la megapolis si la centrele de fitness din capitala. Mesaj util ?   Da   0 puncte

#208 by SQWO (Power User) (0 mesaje) at 2010-03-05 23:55:29 (767 săptămâni în urmă) - [Link]

#207 Snow, Multumesc, tenis de masa de fapt a jucat eu cindva, imi placea. As mai juca, dar nu-s la capitala. Totusi prefer sa innot mai mult. Mesaj util ?   Da   0 puncte

#209 by Hzrd (000) (0 mesaje) at 2010-03-06 00:00:14 (767 săptămâni în urmă) - [Link]

Acest mesaj nu respecta eticheta de comunicare și a fost ascuns. Click dacă oricum dorești să-l vezi.

#210 by SQWO (Power User) (0 mesaje) at 2010-03-06 00:13:15 (767 săptămâni în urmă) - [Link]

Acest mesaj nu respecta eticheta de comunicare și a fost ascuns. Click dacă oricum dorești să-l vezi.

#211 by Hzrd (000) (0 mesaje) at 2010-03-06 00:16:25 (767 săptămâni în urmă) - [Link]

Acest mesaj nu respecta eticheta de comunicare și a fost ascuns. Click dacă oricum dorești să-l vezi.

#212 by SQWO (Power User) (0 mesaje) at 2010-03-06 00:26:10 (767 săptămâni în urmă) - [Link]

Acest mesaj nu respecta eticheta de comunicare și a fost ascuns. Click dacă oricum dorești să-l vezi.

#213 by Hzrd (000) (0 mesaje) at 2010-03-06 00:37:54 (767 săptămâni în urmă) - [Link]

Acest mesaj nu respecta eticheta de comunicare și a fost ascuns. Click dacă oricum dorești să-l vezi.

#214 by papushika18 (meow) (0 mesaje) at 2010-03-06 00:38:12 (767 săptămâni în urmă) - [Link]

Acest mesaj nu respecta eticheta de comunicare și a fost ascuns. Click dacă oricum dorești să-l vezi.

#215 by SQWO (Power User) (0 mesaje) at 2010-03-06 00:42:07 (767 săptămâni în urmă) - [Link]

Acest mesaj nu respecta eticheta de comunicare și a fost ascuns. Click dacă oricum dorești să-l vezi.

#216 by pumadadu (TUT|Тыц Тыц =^.^=) (0 mesaje) at 2010-03-15 21:25:14 (766 săptămâni în urmă) - [Link]

eu asa gras , numa slabire-ni trebu xD Mesaj util ?   Da   0 puncte

#217 by midavianotna (User) (0 mesaje) at 2010-04-07 16:00:46 (763 săptămâni în urmă) - [Link]

pentru ca sa arati bine si sa fii sanatos totodata, trebuie sa practici sportul... nu trebuie sa credem in diete miraculoase... sunt o prostie... m-am speriat cind am vazut http://neveroyatno.com.ua/neveroyanyie-istorii/anoreksiya-foto-18.html poate fi si ceva fotoshop, dar exista situatii reale... http://jurnaluluneifete.files.wordpress.com/2009/04/anorexia-nervosa-duard_dot_com1.jpg http://beautifullifeproject.files.wordpress.com/2009/03/anorexia.jpg Mesaj util ?   Da   0 puncte

#218 by poloboook (User) (0 mesaje) at 2010-04-10 13:05:19 (762 săptămâni în urmă) - [Link]

vreu nişte kilogramciki sa hapanesk .. cum ? mîncarea de la mac nu ajiuta .. cît nu mănînc îs subţire ( Mesaj util ?   Da   0 puncte

#219 by Georgeid (RealMadrid fan & Music lover) (0 mesaje) at 2010-04-10 13:07:41 (762 săptămâni în urmă) - [Link]

#218 poloboook, "... vreu nişte kilogramciki sa hapanesk .. cum ? mîncarea de la mac nu ajiuta .. cît nu mănînc îs subţire ( ..." - caro4i un friend de a meu minca ca jita)) shi minca? macaroane, grecika, afseanka, piure... carne si timp de 2 luni o luat 10 kg am insheput sa maninc shi eu asa, si simt schimbari... parca is mai greoi.... Mesaj util ?   Da   0 puncte

#220 by bantikutz (Power User) (0 mesaje) at 2010-07-06 23:28:52 (750 săptămâni în urmă) - [Link]

#219 by Georgeid .. hm... nash recomanda macc... o cunoskuta a lucrat in acest domeniul a mac.. si desutl nui satoasa minkarea ii pe baza de concetrat si hormoni care maninki si nute tine flamind..)) bine in cazul tau aiki ii pusa problema pe ingrashat)0 poti sa iai unele coctailuri medikinale sau multipower..is destul de folositoare... si pui bine in kg iar faptul de diete... personal eram cam grasutza aveau destule pofta si adaugam in kg.. si mereu zikeam ,,de miine,demiine'' pina.. am ajuns la sala cu antrenor am intels ca trebuie de schimbat regimul de facut pauza intre minkare 3 ore apoi cit mai multe proteine(carne de pui,oua fierte,legume,brinza,)... si te tine destul de bine.. hranit si nu necesiti noaptea minkarea.... si foarte multa apa ajuta pentru eliiminarea grasiminilor din stomak,..care dupa un timp se depoziteaza pe corp)).... spun personal timp de 3 luni am slabit 25 de kg.. facind mult efort fizik..regimul schimbat alimentar..minkind sanatos.. si ku vointzaa))... everything is good when you want this... Mesaj util ?   Da   0 puncte

#221 by SmokiMo (Power User) (0 mesaje) at 2012-01-20 20:22:00 (669 săptămâni în urmă) - [Link]

Am 1.70 inaltime si 70 de kg da vreu s mai slabesc )) Mesaj util ?   Da   0 puncte

#222 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2012-01-22 00:32:32 (669 săptămâni în urmă) - [Link]

Eu am 1.66 si 52 kg oare sunt grasa? Mesaj util ?   Da   0 puncte

#223 by System at 2012-01-22 17:23:37 (669 săptămâni în urmă) - [Link]

#222 irunea, Simţi că eşti grasă? Atîrnă burta peste şolduri? Mesaj util ?   Da   0 puncte

#224 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2012-01-23 13:34:00 (669 săptămâni în urmă) - [Link]

#223 Romano81, nu nu Mesaj util ?   Da   0 puncte

#225 by System at 2012-01-23 20:25:02 (669 săptămâni în urmă) - [Link]

#224 irunea, Înseamnă că nu eşti grasă. ^^ Mesaj util ?   Da   0 puncte