Clubul Nefumătorilor, Lasă Fumatul !

#0 by Selected (MISTER TORRENTS.MD 2012) (0 mesaje) at 2010-01-23 10:50:55 (754 săptămâni în urmă) - [Link]

Uitînd-mă pe tracker la comentariile lecţiilor lui Allen Carr am zis că sunt oameni care au reuşit să se lase de acest viciu, de aceea vă invit să vă alăturaţi clubului împreună vom discuta cum vă simţiţi după ce aţi scăpat din acel labirint şi vom ajuta şi pe alţii.

Allen Carr - În sfîrşit nefumător ROMÂNĂ format PDF.

Легкий способ бросить курить. Аллен Карр Аудио

Eşti şi tu nefumător ? Alăturăte nouă!

Informaţie

Nefumători :!:

★Adrick999,★papushika18 ,★Kuma,★ZeVVs★ MrMaxy,★Simp1e, ★ProtoTypeR,
★SKR,★vittek1991,★ Arsenal_O ,★BoDKa,★EstChannel,★Xtreeme ,Mr.Boombastick
,★Alex_Curnic,★moldhaker,★Rey_Mysterio,★inFLAME,★bracanier,Serg!u,★sasuke12,
★Kenford,★Liverpool1,★Gughu
,★Traycer,★kukushka89,★GF!,★DodiVictor,★vianu,★pumadadu,★BoSS009,
★mixdpp,★bam,★TrueRed,★byryska,★Dj_MoroZ,★FenixXx,Xonnect,★Vovc!k,★dev1antART...!

Pentru a adera la Clubul Nefumătorilor este necesar:
1. Să fii adevarat &quot; Nefumător &quot;.
2. Să cunoşti că fumatul dăunează sănătăţii.
3. Să fii activ pe forum.
4. Să fii prietenos cu toţi membrii.
5. Sa foloseşti un limbaj adecvat.
6. Să întri cel puţin odată pe saptamina pe forum.
7. Fără sancţiuni active. (aka Cheating)
8. Respecţi toate regulile de mai sus, şi peste 25-30 posturi ai şansa să întri şi tu în Clubul &quot; Nefumatorilor &quot;, Membrii îşi vor da cu părerea dacă meriţi să fii şi tu în Club... (dupa scrierea a 25-30 posturi pe forumul dat,lesi un mesaj sau imi scrii un PM.

ÎnchideЗакрыть

Susţine!

ÎnchideЗакрыть

4 Reguli de aur

1.Fii conştient că fumătorii vor fi invidioşi ei pe tine.Nu eşti privat de nimic.Ei sunt.
2.Aminteşte-ţi că nu-ţi plăcea să fii fumător.De aceea te-ai lăsat.ÎŢI PLACE SĂ FII NEFUMĂTOR.
3.Nu există ceea ce se cheamă &lt;&lt;numai o ţigară&gt;&gt;.
4.Nu pune la îndoială decizia de a nu mai fuma,ştii doar că e cea mai corectă.

ÎnchideЗакрыть

8 motive sexuale ca sa te lasi de fumat

8 motive sexuale ca să te laşi de fumat

1. Femeile fumatoare au mari sanse sa ajunga la menopauza cu vreo doi ani mai repede decat femeile care nu fumeaza.

2. Barbatii fumatori sunt mai predispusi la impotenta si la probleme legate de mentinerea erectiei.

3. Fumatul afecteaza fertilitatea, atat la femei, cat si la barbati.

4. Tigarile pot diminua, la un moment dat, abilitatea femeii de a avea orgasm.

5. Multe persoane care se confrunta cu un libido scazut sunt fumatoare.

6. Pielea imbatraneste de la fumat, asa ca asteapta-te la linii fine pe fata inainte de vreme. Adauga dinti ingalbeniti si respiratie urat mirositoare si poti fi sigura ca nu-ti vei pastra senzualitatea pe masura ce inaintezi in varsta.

7. Fumatul afecteaza starea fizica, astfel incat fumatorii pot avea probleme cu respiratia atunci cand fac miscare, inclusiv sex.

8. Faptul ca mirosi ca o scrumiera si ca saruturile tale au gust de tutun iti scad considerabil sansele de a &quot;agata&quot; pe cineva sau de a fi coplesita cu sarutari de catre persoana iubita

ÎnchideЗакрыть

Raport

Un raport al Organizatiei Mondiale a Sanatatii (OMS) de la mijlocul anilor ‘90 arata ca industria mondiala a tutunului castiga anual 168 de miliarde USD, mai mult decat economiile a 180 din cele 205 tari ale lumii. Acelasi raport arata ca “Tutunul cauzeaza anual mai multe morti decat toate celelalte forme de abuzuri de substante cunoscute la un loc”, omorand 3 milioane de oameni anual, adica unul la fiecare 10 secunde. Topul tarilor lumii in ordinea numarului de tigari pe fumator pe cap de locuitor este condus de Polonia, Grecia, Ungaria si Japonia.
Probabil in urmatoarele 10 secunde pot muri
un raport mai recent relateaza ca: tutunul a ucis 4 milioane de oameni in 1999. Adica 10% din totalul deceselor lumii s-au datorat tutunului. La sfarsitul anilor 2020, numarul victimelor tutunului va ajunge la 10 milioane pe an.
Mai ajung pina atunci?
S-a estimat ca fumarea unei singure tigari scurteaza viata cu 7 minute, iar fumarea unui pachet de tigari pe zi scurteaza viata cu 140 minute/zi, 51.100 minute/an sau 35,5 zile/an. Aceasta înseamna ca anii fumatorilor au mai putin de 11 luni!
Eu fumez 2 pachete pe zi...
Potrivit celor mai recente studii, rata mortalitatii în rândul fumatorilor este de 2-3 ori mai mare decât la nefumatori la toate grupele de vârsta. Aceasta înseamna ca jumatate dintre fumatori vor deceda în cele din urma ca rezultat al fumatului. Daca tendintele actuale legate de fumat vor persista, aproximativ 500 de milioane de persoane aflate astazi în viata, adica cca. 9% din populatia globului, va deceda ca urmare a folosirii tutunului.
Probabil fac parte din cele 9 %
Aproximativ jumatate din decesele legate de fumat se produc între 35-69 ani, ceea ce face din fumat cea mai importanta cauza de moarte prematura. Multi din cei care mor din cauza fumatului nu fumeaza multe tigari pe zi, insa majoritatea fumeaza din adolescenta. Fumatorii trecuti de 30 de ani sufera de 5 ori mai multe infarcte miocardice decât nefumatorii. De fapt infarctul miocardic este principala modalitate prin care fumatul ucide tinerii. se estimeaza ca fumatul este responsabil de aproximativ 75% din infarctele care apar la fumatorii cu vârsta sub 50 de ani.
Cum e sa ti se opreasca inima?
Dar efectele fumatului nu se opresc aici. Fumatul cauzeaza cca. 30% din decesele prin cancer. În medie, aproximativ 90-95% din decesele prin cancer pulmonar la barbati si 70-75% la femei se datoreaza fumatului. Fumatul provoaca si alte forme de cancer: de trahee, bronhii, laringe, cavitate bucala, buze, limba, gura, faringe, esofag, pancreas, vezica urinara, rinichi, stomac si col uterin.
Cancer...
Fumatul este o boala a adolescentilor. 89% dintre oamenii care încearca pentru prima data o tigara o încearca pîna la vârsta de 18 ani.

ÎnchideЗакрыть

narghilea = Кальян

Tinerii care fumează narghilea se expun în mod regulat unui pericol mai mare decât cei care fumează ţigări obişnuite. Desigur, filtrul de apă curăţă mai bine fumul de nicotină, fenol şi benzipiren decât filtrul de ţigări, dar în decursul unei ore de fumat narghilea, se inhalează de 100 - 200 de ori mai mult fum decât după fumarea unei ţigări. Puteţi constata cât de eficientă se dovedeşte a fi filtrarea. S-a estimat că timp de 45 de minute de fumat narghilea, o persoana inhalează monoxid de carbon, mai mult decât după fumatul unui pachet de ţigări, dacă un fumător fumând o ţigară inhalează 0,5-0,6 litri de fum, atunci după o sesiune de o oră de fumat narghilea, persoana inspiră 6-8 ,5 litri de fum. Totodată efortul, care se aplică la inhalarea fumului, determină fumul să nimerească în părţile mai profunde ale plămânilor, şi anume în căile respiratorii inferioare. Iar luând în considerare că baza cărbunelui cel mai adesea îl reprezintă elementele sulfitice decât organice, putem doar presupune prejudiciul pe care îl provoacă fumatul de narghilea.

Un alt factor important este că pipa nimereşte în cavitatea bucală mai multor persoane. Aceasta presupune molipsirea cu cele mai neplăcute boli, variind de la stomatită şi terminând cu boli de transmitere sexuală şi tuberculoză, fără a menţiona problemele, cum ar fi herpes, hepatită, etc.

Să rezumăm: chiar şi trecând prin apă, fumul este foarte toxic, şi conţine monoxid de carbon, metale grele şi substanțe cancerigene . Nicotina, de asemenea, nu dispare, cauzând dependenţa şi otrăvirea organismului, în special tânăr. Fumătorul de narghilea inhalează o cantitate uriaşă de fum, de aproximativ 14 ori mai mult decât fumătorii de ţigări. Este foarte probabilă molipsirea cu vreo boală.

ÎnchideЗакрыть

Hai să vedem ce mai determină / agravează fumatul

* cancere ale cavitatii bucale, ale faringelui si laringelui, cancer de esofag, stomac, ficat, pancreas, cancer de vezica urinara, prostata, col uterin, rinichi, cancer colorectal si unele leucemii plus alte cateva posibile

* boli coronariene, anevrism de aorta abdominala, boli vasculare periferice; creste riscul de infarct miocardic si de accident vascular cerebral
* boala pulmonara cronica obstructiva, emfizem, bronsite, pneumonii
* infertilitate, difunctie erectila (impotenta)
* se asociaza cu greutatea scazuta la nastere a copiilor din mame fumatoare si creste riscul de nastere prematura ori nasterea unui copil mort
* menopauza precoce la femeile fumatoare
* scade densitatea osoasa la femeile aflate la menopauza, crescand astfel riscul de fracturi
* scade nivelul de antioxidanti si creste stress-ul oxidativ
* ateroscleroza
* cataracta
* artrita reumatoida
* caderea parului la barbati!

ÎnchideЗакрыть

Maxime

Un bulgăre de zăpadă se poate adesea transforma într-o avalanşă.
Ori de cîte ori iei o ţigară,faci un pas către bombă.De unde ştii că la următorul pas nu va exploda ? (C) Allen Carr

ÎnchideЗакрыть

Video pentru cei care fumeaza!

Жизнь это когда ты рад тому что ты устал

ÎnchideЗакрыть

Editat de către Selected la 2015-01-07 07:53:34

Mesaj util ? Da 65 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 ... 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153
<< Precedenta Următoarea >>

#1926 by Alex15 (BPR | Carandaş) (0 mesaje) at 2011-04-24 12:41:11 (689 săptămâni în urmă) - [Link]

#1925 bLacKKie, da vara umbli in fusta? sorti?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1927 by bLacKKie (WXW) (0 mesaje) at 2011-04-24 12:58:26 (689 săptămâni în urmă) - [Link]

#1926 Alex15, pai vara ) clar ca nu o sa umblu in pantaloni, numai cind e frig sau trebuie de dus undeva(ospetie, inmormintare)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1928 by Alex15 (BPR | Carandaş) (0 mesaje) at 2011-04-24 13:51:45 (689 săptămâni în urmă) - [Link]

#1927 bLacKKie, da o fotka in profil s vad cum umbli vara

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1929 by bLacKKie (WXW) (0 mesaje) at 2011-04-24 13:54:11 (689 săptămâni în urmă) - [Link]

#1928 Alex15, k eu am, nu imi place sa fac poze :wink:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1930 by Alex15 (BPR | Carandaş) (0 mesaje) at 2011-04-24 13:56:06 (689 săptămâni în urmă) - [Link]

#1929 bLacKKie, "... k eu am, nu imi place sa fac poze ..." - fb ai?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1931 by bLacKKie (WXW) (0 mesaje) at 2011-04-24 13:57:24 (689 săptămâni în urmă) - [Link]

#1930 Alex15, lam sters alaltaieri

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1932 by Tudorz (失败是成功之母) (0 mesaje) at 2011-04-24 13:58:40 (689 săptămâni în urmă) - [Link]

#1931 bLacKKie, și gon.

Mesaj util ? Da 1 puncte

#1933 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2011-04-24 13:58:55 (689 săptămâni în urmă) - [Link]

da eu nu fumez

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1934 by bLacKKie (WXW) (0 mesaje) at 2011-04-24 14:02:00 (689 săptămâni în urmă) - [Link]

#1932 SportLover,

u can sit down

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1935 by Alex15 (BPR | Carandaş) (0 mesaje) at 2011-04-24 14:21:09 (689 săptămâni în urmă) - [Link]

#1933 TranceM, da eu fumez

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1936 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2011-04-24 14:22:04 (689 săptămâni în urmă) - [Link]

#1935 Alex15, "... da eu fumez ..." - da eu fac asa :humping2:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1937 by Alex15 (BPR | Carandaş) (0 mesaje) at 2011-04-24 14:22:23 (689 săptămâni în urmă) - [Link]

#1936 TranceM, "... da eu fac asa ..." - da tu ganesti

#1934 bLacKKie, da ceva unde s poate de vazut vre-o bucata de tine fund sin fata nu importa :wink:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1938 by bLacKKie (WXW) (0 mesaje) at 2011-04-24 14:23:10 (689 săptămâni în urmă) - [Link]

#1936 TranceM, da eu asa :boxing:

#1937 Alex15, odnoklasniki ) niam facut din nou sa ma jok in jokuri da in PM

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1939 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2011-04-24 14:25:10 (689 săptămâni în urmă) - [Link]

#1937 Alex15, "... da tu ganesti ..." - deloc

#1938 bLacKKie, "... odnoklasniki ..." - da shi mie sa-ti vedem o buca

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1940 by Alex15 (BPR | Carandaş) (0 mesaje) at 2011-04-24 14:26:28 (689 săptămâni în urmă) - [Link]

#1938 bLacKKie, "... da in PM ..." - ziii

#1939 TranceM, "... deloc ..." - cu miina dar?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1941 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2011-04-24 14:27:21 (689 săptămâni în urmă) - [Link]

#1940 Alex15, "... cu miina dar? ..." - nu bai, eu nus tudor care sa faca :wank:

#1940 Alex15, "... ziii ..." - shi mie

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1942 by Alex15 (BPR | Carandaş) (0 mesaje) at 2011-04-24 14:27:48 (689 săptămâni în urmă) - [Link]

#1941 TranceM, "... eu nus tudor care sa faca ..." - di care tudor zisi?

#1941 TranceM, "... shi mie ..." - pui o pivv?

#1938 bLacKKie, iti place ava me?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1943 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2011-04-24 14:29:22 (689 săptămâni în urmă) - [Link]

#1942 Alex15, "... di care tudor zisi?..." - de acela care zaviseshte in germany

#1942 Alex15, "... pui o pivv?..." - chiar de pashte

#1942 Alex15, "... , iti place ava me? ..." - sux

Mesaj util ? Da 1 puncte

#1944 by bLacKKie (WXW) (0 mesaje) at 2011-04-24 14:29:49 (689 săptămâni în urmă) - [Link]

#1940 Alex15, "... #1938 bLacKKie, "... da in PM ..." - ziii ..." - dap punel pentru toti :wink:

#1942 Alex15, "... #1938 bLacKKie, iti place ava me? ..." - ei ame ii mai frumoasa ) xD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1945 by Alex15 (BPR | Carandaş) (0 mesaje) at 2011-04-24 14:30:24 (689 săptămâni în urmă) - [Link]

#1943 TranceM, "... de acela care zaviseshte in germany
..." - aa di asela tat si ii posibil... o zis ca are par di 12 cm... ti inchipui?

#1943 TranceM, "... chiar de pashte
..." - dupa paste

#1943 TranceM, "... sux ..." - a ta levaia... + asta cupa care o avut tiuning sub avtobus? :lol:

#1944 bLacKKie, "... dap punel pentru toti ..." - aaaaA?

#1944 bLacKKie, "... ei ame ii mai frumoasa ) xD ..." - fail ca si la trance

#1944 bLacKKie, tak tu imi zici cum pe ondok?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1946 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2011-04-24 14:33:50 (689 săptămâni în urmă) - [Link]

#1945 Alex15, "... o zis ca are par di 12 cm... ti inchipui? ..." - :lol:

trebu sa fii noob ca sa-ti masori parul

oricum trebu de frezat

#1945 Alex15, "... dupa paste ..." - nu o sa am capica

#1945 Alex15, "... + asta cupa care o avut tiuning sub avtobus? ..." - nu asta, dar fake la cupa a avut tiuning

#1945 Alex15, "... fail ca si la trance ..." - ipala

#1945 Alex15, "... e, tak tu imi zici cum pe ondok? ..." - +69

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1947 by Alex15 (BPR | Carandaş) (0 mesaje) at 2011-04-24 14:35:00 (689 săptămâni în urmă) - [Link]

#1946 TranceM, "... oricum trebu de frezat ..." +00

#1946 TranceM, "... nu o sa am capica ..." eu a s ti astept :wink:

#1946 TranceM, "... - nu asta, ..." - aaa

#1946 TranceM, "... - ipala ..." - susati

#1946 TranceM, "... +69 ..." +69

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1948 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2011-04-24 14:35:49 (689 săptămâni în urmă) - [Link]

#1947 Alex15, "... susati ..." -

#1947 Alex15, "... [Спасибо] ..." - done

#1947 Alex15, "... eu a s ti astept ..." - :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1949 by Alex15 (BPR | Carandaş) (0 mesaje) at 2011-04-24 14:36:51 (689 săptămâni în urmă) - [Link]

#1948 TranceM, "... [Спасибо] ..." - done ..." - asta tipa raporteaza?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1950 by bLacKKie (WXW) (0 mesaje) at 2011-04-24 14:36:57 (689 săptămâni în urmă) - [Link]

#1945 Alex15, "... tak tu imi zici cum pe ondok? ..." -

iaca ce imi arata :wink:

#1945 Alex15, "... fail ca si la trance ..." - e mai buna ca a ta in orice caz :wink:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Sănătate > Clubul Nefumătorilor, Lasă Fumatul !