И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (790 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 6306 6307 6308 6309 6310 6311 6312 6313 6314 6315 6316 6317 6318 6319 6320 6321 6322 6323 6324 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#157851 by Bandicoot (Champions) (0 mesaje) at 2016-02-27 01:07:32 (465 săptămâni în urmă) - [Link]

#157850 Jonothan, da cine ii dumnezeu ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#157852 by Sarcasmus (Curiosity killed the cat) (0 mesaje) at 2016-02-27 01:08:24 (465 săptămâni în urmă) - [Link]

#157842 Jonothan, "... http://cs7003.vk.me/v7003854/19351/aBuNUsb9JC8.jpg ..." - vobșeta, dacă-ți dai foc vei vedea prietena ta cum stigă ”Hell, Yeah!” și în timp ce sufletul tău se ridică spre ceruri pentru a se întâlni cu Dumnezeu, vei vedea inomarka sosedului în care prietena ta des șădi și un placat cu „gorea4ie puteovki na malidivah” ))

#157850 Jonothan, "... fix cam un an în urmă, era dolaru 18, dacă țin minte bine )) ..." - amu-i 20, configurația îmi iese la 15 k, dar eu am 11-12

#157850 Jonothan, "... lasă să afighească srazu și de tot ..." - nu spoati, eu-s băiet serioznâi :smartass:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#157853 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2016-02-27 01:09:45 (465 săptămâni în urmă) - [Link]

#157851 Bandicoot, "... da cine ii dumnezeu ? ..." - eu de unde să știu, nu-s unionist :okay:

#157852 Sarcasmus,

Mesaj util ? Da 0 puncte

#157854 by Sarcasmus (Curiosity killed the cat) (0 mesaje) at 2016-02-27 01:10:30 (465 săptămâni în urmă) - [Link]

#157853 Jonothan, și astă tăt fără să fumez ceva :likeaboss:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#157855 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2016-02-27 01:11:17 (465 săptămâni în urmă) - [Link]

#157852 Sarcasmus, "... configurația îmi iese la 15 k ..." - ogo, faci comp pentru NASA?

și pe mine 14k tot cu monitor. Pe el l-am luat prin decembrie, mai devreme ))

#157852 Sarcasmus, "... eu-s băiet serioznâi ..." - ehh :okay:

#157854 Sarcasmus, "... și astă tăt fără să fumez ceva ..." - dacă fumezi mai ceva? :gasp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#157856 by Sarcasmus (Curiosity killed the cat) (0 mesaje) at 2016-02-27 01:13:52 (465 săptămâni în urmă) - [Link]

#157855 Jonothan, "... faci comp pentru NASA? ..." - nea, șel pentru NASA mi-a ieșit la 25k și am zis stai băieti ghinișor ))

#157855 Jonothan, "... dacă fumezi mai ceva? ..." - Vieru jâv

Mesaj util ? Da 0 puncte

#157857 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2016-02-27 01:14:47 (465 săptămâni în urmă) - [Link]

#157856 Sarcasmus, da pentru ce ție așa puternic? :question:

#157856 Sarcasmus, "... Vieru jâv ..." - nam nada vstretița :megusta:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#157858 by Bandicoot (Champions) (0 mesaje) at 2016-02-27 01:15:00 (465 săptămâni în urmă) - [Link]

#157853 Jonothan, da si numai unionistii credn in dumnezeu

Mesaj util ? Da 0 puncte

#157859 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2016-02-27 01:16:26 (465 săptămâni în urmă) - [Link]

#157858 Bandicoot, toți cred, însă doar unioniștii știu adevărul suprem :okay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#157860 by Sarcasmus (Curiosity killed the cat) (0 mesaje) at 2016-02-27 01:18:17 (465 săptămâni în urmă) - [Link]

#157857 Jonothan, "... da pentru ce ție așa puternic? ..." - obsedat de parametri înalți )), nea, desigur că voi lua după buget, eu-s mărișor de jocuri, în AE, Ilustrator și altele nu lucrez.

#157857 Jonothan, "... nam nada vstretița ..." - otkuda znaeși 4to mî uje ne vstretilisi :megustamucho:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#157861 by Bandicoot (Champions) (0 mesaje) at 2016-02-27 01:20:14 (465 săptămâni în urmă) - [Link]

#157859 Jonothan, treb de-l intrebat pe aspirin :trustory:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#157862 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2016-02-27 01:21:32 (465 săptămâni în urmă) - [Link]

#157860 Sarcasmus, videocarta bună să fie și internetul tot, să nu facă buferizația la pron 4k :megusta:

#157860 Sarcasmus, "... otkuda znaeși 4to mî uje ne vstretilisi ..." - :gasp:

da dacă serios?

#157861 Bandicoot, "... treb de-l intrebat pe aspirin ..." - întreabă tu, pe tine văd că te mănâncă

Mesaj util ? Da 0 puncte

#157863 by Sarcasmus (Curiosity killed the cat) (0 mesaje) at 2016-02-27 01:23:26 (465 săptămâni în urmă) - [Link]

#157862 Jonothan, "... să nu facă buferizația la pron 4k ..." - tot la asta mă gândeam și eu, mai ales când îi 3D :lol:

#157862 Jonothan, "... da dacă serios? ..." - serios, poate în altă viață ne-am întâlnit, de unde știi cum lucrează universul :-O

, iar zamutil ))

#157862 Jonothan, "... treb de-l intrebat pe aspirin ..." - întreabă tu, pe tine văd că te mănâncă ..." - analghin :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#157864 by Bandicoot (Champions) (0 mesaje) at 2016-02-27 01:26:45 (465 săptămâni în urmă) - [Link]

#157862 Jonothan, nu ma maninca asta tat pentru tine :badass:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#157865 by V!ckNet

Participant la concursul Fotografi Amatori

Participant la concursul Counter-Strike Masters Tournament

(

) (2 mesaje) at 2016-02-27 01:29:19 (465 săptămâni în urmă) - [Link]

#157847 Jonothan, "... asta când mi-am cumpărat PC-ul

studiu de piață

..." - cînd ai luat?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#157866 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2016-02-27 01:38:38 (465 săptămâni în urmă) - [Link]

#157863 Sarcasmus, "... mai ales când îi 3D ..." - 2D tian is best of the best :truestory:

#157863 Sarcasmus, "... poate în altă viață ne-am întâlnit ..." - :foreveralone:

#157863 Sarcasmus, "... analghin ..." - cu efect invers :fuckthatbitch:

#157864 Bandicoot, "... asta tat pentru tine ..." - :derphappycry:

#157865 V!ckNet, "... cînd ai luat? ..." - un an în urmă ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#157867 by Sarcasmus (Curiosity killed the cat) (0 mesaje) at 2016-02-27 01:42:49 (465 săptămâni în urmă) - [Link]

#157866 Jonothan, "... un an în urmă )) ..." - ce config. ai?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#157868 by V!ckNet

(

) (2 mesaje) at 2016-02-27 01:43:52 (465 săptămâni în urmă) - [Link]

#157867 Sarcasmus, Pentium 3 :fuckthatbitch:

dar el crede că are i3 :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#157869 by Sarcasmus (Curiosity killed the cat) (0 mesaje) at 2016-02-27 01:44:35 (465 săptămâni în urmă) - [Link]

#157868 V!ckNet, :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#157870 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2016-02-27 01:45:39 (465 săptămâni în urmă) - [Link]

#157867 Sarcasmus,

Placa de bază: ASUS H81M2 LGA1150, Intel H81, DDR3
Procesor: Intel Core i5-4460 BOX 3.2 GHz, 6 MB cache, LGA1150
8 GB Kingston HyperX FURY DDR3, PC3-12800, 1600 MHz, CL10
HDD Seagate SV35 Series 1000 GB 7200 RPM, SATA 3, 64 MB, 3.5"
Placa video: NVIDIA GeForce GT 730, 2048 MB GDDR3, 128 biți

#157868 V!ckNet, :thefuck:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#157871 by Furiosul (Castle of Glass) (0 mesaje) at 2016-02-27 01:46:20 (465 săptămâni în urmă) - [Link]

#157870 Jonothan, :fap:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#157872 by V!ckNet

(

) (2 mesaje) at 2016-02-27 01:46:48 (465 săptămâni în urmă) - [Link]

#157870 Jonothan, ne, compu e băț, dar de la cine ai luat?))

viduha huinea, dar tu nu joci

Mesaj util ? Da 0 puncte

#157873 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2016-02-27 01:46:51 (465 săptămâni în urmă) - [Link]

#157871 Furiosul, merge treaba?

#157872 V!ckNet, "... dar de la cine ai luat? ..." - de la magazin :herpderp:

#157872 V!ckNet, "... huinea ..." - :cerealguy2:

#157872 V!ckNet, "... dar tu nu joci ..." - mă joc, minesweeper :mercurywin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#157874 by Furiosul (Castle of Glass) (0 mesaje) at 2016-02-27 01:50:26 (465 săptămâni în urmă) - [Link]

#157873 Jonothan, iaca amus amus :sweetjesusface:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#157875 by Sarcasmus (Curiosity killed the cat) (0 mesaje) at 2016-02-27 01:50:45 (465 săptămâni în urmă) - [Link]

#157870 Jonothan, cum am spus, s-au scumpit prețurile, eu cam tot așa ceva vreau însă îmi iese cu monik la 15-16k la moment.

#157872 V!ckNet, "... viduha huinea ..." - decât Intel HD Graphics merge precis :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.