И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (760 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 6259 6260 6261 6262 6263 6264 6265 6266 6267 6268 6269 6270 6271 6272 6273 6274 6275 6276 6277 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#156676 by PoppyMoore (Him&I!) (0 mesaje) at 2016-02-02 04:08:04 (439 săptămâni în urmă) - [Link]

#156674 El_Sie7e, "... ce serial privesti ? ..." - pentru fete

#156675 Jonothan, "... eu lucrez ..." - L

Mesaj util ? Da 0 puncte

#156677 by System at 2016-02-02 04:08:43 (439 săptămâni în urmă) - [Link]

#156675 Jonothan, buna,how are you ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#156678 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2016-02-02 04:09:44 (439 săptămâni în urmă) - [Link]

#156676 PoppyMoore, "... L ..." - Lucrător :trolldad:

#156677 El_Sie7e, "... ,how are you ..." - fine... iaca căutam pe cineva pentru un sfat/părere

mă ajuți?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#156679 by System at 2016-02-02 04:09:45 (439 săptămâni în urmă) - [Link]

#156676 PoppyMoore, scrie in privat daca te rusinezi sa spui cum se nimeste

Mesaj util ? Da 0 puncte

#156680 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2016-02-02 04:10:31 (439 săptămâni în urmă) - [Link]

#156679 El_Sie7e, gossip girl

Mesaj util ? Da 0 puncte

#156681 by System at 2016-02-02 04:11:48 (439 săptămâni în urmă) - [Link]

#156678 Jonothan, te ajut ))
P.S. stiu ca iti plac filmele de calitate, privesc Bronson, pur si simplu magnific, recomnad.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#156682 by PoppyMoore (Him&I!) (0 mesaje) at 2016-02-02 04:12:26 (439 săptămâni în urmă) - [Link]

#156678 Jonothan, "... Lucrător ..." - aha,caneshna,naivnii :ilied:

#156679 El_Sie7e, The Ladies Paradise

Mesaj util ? Da 0 puncte

#156683 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2016-02-02 04:13:16 (439 săptămâni în urmă) - [Link]

#156681 El_Sie7e, "... te ajut )) ..." - acea din dreapta seamănă cu Rachel McAdams?

#156681 El_Sie7e, "... Bronson ..." - prima dată aud... amuș însemn undeva. ms ^^

#156682 PoppyMoore, "... aha,caneshna,naivnii ..." - Labă? :question:

#156682 PoppyMoore, "... The Ladies Paradis ..." - :derpwhy:

eu am crezut că gossip girl :okay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#156684 by System at 2016-02-02 04:15:58 (439 săptămâni în urmă) - [Link]

#156683 Jonothan, da, sint ceva trasaturi ))

Tom Hardy in rolul principal, sa-ti fac pofta

Mesaj util ? Da 0 puncte

#156685 by PoppyMoore (Him&I!) (0 mesaje) at 2016-02-02 04:16:50 (439 săptămâni în urmă) - [Link]

#156683 Jonothan, "... acea din dreapta seamănă cu Rachel McAdams? ..." - deloc

#156683 Jonothan, "... Labă? ..." - lastocica :rofl:

#156683 Jonothan, "... eu am crezut că gossip girl ..." - de data asta nu

Mesaj util ? Da 0 puncte

#156686 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2016-02-02 04:17:37 (439 săptămâni în urmă) - [Link]

#156684 El_Sie7e, "... sint ceva trasaturi ..." - da, ska... da :likeaboss:

a to eu aici îs singur și mă sporem singur cu mine... mai nu ne-am luat la bătaie :rage:

#156684 El_Sie7e, "... Tom Hardy ..." - nu mi-a plăcut multe filme în care a jucat, dar ultimele două ale lui îs geniale. A jucat superb. Legend și The Revnant ))

#156685 PoppyMoore, "... deloc ..." - cum nu, dacă da? :derpwhy:

#156685 PoppyMoore, "... lastocica ..." - Laborator :herpderp:

#156685 PoppyMoore, "... de data asta nu ..." - :foreveralone:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#156687 by PoppyMoore (Him&I!) (0 mesaje) at 2016-02-02 04:20:29 (439 săptămâni în urmă) - [Link]

#156686 Jonothan, "... cum nu, dacă da? ..." - culoarea la par shtoli?))

#156686 Jonothan, "... Laborator ..." - de mutanti :grin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#156688 by System at 2016-02-02 04:21:09 (439 săptămâni în urmă) - [Link]

#156685 PoppyMoore, "... - deloc ..." - come on, nu seamana leit, dar sint niste trasaturi

#156685 PoppyMoore, "... gossip girl ..." - kstati am privit si eu un sezon :rofl:

#156686 Jonothan, "... The Revnant ..." - ai fost la cinema ? te invidiez

Mesaj util ? Da 0 puncte

#156689 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2016-02-02 04:23:05 (439 săptămâni în urmă) - [Link]

#156687 PoppyMoore, "... culoarea la par shtoli? ..." - forma buzelor și ochilor, nasul :derpwhy:

#156687 PoppyMoore, "... de mutanti ..." - de spidermani :grin:

#156688 El_Sie7e, "... kstati am privit si eu un sezon ..." - :motherofgod:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#156690 by PoppyMoore (Him&I!) (0 mesaje) at 2016-02-02 04:23:32 (439 săptămâni în urmă) - [Link]

#156688 El_Sie7e, "... sint niste trasaturi ..." - ap da,culoarea parului

#156688 El_Sie7e, "... am privit si eu un sezon ..." - :derphappy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#156691 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2016-02-02 04:24:04 (439 săptămâni în urmă) - [Link]

#156688 El_Sie7e, "... ai fost la cinema ? ..." - da, ultima zi când o fost arătat

Bine că m-a convins cineva să merg, căci nu aveam mari așteptări, mai bine zis nu știam despre ce o să fie și nu doream să mă dezamăgesc în DiCaprio și Innaritu

Mesaj util ? Da 0 puncte

#156692 by PoppyMoore (Him&I!) (0 mesaje) at 2016-02-02 04:24:20 (439 săptămâni în urmă) - [Link]

#156689 Jonothan, "... și ochilor ..." - incruseti? :grin:

#156689 Jonothan, "... de spidermani ..." - dapoatefara"s"

Mesaj util ? Da 0 puncte

#156693 by System at 2016-02-02 04:25:03 (439 săptămâni în urmă) - [Link]

#156690 PoppyMoore, "... ap da,culoarea parului ..." - nu numai culoare parului, privirea tot parca are ceva in comun.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#156694 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2016-02-02 04:27:34 (439 săptămâni în urmă) - [Link]

#156692 PoppyMoore, "... incruseti ..." - Răici nu e încrușată :stare:

#156692 PoppyMoore, "... dapoatefara"s" ..." - laborator de homosexuali? :grin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#156695 by System at 2016-02-02 04:27:51 (439 săptămâni în urmă) - [Link]

#156691 Jonothan, "... dezamăgesc în DiCaprio și Innaritu ..." - asta-i "nevozmojna"

Mesaj util ? Da 0 puncte

#156696 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2016-02-02 04:28:43 (439 săptămâni în urmă) - [Link]

#156695 El_Sie7e, "... asta-i "nevozmojna" ..." - la mine în cap era așa idee care nu-mi dădea pace

Mesaj util ? Da 0 puncte

#156697 by PoppyMoore (Him&I!) (0 mesaje) at 2016-02-02 04:29:13 (439 săptămâni în urmă) - [Link]

#156693 El_Sie7e, "... privirea ..." - :grin:

nu pre cred

#156694 Jonothan, "... Răici nu e încrușată ..." - eu de malaia am spus

#156694 Jonothan, "... laborator de homosexuali? ..." - laborator de castrare

Mesaj util ? Da 0 puncte

#156698 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2016-02-02 04:30:32 (439 săptămâni în urmă) - [Link]

#156697 PoppyMoore, "... eu de malaia am spus ..." - tot nu :herpderp:

#156697 PoppyMoore, "... laborator de castrare ..." - homosexualii de gen masculin nu au testicule?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#156699 by System at 2016-02-02 04:30:34 (439 săptămâni în urmă) - [Link]

#156696 Jonothan, eu azi am fost liber si m-am gindit ca trebuie sa ma duc la film, da' ca de obicei am pierdut timpul in zadar, cred ca data viitoare deja.
Dicaprio merita oscaru, sau a avut performante si mai bune ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#156700 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2016-02-02 04:32:10 (439 săptămâni în urmă) - [Link]

#156699 El_Sie7e, "... Dicaprio merita oscaru ..." - nu știu pentru că nu am văzut prestația celorlalți nominalizați ))

#156699 El_Sie7e, "... a avut performante si mai bune ? ..." - dar cu siguranță nu l-am văzut pe DiCaprio să depună atât efort pentru a juca. A fost fenomenal. Nu pot compara cu nici un film (le-am văzut pe toate

) ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.