И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (788 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 6038 6039 6040 6041 6042 6043 6044 6045 6046 6047 6048 6049 6050 6051 6052 6053 6054 6055 6056 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#151151 by DreamCat (Înainte să rănești,simte.) (0 mesaje) at 2015-10-08 01:36:50 (484 săptămâni în urmă) - [Link]

#151149 Sm1L3Y, cãutam str. M. Costin ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#151152 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2015-10-08 01:40:48 (484 săptămâni în urmă) - [Link]

#151150 Jonothan, lucky odmen :cerealguy:

#151151 DreamCat, da sa ghisesk, te-ai dus de vale pana n-ai dat de drumu shela langa padure? :question:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#151153 by DreamCat (Înainte să rănești,simte.) (0 mesaje) at 2015-10-08 01:46:01 (484 săptămâni în urmă) - [Link]

#151152 Sm1L3Y, am ajuns la jumãtate de drum și-l sun pe tata și-l întreb dacã sunt pe aproape, iar el zice cã trebuia sã mã cobor la vale de la linella și apoi sã merg pe str. asta pînã dau de nr blocului de care am nevoie :derpcry:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#151154 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2015-10-08 01:50:58 (484 săptămâni în urmă) - [Link]

#151153 DreamCat, dupa memosiku ista sa inteleg ca tata iti lamurea unde sa ajungi cu un ton nu prea vesel

Mesaj util ? Da 0 puncte

#151155 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-10-08 01:52:16 (484 săptămâni în urmă) - [Link]

#151152 Sm1L3Y, "... odmen ..." - :grin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#151156 by DreamCat (Înainte să rănești,simte.) (0 mesaje) at 2015-10-08 01:53:21 (484 săptămâni în urmă) - [Link]

#151154 Sm1L3Y, vanga :lol:

Noapte bunã :3

Mesaj util ? Da 0 puncte

#151157 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2015-10-08 01:55:00 (484 săptămâni în urmă) - [Link]

#151156 DreamCat, "... vanga ..." - lukashenko

#151155 Jonothan, Da tu Vanea shi, nu vrei vreo 20 de lei pe cont nasharu? :derpsmile:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#151158 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-10-08 01:55:55 (484 săptămâni în urmă) - [Link]

#151157 Sm1L3Y, "... nu vrei vreo 20 de lei pe cont nasharu? ..." - mai mult trebu :okay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#151159 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2015-10-08 01:57:26 (484 săptămâni în urmă) - [Link]

#151158 Jonothan, zi cat nu te rusina, numai da numaru sa-ti arunc :notokay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#151160 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-10-08 01:59:03 (484 săptămâni în urmă) - [Link]

#151159 Sm1L3Y, 120 lei :challenge:

#151159 Sm1L3Y, "... da numaru sa-ti arunc ..." - i-an caută pe la tine, treb să șie

Mesaj util ? Da 0 puncte

#151161 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2015-10-08 02:01:01 (484 săptămâni în urmă) - [Link]

#151160 Jonothan, da ne-am schimbat telefonu si dofiga numere s-o udalit, mai arunca odata si za odno iti trimit si 120 de lei xD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#151162 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-10-08 02:05:19 (484 săptămâni în urmă) - [Link]

#151161 Sm1L3Y, "... mai arunca odata ..." - 8-800-555-5353 :notokay:

#151161 Sm1L3Y, "... 120 de lei ..." - za prosta tak sau eu treb să fac șeva pentru asta? :raptor:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#151163 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2015-10-08 02:07:43 (484 săptămâni în urmă) - [Link]

#151162 Jonothan, "... za prosta tak sau eu treb să fac șeva pentru asta? ..." - eu propun prosta tac, da daca vrei sa-mi dai ceva - poftim

Mesaj util ? Da 0 puncte

#151164 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-10-08 02:08:12 (484 săptămâni în urmă) - [Link]

#151163 Sm1L3Y, "... eu propun prosta tac ..." - o dat bunătatea în tine sau prosta ai mulți bani?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#151165 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2015-10-08 02:10:12 (484 săptămâni în urmă) - [Link]

#151164 Jonothan, eu mereu am fost bun :megusta:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#151166 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-10-08 02:11:55 (484 săptămâni în urmă) - [Link]

#151165 Sm1L3Y, shto to mne podskazivaet că o venit povestka și vrei să îți ștergi păcatele :thinking:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#151167 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2015-10-08 02:14:24 (484 săptămâni în urmă) - [Link]

#151166 Jonothan, "... shto to mne podskazivaet că o venit povestka și vrei să îți ștergi păcatele ..." - da de cand la un om trebu motiv ca sa shie dobrii cu lumea? :cerealguy:

no povestka.. pina ce cel putin

Mesaj util ? Da 0 puncte

#151168 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-10-08 02:16:19 (484 săptămâni în urmă) - [Link]

#151167 Sm1L3Y, "... da de cand la un om trebu motiv ca sa shie dobrii cu lumea? ..." - i-an întreabă credincioșii și ai să vezi

toți cei care cred în dumnezeu îs buni pentru că el le-o zis că dacă vor fi buni, ap vor nimeri în rai. Câtă ipocrizie, să fii bun deoarece primești ceva în schimb xD

tu nu ești dintre aceștia? :question:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#151169 by Ravenborn (Power User) (0 mesaje) at 2015-10-08 02:30:14 (484 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 0 puncte

#151170 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-10-08 02:31:15 (484 săptămâni în urmă) - [Link]

#151169 Ravenborn, eu deam număram minutele când ai să apari

noroc

Mesaj util ? Da 0 puncte

#151171 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2015-10-08 02:32:14 (484 săptămâni în urmă) - [Link]

#151168 Jonothan, "... toți cei care cred în dumnezeu îs buni pentru că el le-o zis că dacă vor fi buni, ap vor nimeri în rai. ..." - in asa caz ii oleaca lohatron, eu bi in locu lora as cere mai mult de la dumnezeu :challenge:

#151168 Jonothan, "... tu nu ești dintre aceștia? ..." - eu-s din asheea care beu baban si fumeaza la balcon la 3 dimineata cu volumu la muzica/chitara la max aproape :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#151172 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-10-08 02:33:38 (484 săptămâni în urmă) - [Link]

#151171 Sm1L3Y, "... eu bi in locu lora as cere mai mult de la dumnezeu ..." - un penis mai mare? :grin:

#151171 Sm1L3Y, "... fumeaza la balcon la 3 dimineata ..." - svoloci, vași poftă :derpcry:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#151173 by Ravenborn (Power User) (0 mesaje) at 2015-10-08 02:34:10 (484 săptămâni în urmă) - [Link]

#151170 Jonothan, da deodată nu vroiam să scriu, da pe urmă miam amintit că dacă ai mai multe comenturi pe forum ești mai cool și respectat și iaca am pus și eu 2 smiles :grin:

#151170 Jonothan, "... eu deam număram minutele când ai să apari

..." - sunt așa de previzibil? :okay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#151174 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2015-10-08 02:36:04 (484 săptămâni în urmă) - [Link]

#151172 Jonothan, "... svoloci, vași poftă ..." - da shi n-ai bani de tigari?

#151172 Jonothan, "... un penis mai mare? ..." - ei nafiga, deamu mai bine al 2-lea penis :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#151175 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-10-08 02:36:31 (484 săptămâni în urmă) - [Link]

#151173 Ravenborn, "... ești mai cool și respectat ..." - cine te-o amăjit? :fuckthatbitch:

#151173 Ravenborn, "... sunt așa de previzibil? ..." - nu, nu. Am văzut că ai scris pe Barca forum

#151174 Sm1L3Y, "... da shi n-ai bani de tigari? ..." - tipa am lăsat

#151174 Sm1L3Y, "... deamu mai bine al 2-lea penis ..." - alături de acesta care-i amu sau mai departe? :grin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.