И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (788 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 5980 5981 5982 5983 5984 5985 5986 5987 5988 5989 5990 5991 5992 5993 5994 5995 5996 5997 5998 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#149701 by PoppyMoore (Him&I!) (0 mesaje) at 2015-09-13 23:27:02 (488 săptămâni în urmă) - [Link]

#149700 Neverworld, "... da dac serios sii acolo? ..." - ii jeli,nu te`ai uitat pe net?cica vor sa inconjoare cladirea,sa nu le dea voie sa intre nime inauntru

Mesaj util ? Da 0 puncte

#149702 by gameshaker (User) (0 mesaje) at 2015-09-13 23:27:27 (488 săptămâni în urmă) - [Link]

Neverworld wrote:

#149695 PoppyMoore, apiati prosrali stranu? :areyoukiddingme:

b*ea, nu bivaet ¯\_(ツ)_/¯

Mesaj util ? Da 0 puncte

#149703 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2015-09-13 23:27:52 (488 săptămâni în urmă) - [Link]

#149699 PoppyMoore, "... ce? ..." - păăi , mă lingușesc și eu

#149700 Neverworld, "... sociuatviu ..." - :fuckthatbitch:

eu plec în grecia, care na%ui școală ? :derphappycry:

la mareee

Mesaj util ? Da 0 puncte

#149704 by PoppyMoore (Him&I!) (0 mesaje) at 2015-09-13 23:28:51 (488 săptămâni în urmă) - [Link]

#149702 gameshaker, "... nu bivaet ¯\_(ツ)_/¯ ..." - grusteashki :okay:

#149703 Yukio, "... mă lingușesc și eu ..." - pentru ce? :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#149705 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2015-09-13 23:29:44 (488 săptămâni în urmă) - [Link]

#149704 PoppyMoore, "... pentru ce? ..." - pe vicknet săl atrag , ca săl zădăr :megusta:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#149706 by Neverworld (User) (0 mesaje) at 2015-09-13 23:30:02 (488 săptămâni în urmă) - [Link]

#149703 Yukio, da ti skromneaga :notbad:

#149701 PoppyMoore, :fuckthatbitch:

caroce mao stau eu aisi

#149702 gameshaker, :okay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#149707 by gameshaker (User) (0 mesaje) at 2015-09-13 23:30:33 (488 săptămâni în urmă) - [Link]

#149703 Yukio," ..maree.. " :cute:

vreu ş eu

Mesaj util ? Da 0 puncte

#149708 by PoppyMoore (Him&I!) (0 mesaje) at 2015-09-13 23:30:49 (488 săptămâni în urmă) - [Link]

#149705 Yukio, "... pe vicknet săl atrag , ca săl zădăr :megusta:

..." - dapu scriei lui,dc mie :lol:

#149706 Neverworld, "... caroce mao stau eu aisi
..." - ia`ma si pe mn :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#149709 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2015-09-13 23:32:14 (488 săptămâni în urmă) - [Link]

#149707 gameshaker, "... vreu ş eu ..." - acasă în vannă , tvoi mare , tvoi odihnă :angel:

#149708 PoppyMoore, "... dapu scriei lui,dc mie
..." -

tu ești magnet pt el

Mesaj util ? Da 0 puncte

#149710 by PUISOR93 (okidoki) (0 mesaje) at 2015-09-13 23:33:10 (488 săptămâni în urmă) - [Link]

O inceput liliecii sa vorbeasca! ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#149711 by PoppyMoore (Him&I!) (0 mesaje) at 2015-09-13 23:33:30 (488 săptămâni în urmă) - [Link]

#149709 Yukio, "... tu ești magnet pt el ..." - n`am observat :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#149712 by Neverworld (User) (0 mesaje) at 2015-09-13 23:37:11 (488 săptămâni în urmă) - [Link]

#149708 PoppyMoore, dava :fap:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#149713 by PoppyMoore (Him&I!) (0 mesaje) at 2015-09-13 23:38:10 (488 săptămâni în urmă) - [Link]

#149712 Neverworld, "... , dava :fap:

..." - jena davati budet :fap:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#149714 by Neverworld (User) (0 mesaje) at 2015-09-13 23:40:01 (488 săptămâni în urmă) - [Link]

#149713 PoppyMoore, :okay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#149715 by PoppyMoore (Him&I!) (0 mesaje) at 2015-09-13 23:40:36 (488 săptămâni în urmă) - [Link]

#149714 Neverworld, cf?iar stai?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#149716 by RSIProduction

(Uploader) (0 mesaje) at 2015-09-13 23:41:57 (488 săptămâni în urmă) - [Link]

#149670 podosferistis, "... Vica ..." - :aaaeee:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#149717 by Neverworld (User) (0 mesaje) at 2015-09-13 23:42:33 (488 săptămâni în urmă) - [Link]

#149715 PoppyMoore, caut vriun chinoska :derp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#149718 by PoppyMoore (Him&I!) (0 mesaje) at 2015-09-13 23:44:13 (488 săptămâni în urmă) - [Link]

#149717 Neverworld, "... caut vriun chinoska :derp:

..." - dava,gasesti cv bun,imi spui

Mesaj util ? Da 0 puncte

#149719 by Neverworld (User) (0 mesaje) at 2015-09-13 23:45:00 (488 săptămâni în urmă) - [Link]

#149718 PoppyMoore, :mercurywin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#149720 by PoppyMoore (Him&I!) (0 mesaje) at 2015-09-13 23:45:38 (488 săptămâni în urmă) - [Link]

#149719 Neverworld, :shifty:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#149721 by gameshaker (User) (0 mesaje) at 2015-09-13 23:46:51 (488 săptămâni în urmă) - [Link]

#149717 Neverworld, insidious :3

Mesaj util ? Da 0 puncte

#149722 by Neverworld (User) (0 mesaje) at 2015-09-13 23:57:55 (488 săptămâni în urmă) - [Link]

#149721 gameshaker, vazut

Mesaj util ? Da 0 puncte

#149723 by DreamCat (Înainte să rănești,simte.) (0 mesaje) at 2015-09-13 23:58:16 (488 săptămâni în urmă) - [Link]

#149702 gameshaker, ヽ(*⌒∇⌒*)ﾉ am și eu așa chestii :cute:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#149724 by gameshaker (User) (0 mesaje) at 2015-09-14 00:01:39 (488 săptămâni în urmă) - [Link]

#149723 DreamCat, ai molodets :hi5:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#149725 by DreamCat (Înainte să rănești,simte.) (0 mesaje) at 2015-09-14 00:03:54 (488 săptămâni în urmă) - [Link]

#149724 gameshaker, (/^▽^)/

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.