Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club (12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (789 săptămâni în urmă) - [Link]Top

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului
Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a€“ angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet
ÎnchideЗакрыть
Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan
ÎnchideЗакрыть
Nenea Jonatăn a zis:
ÎnchideЗакрыть
                                                                               

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07




Mesaj util ?   Da   279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 5957 5958 5959 5960 5961 5962 5963 5964 5965 5966 5967 5968 5969 5970 5971 5972 5973 5974 5975 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta      Următoarea >>

#149126 by StereotypeMuzician (#Лошадьмишшщшшлщшшшлучшещдяяяябщш) (0 mesaje) at 2015-09-09 16:07:06 (488 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#149125 Jonothan, "... deci nu mai închid ..." - :aaaeee:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#149127 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-09-09 16:15:54 (488 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#149126 Stereotype, :troll:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#149128 by StereotypeMuzician (#Лошадьмишшщшшлщшшшлучшещдяяяябщш) (0 mesaje) at 2015-09-09 16:22:23 (488 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#149127 Jonothan, tî pream ședraya dușa :cute:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#149129 by K!ng Drivers ClubMuzician (Fiat justitia, et pereat mundus) (0 mesaje) at 2015-09-09 19:13:23 (488 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#149128 Stereotype, "... Jonothan ..." -

#149128 Stereotype, "... ședraya dușa ..." -



cam nu se leagă  :raptor:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#149130 by PoppyMoore (Him&I!) (0 mesaje) at 2015-09-09 19:17:03 (488 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#149129 K!ng, evrei s shedroy dushoy :D


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#149131 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-09-09 20:35:56 (488 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#149130 PoppyMoore, :derphappycry:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#149132 by PoppyMoore (Him&I!) (0 mesaje) at 2015-09-09 20:36:54 (488 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#149131 Jonothan, :ilied:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#149133 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-09-09 20:37:03 (488 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#149132 PoppyMoore, :derpwhy:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#149134 by PoppyMoore (Him&I!) (0 mesaje) at 2015-09-09 20:37:23 (488 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#149133 Jonothan, :trollgirl:


znaiu ea vesi etot scritii smisl :lol:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#149135 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-09-09 20:37:33 (488 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#149134 PoppyMoore, :fuckthatbitch:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#149136 by gianakisDisabled (TMD STAFF (NO) (1 mesaje) at 2015-09-09 20:39:21 (488 săptămâni în urmă) - [Link]Top



Mesaj util ?   Da   0 puncte
#149137 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-09-09 20:39:54 (488 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#149136 gianakis, :badass:

după nuntă :ras:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#149138 by gianakisDisabled (TMD STAFF (NO) (1 mesaje) at 2015-09-09 20:40:31 (488 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#149137 Jonothan, :fuckthatbitch:
dupa nunta cu Alina? wtf? shota ne kleetsa :D


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#149139 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-09-09 20:41:25 (488 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#149138 gianakis, eu de mine zic, principiile morale nu-mi permit :okay:


Mesaj util ?   Da   1 puncte
#149140 by gianakisDisabled (TMD STAFF (NO) (1 mesaje) at 2015-09-09 20:41:58 (488 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#149139 Jonothan, ap eu stiu, credinta vse dela


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#149141 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-09-09 20:42:37 (488 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#149140 gianakis, nu trebuie să fii credincios ca să ai principii morale :ras:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#149142 by OnlySkyCel mai bun bucătar (mein herz brennt) (1 mesaje) at 2015-09-09 20:43:00 (488 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#149140 gianakis, "... ap eu stiu, credinta vse dela ..." - :aaaeee: :aaaeee: :aaaeee:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#149143 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-09-09 20:43:22 (488 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#149142 OnlySky, :derpneutral:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#149144 by gianakisDisabled (TMD STAFF (NO) (1 mesaje) at 2015-09-09 20:43:35 (488 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#149141 Jonothan, ya nadeyusi ti poshutil :grin:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#149145 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-09-09 20:44:14 (488 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#149144 gianakis, net, ne pashutil :troll:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#149146 by gianakisDisabled (TMD STAFF (NO) (1 mesaje) at 2015-09-09 20:47:38 (488 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#149145 Jonothan,



Mesaj util ?   Da   0 puncte
#149147 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-09-09 20:49:01 (488 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#149146 gianakis,



Mesaj util ?   Da   0 puncte
#149148 by gianakisDisabled (TMD STAFF (NO) (1 mesaje) at 2015-09-09 20:50:09 (488 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#149147 Jonothan,



Mesaj util ?   Da   0 puncte
#149149 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-09-09 20:51:05 (488 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#149148 gianakis,



Mesaj util ?   Da   0 puncte
#149150 by gianakisDisabled (TMD STAFF (NO) (1 mesaje) at 2015-09-09 20:52:50 (488 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#149149 Jonothan, :rofl:


Mesaj util ?   Da   0 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 5957 5958 5959 5960 5961 5962 5963 5964 5965 5966 5967 5968 5969 5970 5971 5972 5973 5974 5975 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta      Următoarea >>

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.


Navigare rapidă:


Comunitatea digitală din Moldova. Să adunăm și să organizăm conținutul autohton de pe întreg internet pe un singur site web.