И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (789 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 5816 5817 5818 5819 5820 5821 5822 5823 5824 5825 5826 5827 5828 5829 5830 5831 5832 5833 5834 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#145601 by papushika18 Volei Club

Participant la concursul Counter-Strike Masters Tournament

(meow) (0 mesaje) at 2015-08-12 01:51:34 (493 săptămâni în urmă) - [Link]

#145599 kazlov, :fuckthatbitch:

eto scitaetsa izmenoi

#145600 Jonothan, "... laba ..." - :okay:

in fiecare zi.. tak ne interestno :resent:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#145602 by Bandicoot (Champions) (0 mesaje) at 2015-08-12 01:53:12 (493 săptămâni în urmă) - [Link]

#145600 Jonothan, aa da tocina izvini carocce bausem de tati banii si am ramas cu 5 lei in buzunar :lol:

mojna podumati k tare mai asteptat

rucma amu tiai adus aminte de asta off .....

Mesaj util ? Da 0 puncte

#145603 by CreativeTeet (Satan's Apostle | Stoned) (0 mesaje) at 2015-08-12 01:53:53 (493 săptămâni în urmă) - [Link]

#145600 Jonothan, "... Moldova nu ..." - Ne sibim de aici

Mesaj util ? Da 0 puncte

#145604 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-08-12 01:55:15 (493 săptămâni în urmă) - [Link]

#145601 papushika18, "... tak ne interestno ..." - roagă pe altcineva să-ți facă

#145602 kazlov, "... am ramas cu 5 lei in buzunar ..." - te-am chemat să bei pivă, nu să pui :derpneutral:

#145602 kazlov, "... mojna podumati k tare mai asteptat ..." - eu serios zic, am pus telefonul subt pernă și am scos regimul ''fără sunet'', că de obicei îl pun la vibrator și-l arunc mai departe de pat să nu mă deranjeze ))

#145603 CreativeTeet, "... Ne sibim de aici ..." - patriot din tine tak sebe

Mesaj util ? Da 0 puncte

#145605 by Bandicoot (Champions) (0 mesaje) at 2015-08-12 01:57:15 (493 săptămâni în urmă) - [Link]

#145604 Jonothan, "... îl pun la vibrator ..." - :isee:

da blin iaca ia-i facut pofta de alchool da eu beu amu antibiotice

Mesaj util ? Da 0 puncte

#145606 by CreativeTeet (Satan's Apostle | Stoned) (0 mesaje) at 2015-08-12 01:57:52 (493 săptămâni în urmă) - [Link]

#145604 Jonothan, "... patriot din tine tak sebe ..." - În România ne sibim :derp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#145607 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2015-08-12 01:58:35 (493 săptămâni în urmă) - [Link]

#145604 Jonothan, "... roagă pe altcineva ..." - :truestory:

principalu tat s shie po liubvi

#145605 kazlov, "... da blin iaca ia-i facut pofta de alchool ..." - mm.. da.. vreau si eu ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#145608 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-08-12 01:59:03 (493 săptămâni în urmă) - [Link]

#145605 kazlov, "... eu beu amu antibiotice ..." - :imagineacudoibratani: :fuckthatbitch:

#145606 CreativeTeet, "... În România ne sibim ..." - la țâgani să iei la muie? :aaaeee:

#145607 papushika18, "... principalu tat s shie po liubvi ..." - dap ai bărbat acasă :herpderp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#145609 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2015-08-12 01:59:47 (493 săptămâni în urmă) - [Link]

#145608 Jonothan, poate eu vreu sh fumeie :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#145610 by CreativeTeet (Satan's Apostle | Stoned) (0 mesaje) at 2015-08-12 02:01:12 (493 săptămâni în urmă) - [Link]

#145608 Jonothan, "... la țâgani să iei la muie? ..." - Plea ș tu?

Nu încurca românii cu țiganii))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#145611 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-08-12 02:01:29 (493 săptămâni în urmă) - [Link]

#145609 papushika18, dap e plină Omerica de nigherșe

#145610 CreativeTeet, și și eu? :herpderp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#145612 by Bandicoot (Champions) (0 mesaje) at 2015-08-12 02:02:30 (493 săptămâni în urmă) - [Link]

#145609 papushika18, :megusta:

#145607 papushika18, "... vreau si eu )) ..." - dute si cumpara :notokay:

la iarna cind vin la NY iti aduc jin moldavskii :herpderp:

#145611 Jonothan, "... nigherșe ..." - 10 let kolonii strogovo rejima :disappoint:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#145613 by troyan (Uploader) (0 mesaje) at 2015-08-12 02:03:20 (493 săptămâni în urmă) - [Link]

#145609 papushika18, :derplol:

p.s clasnaia ava :derphappy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#145614 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2015-08-12 02:03:30 (493 săptămâni în urmă) - [Link]

#145611 Jonothan, nighersili nu is tare frumoase(( am vazut cateva bunisoare

dar nu imi inchipui macar sa le pup :lol:

#145612 kazlov, "... la iarna cind vin la NY iti aduc jin moldavskii ..." - adu mai ghine niste leustean :pls:

#145613 troyan, "... clasnaia ava ..." - :sweetjesusface:

nia tot ni plashe

Mesaj util ? Da 0 puncte

#145615 by Bandicoot (Champions) (0 mesaje) at 2015-08-12 02:04:25 (493 săptămâni în urmă) - [Link]

#145614 papushika18, da nax el tie ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#145616 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-08-12 02:04:29 (493 săptămâni în urmă) - [Link]

#145614 papushika18, "... dar nu imi inchipui macar sa le pup ..." - dap tu nu le pupa, srazu la lins :trolldad:

#145612 kazlov, "... 10 let kolonii strogovo rejima ..." - na iuh vertel ia etih let :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#145617 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2015-08-12 02:05:21 (493 săptămâni în urmă) - [Link]

#145615 kazlov, sa fac zeama cu taietei :okay:

nu prea place cum se primeste fara leustean :resent:

#145616 Jonothan, "... srazu la lins ..." - nici nu vreau sa imi inchipui :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#145618 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-08-12 02:06:10 (493 săptămâni în urmă) - [Link]

#145617 papushika18, "... nici nu vreau sa imi inchipui ..." - închipuie-ți că-i o ciocolată vie :sarcastic:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#145619 by Bandicoot (Champions) (0 mesaje) at 2015-08-12 02:06:30 (493 săptămâni în urmă) - [Link]

#145617 papushika18, nish prin Brooklyn nu-i nik ? acolo stiu ca so deschis tipa un restaurant/magazin moldovnesk dute si uite-te acolo

#145617 papushika18, "... - nici nu vreau sa imi inchipui ..." - inchide ochii

Mesaj util ? Da 0 puncte

#145620 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2015-08-12 02:07:50 (493 săptămâni în urmă) - [Link]

#145618 Jonothan, #145619 kazlov, scarbos :judge:

in brooklyn este restaurant moldovenesc) magazin aici nu-i

numa magazine rusesti + leustean nu se vinde :resent:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#145621 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-08-12 02:08:26 (493 săptămâni în urmă) - [Link]

#145620 papushika18, "... leustean nu se vinde ..." - borșu fără leuștean nu-i borș :truestory:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#145622 by Bandicoot (Champions) (0 mesaje) at 2015-08-12 02:11:33 (493 săptămâni în urmă) - [Link]

#145620 papushika18, "... scarbos ..." - eu tot asa spun

, intii incerc sa ma apropii sw vreo una shap deodata net net si dau zadnii hod k tucma nii protivna :lol:

las-o ea sa inceapa procesulshap tu deam po teceniiu a sa te duci si nici na sati dai seama ce faci :sarcastic:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#145623 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-08-12 02:12:20 (493 săptămâni în urmă) - [Link]

#145622 kazlov, "... na sati dai seama ce faci ..." - asta îi și mai schârbos decât o nigherșă :ohgod:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#145624 by Bandicoot (Champions) (0 mesaje) at 2015-08-12 02:13:09 (493 săptămâni în urmă) - [Link]

#145623 Jonothan, 50 shades of black

Mesaj util ? Da 0 puncte

#145625 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2015-08-12 02:13:53 (493 săptămâni în urmă) - [Link]

bai nie rijie imi plac.. nu negre :sarcastic:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.