И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (789 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 5764 5765 5766 5767 5768 5769 5770 5771 5772 5773 5774 5775 5776 5777 5778 5779 5780 5781 5782 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#144301 by OnlySky

(mein herz brennt) (1 mesaje) at 2015-07-27 01:17:34 (495 săptămâni în urmă) - [Link]

#144299 Jonothan, "... lodari ..." - pomogi drugu v naslojnoi moment :notokay:

#144299 Jonothan, "... ap dar marți ne vedem ..." - :challenge:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#144302 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-07-27 01:18:28 (495 săptămâni în urmă) - [Link]

#144300 Stereotype, "... na odin pobolișă ..." - ti ne mojesh biti moim drugom :notokay:

#144301 OnlySky, "... pomogi drugu v naslojnoi moment ..." - amuș dau PM ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#144303 by Stereotype

(#Лошадьмишшщшшлщшшшлучшещдяяяябщш) (0 mesaje) at 2015-07-27 01:20:59 (495 săptămâni în urmă) - [Link]

#144302 Jonothan, "... ti ne mojesh biti moim drugom :notokay:

..." - pocemu :derpsmile:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#144304 by OnlySky

(mein herz brennt) (1 mesaje) at 2015-07-27 01:21:46 (495 săptămâni în urmă) - [Link]

#144302 Jonothan, "... amuș dau PM )) ..." - da unde trebuie să citesc? :herpderp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#144305 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-07-27 01:22:43 (495 săptămâni în urmă) - [Link]

#144303 Stereotype, "... pocemu ..." - patamushta u tebia aere de shef :notokay:

#144304 OnlySky, apsă pe link și citește :herpderp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#144306 by OnlySky

(mein herz brennt) (1 mesaje) at 2015-07-27 01:23:26 (495 săptămâni în urmă) - [Link]

#144305 Jonothan, "... apsă pe link și citește ..." - dap acolo îs litere? :yuno:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#144307 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-07-27 01:24:11 (495 săptămâni în urmă) - [Link]

#144306 OnlySky, da :herpderp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#144308 by OnlySky

(mein herz brennt) (1 mesaje) at 2015-07-27 01:24:35 (495 săptămâni în urmă) - [Link]

#144307 Jonothan, "... da ..." - șap și să fac cu ele? :herpderp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#144309 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-07-27 01:26:18 (495 săptămâni în urmă) - [Link]

#144308 OnlySky, să le citești, să le analizezi, să înțelegi mesajul lor și să îți faci o concluzie la tine în creier pe care, după dorință, o poți expune aici :herpderp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#144310 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2015-07-27 01:26:57 (495 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 0 puncte

#144311 by Stereotype

(#Лошадьмишшщшшлщшшшлучшещдяяяябщш) (0 mesaje) at 2015-07-27 01:27:37 (495 săptămâni în urmă) - [Link]

#144305 Jonothan, "... patamushta u tebia aere de shef ..." - :grin:

, imposibil, singurul loc unde-s șef asta-i otdelu propagandî a bisercii lui K!ng din Belț :notokay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#144312 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-07-27 01:28:38 (495 săptămâni în urmă) - [Link]

#144310 Mitruţ, :wave:

#144311 Stereotype, "... singurul loc unde-s șef ..." - tmd este locul potrivit :notokay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#144313 by Ravenborn (Power User) (0 mesaje) at 2015-07-27 01:28:56 (495 săptămâni în urmă) - [Link]

#144311 Stereotype, #144309 Jonothan, #144311 Stereotype, "...bisercii ..." - uite și răspunsul

Mesaj util ? Da 0 puncte

#144314 by OnlySky

(mein herz brennt) (1 mesaje) at 2015-07-27 01:29:24 (495 săptămâni în urmă) - [Link]

#144309 Jonothan, "... să le citești, să le analizezi, să înțelegi mesajul lor și să îți faci o concluzie la tine în creier pe care, după dorință, o poți expune aici ..." - și dacă analizîndule a să ajung la concluzia că iepurii asta îs defapt dinozauri mici care vor evolua în procesul evoluției, sub influența radiației solare cam peste 1000 de oameni și pe Planetă nu va fi posibil de trăit? :question:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#144315 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-07-27 01:29:39 (495 săptămâni în urmă) - [Link]

#144313 Ravenborn, huiovist kakoita, oi, iehovist :badass:

#144314 OnlySky, atunci trebuie de unichtijit toți iepurii din lume :challenge:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#144316 by Stereotype

(#Лошадьмишшщшшлщшшшлучшещдяяяябщш) (0 mesaje) at 2015-07-27 01:31:07 (495 săptămâni în urmă) - [Link]

#144313 Ravenborn, "... uite și răspunsul ..." - neee, noi nu sîntem di așei religioș, noi prosta fașim capică pe credincioși :aaaeee:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#144317 by OnlySky

(mein herz brennt) (1 mesaje) at 2015-07-27 01:32:18 (495 săptămâni în urmă) - [Link]

#144315 Jonothan, "... atunci trebuie de unichtijit toți iepurii din lume ..." - dap dacă ei a să facă o bază secretă sub pămînt, se vor ascunde acolo și vor evolua, după care vor ieși și ne vor ataca :raptor:

#144310 Mitruţ, darowa

Mesaj util ? Da 0 puncte

#144318 by Ravenborn (Power User) (0 mesaje) at 2015-07-27 01:32:59 (495 săptămâni în urmă) - [Link]

#144316 Stereotype, a s vadă vreun preot care pasește pe aici și o să intri în problme că îi spalești :aaaeee:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#144319 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-07-27 01:34:09 (495 săptămâni în urmă) - [Link]

#144317 OnlySky, "... după care vor ieși și ne vor ataca ..." - o să plantăm morcovi și o să mănânce, nu vor ajunge la oameni :notokay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#144320 by OnlySky

(mein herz brennt) (1 mesaje) at 2015-07-27 01:34:22 (495 săptămâni în urmă) - [Link]

#144318 Ravenborn, "... a s vadă vreun preot care pasește pe aici ..." - dacă șî o fost vro unul, demult ș-o tăiet vinele, citind discuțiile de aici :aaaeee:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#144321 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-07-27 01:34:52 (495 săptămâni în urmă) - [Link]

#144320 OnlySky, "... ș-o tăiet vinele ..." - ei se roagă, de obicei

Mesaj util ? Da 0 puncte

#144322 by OnlySky

(mein herz brennt) (1 mesaje) at 2015-07-27 01:36:01 (495 săptămâni în urmă) - [Link]

#144319 Jonothan, "... o să plantăm morcovi și o să mănânce, nu vor ajunge la oameni ..." - atunci trebuie să inventăm semințe de morcov care vor crește de vreo 15 metri :challenge:

dar dacă pe parcursul evoluției ei se vor face carnivori? :raptor:

#144321 Jonothan, "... ei se roagă, de obicei ..." - la cine și cu ce scop? :herpderp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#144323 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-07-27 01:36:45 (495 săptămâni în urmă) - [Link]

#144322 OnlySky, "... dar dacă pe parcursul evoluției ei se vor face carnivori? ..." - atunci schimbăm adn-ul morcovilor, îi facem să fie și ei animale de 15m cu gust de morcov :challenge:

#144322 OnlySky, "... la cine și cu ce scop? ..." - la dumnezeu să ne ierte :herpderp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#144324 by Ravenborn (Power User) (0 mesaje) at 2015-07-27 01:37:53 (495 săptămâni în urmă) - [Link]

ce fumați? :grin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#144325 by Stereotype

(#Лошадьмишшщшшлщшшшлучшещдяяяябщш) (0 mesaje) at 2015-07-27 01:38:14 (495 săptămâni în urmă) - [Link]

#144321 Jonothan, "... ei se roagă, de obicei

..." - nu a noști, ei numără banii :megustamucho:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.