И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (790 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 5603 5604 5605 5606 5607 5608 5609 5610 5611 5612 5613 5614 5615 5616 5617 5618 5619 5620 5621 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#140276 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-06-29 02:33:05 (500 săptămâni în urmă) - [Link]

#140274 Vicky_g, consum mâncarea degeaba :okay:

#140275 Ravenborn, "... neglijează ..." - sau conștient se otrăvesc :trolldad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#140277 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2015-06-29 02:33:26 (500 săptămâni în urmă) - [Link]

#140275 Ravenborn, :foreveralone:

v.0.2

#140276 Jonothan, "... consum mâncarea degeaba
..." - se transforma in energie )
nu e degeaba

daca ar fi degeaba, femeia ar fi nemultumita)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#140278 by Ravenborn (Power User) (0 mesaje) at 2015-06-29 02:35:44 (500 săptămâni în urmă) - [Link]

#140276 Jonothan, "... sau conștient se otrăvesc :trolldad:

..." - oricum viața e scurtă, fiecare găsește un mod pentru ași îneca amărăciunea

#140277 Vicky_g,

so what's the truth?

ÎnchideЗакрыть

Mesaj util ? Da 0 puncte

#140279 by K!ng Drivers Club

(Fiat justitia, et pereat mundus) (0 mesaje) at 2015-06-29 02:44:05 (500 săptămâni în urmă) - [Link]

#140266 Vicky_g, crezi că-s în vacanță? Pe 1 am de apărat raportul pentru practică :okay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#140280 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2015-06-29 02:44:49 (500 săptămâni în urmă) - [Link]

#140278 Ravenborn, everyone cry

:derpsad:

#140279 K!ng, aaaaaaa, practicaaaa de an
nu o prezentati in toamna ?
p.s. bafta

unde faci practica?

Mesaj util ? Da 1 puncte

#140281 by K!ng Drivers Club

(Fiat justitia, et pereat mundus) (0 mesaje) at 2015-06-29 02:46:31 (500 săptămâni în urmă) - [Link]

#140280 Vicky_g, nu, am auzit că la unii e în toamnă, dar la noi e acum :okay:

În contabilitate fac practica
Mulțumesc, sper să termin mai repede )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#140282 by Ravenborn (Power User) (0 mesaje) at 2015-06-29 02:46:36 (500 săptămâni în urmă) - [Link]

#140280 Vicky_g,

Mesaj util ? Da 0 puncte

#140283 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-06-29 02:47:22 (500 săptămâni în urmă) - [Link]

#140277 Vicky_g, "... daca ar fi degeaba, femeia ar fi nemultumita ..." - adică cu cât mai mult gătește soția, cu atât mai mulțumită rămâne? :megusta:

#140280 Vicky_g, "... everyone cry ..." - urăsc oamenii cu stereotipuri )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#140284 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2015-06-29 02:50:41 (500 săptămâni în urmă) - [Link]

#140281 K!ng, la mine era in septembrie
si cum nu eram in tara , a transmis altcineva pentru mine raportul ))

#140281 K!ng, "... În contabilitate fac practica ..." - bro :derphappycry:

Iasi ?

#140282 Ravenborn, :numb:

#140283 Jonothan, aha )) cheia succesului consta in mancare si de cine e facuta, iar mai apoi si de energia eliminata

#140283 Jonothan, "... urăsc oamenii cu stereotipuri )
..." - +1 si cei cu etichetele )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#140285 by Ravenborn (Power User) (0 mesaje) at 2015-06-29 02:51:40 (500 săptămâni în urmă) - [Link]

#140283 Jonothan, "... adică cu cât mai mult gătește soția, cu atât mai mulțumită rămâne? :megusta:

..." - mi- adus aminte de o poză :lol:

ÎnchideЗакрыть

#140283 Jonothan, "... urăsc oamenii cu stereotipuri ) ..." - depinde și de stereotipuri, sunt unele minore iar altele absurde

Mesaj util ? Da 1 puncte

#140286 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-06-29 02:52:04 (500 săptămâni în urmă) - [Link]

#140284 Vicky_g, "... cheia succesului consta in mancare si de cine e facuta, iar mai apoi si de energia eliminata ..." - deam mă tem să zic că îmi place să gătesc :aaaeee:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#140287 by Ravenborn (Power User) (0 mesaje) at 2015-06-29 02:53:32 (500 săptămâni în urmă) - [Link]

#140286 Jonothan, "... - deam mă tem să zic că îmi place să gătesc :aaaeee:

..." - topkek :grin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#140288 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-06-29 02:53:36 (500 săptămâni în urmă) - [Link]

#140285 Ravenborn, "... poză ..." - :truestory:

#140285 Ravenborn, "... minore ..." -

Mesaj util ? Da 2 puncte

#140289 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2015-06-29 02:53:45 (500 săptămâni în urmă) - [Link]

#140286 Jonothan, :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#140290 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-06-29 02:54:28 (500 săptămâni în urmă) - [Link]

#140289 Vicky_g, iar frază ''la cămin găteam toți împreună'', provoacă mai mult dezgust decât plăcere

Mesaj util ? Da 0 puncte

#140291 by troyan (Uploader) (0 mesaje) at 2015-06-29 02:55:32 (500 săptămâni în urmă) - [Link]

la culcare :stare:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#140292 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2015-06-29 02:55:47 (500 săptămâni în urmă) - [Link]

#140290 Jonothan, nu stiu cum e

eu pentru mine abia de gateam)

p.s. am aprofundat esenta celor scrise :grin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#140293 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-06-29 02:55:56 (500 săptămâni în urmă) - [Link]

#140291 troyan, :derpno:

#140292 Vicky_g, "... nu stiu cum e ..." - noi pe rând, de obicei. Când era sărbătoare, ap toți împreună

Mesaj util ? Da 0 puncte

#140294 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2015-06-29 02:57:28 (500 săptămâni în urmă) - [Link]

#140293 Jonothan, "... noi pe rând ..." -

#140293 Jonothan, "... ap toți împreună ..." - :isee:

liubili riskovati

:grin:

#140291 troyan, cine doarme e fraier

Mesaj util ? Da 0 puncte

#140295 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-06-29 02:58:41 (500 săptămâni în urmă) - [Link]

#140294 Vicky_g, "... liubili riskovati ..." - net, mi prosto liubili :megusta:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#140296 by Ravenborn (Power User) (0 mesaje) at 2015-06-29 02:59:24 (500 săptămâni în urmă) - [Link]

#140294 Vicky_g, "... cine doarme e fraier

..." -

#140293 Jonothan, "... noi pe rând, de obicei. Când era sărbătoare, ap toți împreună

..." - ai ai chiar vă plăcea să luați risk

Mesaj util ? Da 0 puncte

#140297 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2015-06-29 02:59:53 (500 săptămâni în urmă) - [Link]

#140295 Jonothan, awww, romantica :love:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#140298 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-06-29 03:01:05 (500 săptămâni în urmă) - [Link]

#140297 Vicky_g, "... romantica ..." - șap cumpăram bere și consumam toți dintr-un pahar :cute:

#140296 Ravenborn, "... chiar vă plăcea să luați risk ..." - eram tineri și frumoși, nu aveam ce pierde :notokay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#140299 by Ravenborn (Power User) (0 mesaje) at 2015-06-29 03:01:56 (500 săptămâni în urmă) - [Link]

#140298 Jonothan, "... eram tineri și frumoși, nu aveam ce pierde :notokay:

..." - mentalitatea numai bună pentru așa ocazii

Mesaj util ? Da 0 puncte

#140300 by K!ng Drivers Club

(Fiat justitia, et pereat mundus) (0 mesaje) at 2015-06-29 03:03:17 (500 săptămâni în urmă) - [Link]

#140298 Jonothan, "... frumoși ..." - șini te-o amăjit?

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.