И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (795 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului (apasă aici)

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон (apasă aici)

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis: (apasă aici)

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 5534 5535 5536 5537 5538 5539 5540 5541 5542 5543 5544 5545 5546 5547 5548 5549 5550 5551 5552 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#138551 by OnlySky

(mein herz brennt) (1 mesaje) at 2015-05-16 23:35:45 (512 săptămâni în urmă) - [Link]

#138549 Jonothan, "... vreo 6 + acea de ieri :fuckthatbitch:

..." -

nu-ț invidiez, succese, a să ai nevoie :sarcastic:

#138549 Jonothan, "... succes ..." - duminică, 9 dimineața, oamenii dorm la călduț, da eu a să scriu examen :stare:

#138549 Jonothan, "... ie încărcătorul cu tine, ..." - :rofl:

ghine că ne-ai adus aminte :lol:

#138549 Jonothan, "... poate ne vedem mâine

..." - numai decît, te sun)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#138552 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-05-16 23:37:14 (512 săptămâni în urmă) - [Link]

#138550 PoppyMoore, "... sa fie mai curat aerul ..." - ce-ai făcut de nu-i curat? :grin:

#138551 OnlySky, "... succese, a să ai nevoie ..." - aga

lene să nu-mi fie, restul se face

#138551 OnlySky, "... da eu a să scriu examen ..." - și așa încă 3 ani :aaaeee:

#138551 OnlySky, "... ghine că ne-ai adus aminte ..." - ap vezi, că umblu fără telefon de vreo o lună :okay:

#138551 OnlySky, "... numai decît, te sun) ..." - :derpthumb:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#138553 by PoppyMoore (Him&I!) (0 mesaje) at 2015-05-16 23:40:12 (512 săptămâni în urmă) - [Link]

#138552 Jonothan, "... ce-ai făcut de nu-i curat? :grin:

..." - mai curat maaaaaaaaai,de la chimicate si etc ...oooof :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#138554 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-05-16 23:40:54 (512 săptămâni în urmă) - [Link]

#138553 PoppyMoore, "... oooof ..." - ap tu scrie... poate ai mâncat fasole azi și te-o pedepsit dumnezeu :trolldad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#138555 by OnlySky

(mein herz brennt) (1 mesaje) at 2015-05-16 23:43:21 (512 săptămâni în urmă) - [Link]

#138552 Jonothan, "... aga

lene să nu-mi fie, restul se face

..." -

trebuie cineva să-ți taie cu toporul cablu de la internet, a să vezi ce repede a să lucrezi :challenge:

#138552 Jonothan, "... și așa încă 3 ani :aaaeee:

..." - știideamușieștiosucă :stare:

#138552 Jonothan, "... ap vezi, că umblu fără telefon de vreo o lună :okay:

..." - așa-ț trebuie :ilied:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#138556 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-05-16 23:44:43 (512 săptămâni în urmă) - [Link]

#138555 OnlySky, "... trebuie cineva să-ți taie cu toporul cablu de la internet, a să vezi ce repede a să lucrezi ..." - îmi trebuie netul pentru lucru :derpneutral:

#138555 OnlySky, "... știideamușieștișelmaibunmujâk ..." - ia takoi :mercurywin:

#138555 OnlySky, "... așa-ț trebuie ..." - :okay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#138557 by troyan (Uploader) (0 mesaje) at 2015-05-16 23:47:08 (512 săptămâni în urmă) - [Link]

#138549 Jonothan, "... ie încărcătorul cu tine ..." - :trolldad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#138558 by PoppyMoore (Him&I!) (0 mesaje) at 2015-05-16 23:47:17 (512 săptămâni în urmă) - [Link]

#138554 Jonothan, "... și te-o pedepsit dumnezeu :trolldad:

..." - nu insepi :lol:

cf?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#138559 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-05-16 23:47:56 (512 săptămâni în urmă) - [Link]

#138557 troyan, :wave:

#138558 PoppyMoore, "... nu insepi ..." - :badass:

#138558 PoppyMoore, "... cf? ..." - vreau să mă culc amuș :sweetjesusface:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#138560 by OnlySky

(mein herz brennt) (1 mesaje) at 2015-05-16 23:49:31 (512 săptămâni în urmă) - [Link]

#138556 Jonothan, "... mi trebuie netul pentru lucru ..." - nafiga?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#138561 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-05-16 23:50:40 (512 săptămâni în urmă) - [Link]

#138560 OnlySky, "... nafiga? ..." - caut cântece pentru clip

Mesaj util ? Da 0 puncte

#138562 by PoppyMoore (Him&I!) (0 mesaje) at 2015-05-16 23:52:44 (512 săptămâni în urmă) - [Link]

#138559 Jonothan, "... vreau să mă culc amuș :sweetjesusface:

..." - buna idee,o sa te copiez :ilied:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#138563 by OnlySky

(mein herz brennt) (1 mesaje) at 2015-05-16 23:52:48 (512 săptămâni în urmă) - [Link]

#138561 Jonothan, "... caut cântece pentru clip ..." - :challenge:

ap dar a să mî înțeleg cu o persoană șî a să-ț pună ban IP pe TMD ))

#138562 PoppyMoore, "... buna idee,o sa te copiez :ilied:

..." - șî eu pe ambii a să vă copii :mercurywin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#138564 by Bandicoot (Champions) (0 mesaje) at 2015-05-16 23:56:13 (512 săptămâni în urmă) - [Link]

buna dziu zdrastvuite :derpneutral:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#138565 by troyan (Uploader) (0 mesaje) at 2015-05-16 23:56:30 (512 săptămâni în urmă) - [Link]

nu si culcativa :derpneutral:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#138566 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-05-16 23:57:26 (512 săptămâni în urmă) - [Link]

#138562 PoppyMoore, "... o sa te copiez ..." - nu-i frumos :hmm:

#138563 OnlySky, "... ap dar a să mî înțeleg cu o persoană șî a să-ț pună ban IP pe TMD ..." - ai găsit cu ce să mă sperii :fuckthatbitch:

#138564 kazlov, noroc (:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#138567 by OnlySky

(mein herz brennt) (1 mesaje) at 2015-05-16 23:58:38 (512 săptămâni în urmă) - [Link]

#138566 Jonothan, "... ai găsit cu ce să mă sperii ..." - :okay:

merji sî fumez? :herpderp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#138568 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-05-16 23:59:04 (512 săptămâni în urmă) - [Link]

#138567 OnlySky, nea, e frig afară + singur nu vreau :okay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#138569 by Bandicoot (Champions) (0 mesaje) at 2015-05-16 23:59:59 (512 săptămâni în urmă) - [Link]

#138568 Jonothan, "... , nea, e frig afară ..." - cum plea ii frig afara ? :yuno:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#138570 by OnlySky

(mein herz brennt) (1 mesaje) at 2015-05-17 00:00:23 (512 săptămâni în urmă) - [Link]

#138568 Jonothan, "... nea, e frig afară + singur nu vreau ..." - bagă capu pe geam dar :derp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#138571 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-05-17 00:01:06 (512 săptămâni în urmă) - [Link]

#138569 kazlov, mie mi-i frig

#138570 OnlySky, a să miroase a fum în casă :okay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#138572 by OnlySky

(mein herz brennt) (1 mesaje) at 2015-05-17 00:02:01 (512 săptămâni în urmă) - [Link]

#138571 Jonothan, n-am și vb cu tine :derpneutral:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#138573 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2015-05-17 00:03:54 (512 săptămâni în urmă) - [Link]

#138565 troyan, "... nu si culcativa :derpneutral:

..." -

Mesaj util ? Da 0 puncte

#138574 by Bandicoot (Champions) (0 mesaje) at 2015-05-17 00:06:48 (512 săptămâni în urmă) - [Link]

#138571 Jonothan, be 50 de grame :derpsmile:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#138575 by PoppyMoore (Him&I!) (0 mesaje) at 2015-05-17 00:08:55 (512 săptămâni în urmă) - [Link]

#138563 OnlySky, "... șî eu pe ambii a să vă copii :mercurywin:

..." - xerox! :lol:

#138566 Jonothan, "... nu-i frumos :hmm:

..." - da`i sanatos

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.