И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (791 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 5388 5389 5390 5391 5392 5393 5394 5395 5396 5397 5398 5399 5400 5401 5402 5403 5404 5405 5406 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#134901 by denny_darkchild (Power User) (0 mesaje) at 2014-12-30 04:26:04 (527 săptămâni în urmă) - [Link]

hello

cineva pe aici?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#134902 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2014-12-30 08:42:48 (526 săptămâni în urmă) - [Link]

Buna dimineata sh noapte buna :beee:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#134903 by sl95g (I put my leg in this work!) (0 mesaje) at 2014-12-30 08:44:08 (526 săptămâni în urmă) - [Link]

#134902 Yukio, "... noapte buna :beee:

..." - p;ol von

Mesaj util ? Da 0 puncte

#134904 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2014-12-30 08:47:23 (526 săptămâni în urmă) - [Link]

#134903 sl95g, "... p;ol von ..." - sam p;ol von :ras:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#134905 by sl95g (I put my leg in this work!) (0 mesaje) at 2014-12-30 08:48:28 (526 săptămâni în urmă) - [Link]

#134904 Yukio, pachetik, na cavo șurșîș? :herpderp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#134906 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2014-12-30 08:50:09 (526 săptămâni în urmă) - [Link]

#134905 sl95g, "... pachetik, na cavo șurșîș? ..." - :fuckthatbitch:

oii , bleati 4ik "na cavo?"

Mesaj util ? Da 0 puncte

#134907 by sl95g (I put my leg in this work!) (0 mesaje) at 2014-12-30 08:57:17 (526 săptămâni în urmă) - [Link]

#134906 Yukio, "... na cavo? ..." - na boga, bre!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#134908 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2014-12-30 08:59:55 (526 săptămâni în urmă) - [Link]

#134907 sl95g, "... na boga, bre! ..." - 4ustva iumora la tini ramine in urma :drool:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#134909 by V!ckNet

Participant la concursul Fotografi Amatori

Participant la concursul Counter-Strike Masters Tournament

(

) (2 mesaje) at 2014-12-31 01:57:38 (526 săptămâni în urmă) - [Link]

Ciort, am uitat

hatea nimeni nui deja -_-

Mesaj util ? Da 0 puncte

#134910 by FdGod (User) (0 mesaje) at 2014-12-31 02:23:48 (526 săptămâni în urmă) - [Link]

Buna. Am nevoie de un sfat urgent stiu ca nu e Forumul corect dar totusi... . O prietena ft buna ne stim de foarte mult timp, are 19 ani de la 17 si ceva se intilneste cu in baiat cu 7 ani mai mare ca ea, eu am avut dubii asupra lui dar ea ma calma ca e tot ok sunt doar coincidente. Dar azi mam vazut cu ea si a izbucnit in lacrimi ca sa vb cu el sa-i dia pace ca ea nu poate scapa de el, cind iam zis sa-mi dia numarul lui mia spus ca e o gluma. Nu intelegeam de la inceput dar am vb cu mai multi prieteni de ai ei si toti miau povestit cite ceva ca am ramas socat complet. El o bate si se comporta cu ea ca cu nimeni, manipuleaza cu parintii ei si ii pun in potriva ei si asa cu toti. El are probleme psihice 100% , el nui da voie fetei sa vorbeasca cu prietenii ei , orce apel telefonic el dintii rsp , si ii controleaza toate miscarile. Eu iam scris "salut surioara ce faci" si el a venit la mine acasa, dar eu nu il cunosc deloc , mia citit toate mesajele din telefon cu ea, mia luat cartela ca sa vorbeasca cu ea din numele meu!!! Ea e ft frumoasa si inteligenta , e foarte bravo suntem cei mai buni prieteni, cu 2 ore in urma am aflat de toate astia si nu pot dormi nam nr lui si nu il pot gasi si stiu ca daca voi vb cu el o va distruge si mai tare, in august ea sia taiat vinele , parintii nu stiu ,el a aduso la asa conditie, posibil ca si el ia propus, e foarte puternica nu inteleg cum a aduso la asa conditie. Ajutatima va implor, nustiu ce sa fac, vriau sa ma adresez tatalui fetei ...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#134911 by vadim2008 (MaFioT*|NowYou'reGone!) (0 mesaje) at 2014-12-31 02:39:18 (526 săptămâni în urmă) - [Link]

#134910 FdGod, "... Ajutatima va implor, nustiu ce sa fac, vriau sa ma adresez tatalui fetei ... ..." - te dusi povestesti la parinti. Spune-i sa inregistreze video / audio, in ziua de azi crede-ma metode 1001. Depune plingere la politie, cu dovada inca si mai bine (ex: batai se duce la medic face certificat .. ). Si de ce nu traieste cu parintii?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#134912 by FdGod (User) (0 mesaje) at 2014-12-31 03:12:45 (526 săptămâni în urmă) - [Link]

#134911 vadim2008, traieste cu parintii , nui lasa vinatai sau mai degraba eu nu leam vazut. Mai des o lipeste si o teroriziaza enorm o distruge complet. Ea ince nu stie ca am aflat , intratit se teme de el ca nu a avut curajul sa-i spuie cuiva, doar azi dar sa speriat si a spus ca din gluma. Stiu doua cazuri la care au fost martori. Ea vrea sa scape de el dar nu poate ...

Editat de către FdGod la 2014-12-31 03:41:18

Mesaj util ? Da 0 puncte

#134913 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-12-31 03:42:40 (526 săptămâni în urmă) - [Link]

#134912 FdGod, "... Ea vrea sa scape de el dar nu poate ... ..." - apu iaca de minutsa cu dinsa la milite te-i dus )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#134914 by FdGod (User) (0 mesaje) at 2014-12-31 03:44:52 (526 săptămâni în urmă) - [Link]

Sm1L3Y wrote:

apu iaca de minutsa cu dinsa la milite te-i dus )

Tatal ei e Colonel

Am hotarit deja, miine dimineata il sun pe el il lamuresc sa o lase altfel il catai in portbagaj, apoi il sun pe tatal ei si imi gasesc si martori. Sau cum mai bine ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#134915 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-12-31 05:04:05 (526 săptămâni în urmă) - [Link]