И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (791 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 5301 5302 5303 5304 5305 5306 5307 5308 5309 5310 5311 5312 5313 5314 5315 5316 5317 5318 5319 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#132726 by RSIProduction

(Uploader) (0 mesaje) at 2014-12-03 02:55:49 (531 săptămâni în urmă) - [Link]

#132725 Jonothan, "... să te uiți dacă a să am erecție sau nu ..." - și za om ești tu vrei s ma uit la cilenu tău :gasp:

#132725 Jonothan, "... ce oare să însemne asta? ..." - s-o dus iar s mănînce? :raptor:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#132727 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-12-03 02:56:44 (531 săptămâni în urmă) - [Link]

#132726 RSIProduction, "... și za om ești tu vrei s ma uit la cilenu tău ..." - tu nu te-ai uitat niciodată la penisul cuiva? :gasp:

#132726 RSIProduction, "... s-o dus iar s mănînce? ..." - vorbeam de ''suchka'' care mi-ai adresat-o :derp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#132728 by RSIProduction

(Uploader) (0 mesaje) at 2014-12-03 02:59:30 (531 săptămâni în urmă) - [Link]

#132727 Jonothan, "... tu nu te-ai uitat niciodată la penisul cuiva? ..." - doar dacă la grădiniță :trollgay:

#132727 Jonothan, "... vorbeam de ''suchka'' care mi-ai adresat-o ..." - numa sucikile nu atrag atenție la siske :challenge:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#132729 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-12-03 03:01:00 (531 săptămâni în urmă) - [Link]

#132728 RSIProduction, "... doar dacă la grădiniță ..." - ș cum? :isee:

#132728 RSIProduction, "... numa sucikile nu atrag atenție la siske ..." - adică toate fetele care nu-s lesbiene îs suși? profesorii care nu atrag atenția la sisikele elevelor lui tot? :gasp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#132730 by RSIProduction

(Uploader) (0 mesaje) at 2014-12-03 03:02:02 (531 săptămâni în urmă) - [Link]

#132729 Jonothan, "... ș cum? ..." - nu ni s-o sculat :pokerface2:

#132729 Jonothan, "... adică toate fetele care nu-s lesbiene îs suși? profesorii care nu atrag atenția la sisikele elevelor lui tot? ..." - tu ești fată sau profesor de nu te socoț sucică? :trolldad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#132731 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-12-03 03:05:06 (531 săptămâni în urmă) - [Link]

#132730 RSIProduction, "... nu ni s-o sculat ..." - de ce ai memorat anume faza că nu s-a sculat? nu erai sigur dacă a să se scoale sau nu și ai dorit să încerci să vezi și ceom dela? :aaaeee:

#132730 RSIProduction, "... tu ești fată sau profesor de nu te socoț sucică ..." - eu-s băiet și prefer să nu mă uit la sisike după ora 11 seara dacă acestea nu pot să mângâie pielea de pe mâinile mele, faci rău organismului și psihicului :derpsmile:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#132732 by RSIProduction

(Uploader) (0 mesaje) at 2014-12-03 03:06:33 (531 săptămâni în urmă) - [Link]

#132731 Jonothan, "... de ce ai memorat anume faza că nu s-a sculat? ..." - deatîta c la puță de fată s-o sculat :mercurywin:

#132731 Jonothan, "... prefer să nu mă uit la sisike după ora 11 seara dacă acestea nu pot să mângâie pielea de pe mâinile mele, faci rău organismului și psihicului ..." - :aaaeee:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#132733 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-12-03 03:08:19 (531 săptămâni în urmă) - [Link]

#132732 RSIProduction, "... deatîta c la puță de fată s-o sculat ..." - ai pus în fața ta un băiat și o fată, oi, un băiețel și o fetiță, ambii goi-goluți pentru ca tu să vezi la care puță se scoală :derpsmile:

toți colegii au trecut prin asta sau erai suspectat de homosexualism? :grin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#132734 by RSIProduction

(Uploader) (0 mesaje) at 2014-12-03 03:09:18 (531 săptămâni în urmă) - [Link]

#132733 Jonothan, o chema Stela, prima me iughire :derphappy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#132735 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-12-03 03:10:28 (531 săptămâni în urmă) - [Link]

#132734 RSIProduction, "... Stela ..." - ca pe vaca mea de acasă... nu cred în coincidențe, dar prea multe se leagă una de alta :grin:

#132734 RSIProduction, "... prima me iughire ..." - dar tu la dânsa a câtâlea erai? :raptor:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#132736 by RSIProduction

(Uploader) (0 mesaje) at 2014-12-03 03:12:08 (531 săptămâni în urmă) - [Link]

#132735 Jonothan, "... ca pe vaca mea de acasă ..." - ești zoofil? :ragemega:

#132735 Jonothan, "... dar tu la dânsa a câtâlea erai? ..." - e la mine o fost ptima ăto samoe glavnoe :challenge:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#132737 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-12-03 03:13:27 (531 săptămâni în urmă) - [Link]

#132736 RSIProduction, "... ești zoofil? ..." - dacă am vacă acasă înseamnă că-s zoofil? :herpderp:

#132736 RSIProduction, "... e la mine o fost ptima ăto samoe glavnoe ..." - te-o dezvirginat? :gasp:

o durut?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#132738 by RSIProduction

(Uploader) (0 mesaje) at 2014-12-03 03:15:12 (531 săptămâni în urmă) - [Link]

#132737 Jonothan, "... dacă am vacă acasă înseamnă că-s zoofil? ..." - ai asociat o fată reală cu vaca ta, era prima ta iughire la tine sau ce? :raptor:

#132737 Jonothan, "... te-o dezvirginat? o durut? ..." - îs dezvirginați evreii, da nie ni s-o făcut circumcizie așa că uci medceasti :cerealguy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#132739 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-12-03 03:17:13 (531 săptămâni în urmă) - [Link]

#132738 RSIProduction, "... era prima ta iughire la tine sau ce? ..." - avea 4 țâțe și dădea 25 l de lapte pe zi, doar asta țin minte. Eram mic atunci, nu cred să fi acordat vreo importanță altor caracteristici, asocieri :derpsmile:

#132738 RSIProduction, "... ni s-o făcut circumcizie ..." - ș cum e să umbli cu capul gol? :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#132740 by RSIProduction

(Uploader) (0 mesaje) at 2014-12-03 03:19:44 (531 săptămâni în urmă) - [Link]

#132739 Jonothan, "... avea 4 țâțe ..." - ș cum? :megusta:

#132739 Jonothan, "... ș cum e să umbli cu capul gol? ..." - să ți-l arăt să vezi singur? :trollgay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#132741 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-12-03 03:21:13 (531 săptămâni în urmă) - [Link]

#132740 RSIProduction, "... ș cum? ..." - ce? :herpderp:

#132740 RSIProduction, "... să ți-l arăt să vezi singur? ..." - stai, adică tu acum îmi propui să mă uit la penisul tău fără ca tu să simți vreun discomfort? :pokerface:

Precis la fată te-ai uitat la grădiniță când ai avut erecție? :question:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#132742 by RSIProduction

(Uploader) (0 mesaje) at 2014-12-03 03:23:35 (531 săptămâni în urmă) - [Link]

#132741 Jonothan, "... ce? ..." - 4 siske în loc de 2 :megusta:

#132741 Jonothan, "... adică tu acum îmi propui să mă uit la penisul tău fără ca tu să simți vreun discomfort? ..." - liubiuisea scolico vlezet miloc :trollgay:

#132741 Jonothan, "... Precis la fată te-ai uitat la grădiniță când ai avut erecție? ..." - nu mlea am luat bisturiu și i-am făcut operație :derplol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#132743 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-12-03 03:26:34 (531 săptămâni în urmă) - [Link]

#132742 RSIProduction, "... 4 siske în loc de 2 ..." - hz, atunci eu în materie de ''două sisike'' nu șăruiem :fuckthatbitch:

#132742 RSIProduction, "... liubiuisea scolico vlezet miloc ..." - ne, spasibo. Îmi păstrez psihica sănătoasă pentru copii :soclose:

#132742 RSIProduction, "... am luat bisturiu și i-am făcut operație ..." - ei sau lui? :gasp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#132744 by RSIProduction

(Uploader) (0 mesaje) at 2014-12-03 03:28:43 (531 săptămâni în urmă) - [Link]

#132743 Jonothan, "... hz, atunci eu în materie de ''două sisike'' nu șăruiem ..." - șăruiei biluțele în chiloței? :isee:

#132743 Jonothan, "... ne, spasibo. Îmi păstrez psihica sănătoasă pentru copii ..." - nu ladna :derpsmile:

#132743 Jonothan, "... ei sau lui? ..." - bisturiu taie sau crește ceva înapoi? :youdontsay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#132745 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-12-03 03:30:30 (531 săptămâni în urmă) - [Link]

#132744 RSIProduction, "... șăruiei biluțele în chiloței? ..." - asta tot nu știem :derpsmile:

#132744 RSIProduction, "... bisturiu taie sau crește ceva înapoi? ..." - taie. Da, știu. Se primește că ție ți s-a sculat la un băiat căruia i-ai tăiat puța ca să arate ca o fată. Precis Stela o chema? :question:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#132746 by RSIProduction

(Uploader) (0 mesaje) at 2014-12-03 03:32:40 (531 săptămâni în urmă) - [Link]

#132745 Jonothan, "... asta tot nu știem ..." - da tî goniș :gasp:

#132745 Jonothan, "... taie. Da, știu. Se primește că ție ți s-a sculat la un băiat căruia i-ai tăiat puța ca să arate ca o fată. Precis Stela o chema? ..." - paradox pleati :subtaburetca:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#132747 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-12-03 03:36:22 (531 săptămâni în urmă) - [Link]

#132746 RSIProduction, "... da tî goniș ..." - nu cred că la vârsta de 8-10 ani știam că cu penisul se mai poate de făcut altceva în afară de faptul că e util pentru a elimina lichidul neutil organismului ))

#132746 RSIProduction, "... paradox pleati ..." - trebuie să mai treci o dată testul. Nici nu știi că arată altfel, altfel adică cum crezi tu că ești, altfel adică cum ești tu în realitate :derprich:

mai pe scurt, m-am lămurit cu tine :thinking:

hai la o țigară șap spati :sweetjesusface:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#132748 by RSIProduction

(Uploader) (0 mesaje) at 2014-12-03 03:47:37 (531 săptămâni în urmă) - [Link]

#132747 Jonothan, "... nu cred că la vârsta de 8-10 ani știam că cu penisul se mai poate de făcut altceva în afară de faptul că e util pentru a elimina lichidul neutil organismului ..." - ș niș n-ai dat de caseta lu tata cu multiși? :trolldad:

#132747 Jonothan, "... Nici nu știi că arată altfel, altfel adică cum crezi tu că ești, altfel adică cum ești tu în realitate ..." - tu tocino țîgări normale fumez? :stoned:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#132749 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-12-03 03:51:12 (531 săptămâni în urmă) - [Link]

#132748 RSIProduction, "... ș niș n-ai dat de caseta lu tata cu multiși? ..." - nea... târziu m-am apucat de prostii ^^

#132748 RSIProduction, "... tu tocino țîgări normale fumez? ..." - cele mai obișnuite țigări, doar că până scrii tu, eu deam și de fumat am terminat, și în pijama m-am îmbrăcat și patul mi-am făcut :ras:

noapte bună

Mesaj util ? Da 0 puncte

#132750 by RSIProduction

(Uploader) (0 mesaje) at 2014-12-03 03:52:47 (531 săptămâni în urmă) - [Link]

#132749 Jonothan, "... târziu m-am apucat de prostii ..." - tifut na tebea :derpstare:

#132749 Jonothan, "... până scrii tu, eu deam și de fumat am terminat, și în pijama m-am îmbrăcat și patul mi-am făcut ..." - da și ai sub pijama? :isee:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.