И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (791 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 5271 5272 5273 5274 5275 5276 5277 5278 5279 5280 5281 5282 5283 5284 5285 5286 5287 5288 5289 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#131976 by RSIProduction

(Uploader) (0 mesaje) at 2014-11-26 01:44:45 (532 săptămâni în urmă) - [Link]

#131966 Jonothan, "... hz ce-i asta. ..." - Karaoke la Dumeniuc, acolo este Buono Market 24/24, fix la stația terminus

#131966 Jonothan, "... Kstate, tu n-ai zefir acasă? nu trăiești departe de mine ..." - am, da și ești nebună să ieși la ora asta din casă? :trolldad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131977 by sl95g (I put my leg in this work!) (0 mesaje) at 2014-11-26 01:44:49 (532 săptămâni în urmă) - [Link]

#131944 Vicky_g, "... diferenta este in corectitudinea scrierii acestui cuvant) ..." - am scris așa deoarece la Rîșcanovka anume așa și scrie

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131978 by smartwild (Power User) (0 mesaje) at 2014-11-26 01:45:19 (532 săptămâni în urmă) - [Link]

#131943 Jonothan, "... nafiga? ..." - era întuneric :derpwhy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131979 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-11-26 01:45:42 (532 săptămâni în urmă) - [Link]

#131977 sl95g, am inteles io

Noapiti buna, copii

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131980 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-11-26 01:51:11 (532 săptămâni în urmă) - [Link]

#131973 Vicky_g, și cum e corect?

#131974 sl95g, slabo fără? :sarcastic:

#131976 RSIProduction, "... Dumeniuc ..." - asta unde? :gasp:

#131976 RSIProduction, "... ști nebună să ieși la ora asta din casă? ..." - iar tu probleme cu genurile ai :okay:

hule, nu mă primești sau ce? :challenge:

#131978 smartwild, sau ai vrut să te sinucizi și să nu pară că-i sinucidere, găsit o metodă de a ascunde asta? :megusta:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131981 by kowton

(Inspiration for you ♥) (0 mesaje) at 2014-11-26 01:51:29 (532 săptămâni în urmă) - [Link]

#131980 Jonothan, Jony ai bosti?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131982 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-11-26 01:51:33 (532 săptămâni în urmă) - [Link]

#131980 Jonothan, bbbbbbb

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131983 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-11-26 01:52:09 (532 săptămâni în urmă) - [Link]

#131981 kowton, "... bosti ..." - șta? :stoned:

#131982 Vicky_g, eu tot așa știu că-i corect, hz de unde p

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131984 by sl95g (I put my leg in this work!) (0 mesaje) at 2014-11-26 01:52:28 (532 săptămâni în urmă) - [Link]

#131951 Jonothan, "... slabo fără? ..." - yep.. nu vreau copchii de pe amu.. eu sîngur îs copchil încă.. da de boli nu mă tem.. nu îmbl cu p*ța pin sat de la una la alta

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131985 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-11-26 01:52:29 (532 săptămâni în urmă) - [Link]

#131983 Jonothan, de la agramati)))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131986 by smartwild (Power User) (0 mesaje) at 2014-11-26 01:52:47 (532 săptămâni în urmă) - [Link]

#131980 Jonothan, "... găsit o metodă de a ascunde asta? ..." - :areyoukiddingme:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131987 by kowton

(Inspiration for you ♥) (0 mesaje) at 2014-11-26 01:52:59 (532 săptămâni în urmă) - [Link]

#131954 Jonothan, stii cine vinde? si cat ii gramu?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131988 by sl95g (I put my leg in this work!) (0 mesaje) at 2014-11-26 01:53:01 (532 săptămâni în urmă) - [Link]

#131954 Jonothan, "... eu tot așa știu că-i corect, hz de unde p ..." - sîngur ple mai dăunăzi Kebap kebap :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131989 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-11-26 01:53:40 (532 săptămâni în urmă) - [Link]

#131984 sl95g, "... nu îmbl cu p*ța pin sat de la una la alta ..." - albină lenoasă :fuckthatbitch:

#131985 Vicky_g,

te pornisei la culcare, să-ți zic noapte bună sau mai stai?

#131987 kowton, "... stii cine vinde? ..." - posibil.

#131987 kowton, "... cat ii gramu? ..." - nu la gram vinde

#131988 sl95g, eu b am zis, cineva m-a corectat, dumnezău cu el ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131990 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-11-26 01:54:54 (532 săptămâni în urmă) - [Link]

#131989 Jonothan, e devreme pt somn, nu mai am baterie la ipad
Asa ca , ma duc sa mananc ceva))

Gud nait

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131991 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-11-26 01:56:08 (532 săptămâni în urmă) - [Link]

#131990 Vicky_g, "... ma duc sa mananc ceva ..." - tocmai am terminat un măr :sweetjesusface:

noapte bună ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131992 by sl95g (I put my leg in this work!) (0 mesaje) at 2014-11-26 01:56:36 (532 săptămâni în urmă) - [Link]

#131960 Jonothan, "... albină lenoasă ..." - dc albină? nu-s lenos ;P da energosberegaiușii

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131993 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-11-26 01:56:54 (532 săptămâni în urmă) - [Link]

#131992 sl95g, znacit ești bondari harnic

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131994 by sl95g (I put my leg in this work!) (0 mesaje) at 2014-11-26 01:57:08 (532 săptămâni în urmă) - [Link]

#131990 Vicky_g, "... ipad ..." - ipat

Mesaj util ? Da 1 puncte

#131995 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-11-26 01:57:09 (532 săptămâni în urmă) - [Link]

#131991 Jonothan, mar, asta e bine, sanatos)))
Da' io vreau ceva mai hardcore))) niste cartofi cu usturoi)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131996 by RSIProduction

(Uploader) (0 mesaje) at 2014-11-26 01:57:43 (532 săptămâni în urmă) - [Link]

#131980 Jonothan, "... asta unde? ..." - tu tocino ești de la șiocana? :fuckthatbitch:

asta stația terminus la trolicuri

#131980 Jonothan, "... iar tu probleme cu genurile ai ..." - să ți le mai copii încă odată? :trolldad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131997 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-11-26 01:57:46 (532 săptămâni în urmă) - [Link]

Gata, acum chiar ies)))) paaa

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131998 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2014-11-26 01:58:21 (532 săptămâni în urmă) - [Link]

#131995 Vicky_g, Noapte Bună ^^

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131999 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-11-26 01:59:08 (532 săptămâni în urmă) - [Link]

#131995 Vicky_g, "... cartofi cu usturoi ..." - azi eram prin nr.1 și treceam pe lângă bulșile cu usturoi, așa un miros plăcut :cute:

#131996 RSIProduction, "... stația terminus ..." - prima dată aud :fuckthatbitch:

#131996 RSIProduction, "... să ți le mai copii încă odată ..." - nea, le știu, îs doar două: feminin și masculin :ras:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#132000 by RSIProduction

(Uploader) (0 mesaje) at 2014-11-26 01:59:17 (532 săptămâni în urmă) - [Link]

numa aiștea cu ăăăăăpl s vîîbesc, ipad, iphone, da noi muritorii simpli, tablet, smartphone, ș pojui :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.