И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (791 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 5267 5268 5269 5270 5271 5272 5273 5274 5275 5276 5277 5278 5279 5280 5281 5282 5283 5284 5285 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#131876 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-11-26 00:50:41 (532 săptămâni în urmă) - [Link]

#131873 CreativeTeet, "... Demult ..." - când mi-am măsurat temperatura ultima dată încă nu erau :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131877 by ToXyK (☢) (0 mesaje) at 2014-11-26 00:50:47 (532 săptămâni în urmă) - [Link]

Cine vine cu un kani4ok de 15 ani? Am harbuz murat :derphappycry:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131878 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-11-26 00:50:59 (532 săptămâni în urmă) - [Link]

#131874 DreamCat, "... data viitoare va durea mai tare ..." - data viitoare să dai la buci :megusta:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131879 by K!ng Drivers Club

(Fiat justitia, et pereat mundus) (0 mesaje) at 2014-11-26 00:51:12 (532 săptămâni în urmă) - [Link]

#131871 ToXyK, "... :trollgay:

..." - ești neam cu Dodon? :grin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131880 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-11-26 00:51:32 (532 săptămâni în urmă) - [Link]

#131877 ToXyK, "... kani4ok de 15 ani ..." -

#131877 ToXyK, "... harbuz murat ..." -

dezechilibru, trebuie să mai pui ceva ca să vină

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131881 by ToXyK (☢) (0 mesaje) at 2014-11-26 00:51:59 (532 săptămâni în urmă) - [Link]

#131874 DreamCat, "... data viitoare va durea mai tare ..." - da eu credeam că prima dată doare cel mai tare :-/

#131880 Jonothan, "... dezechilibru ..." - asta va fi după ce sticla se golește, da așă tăt normal :trolldad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131882 by CreativeTeet (Satan's Apostle | Stoned) (0 mesaje) at 2014-11-26 00:52:50 (532 săptămâni în urmă) - [Link]

#131875 Mitruţ, Dac-o spuneai tu tot streomno era să fie

Nuuu, navernoe sluceainosti bîvaiut i tak...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131883 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-11-26 00:53:56 (532 săptămâni în urmă) - [Link]

#131881 ToXyK, "... asta va fi după ce sticla se golește, da așă tăt normal ..." - de fapt ar trebui să mă comport altfel în așa situație, întrucât nu am coniac acasă, iar la magazin nu se vinde :okay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131884 by DreamCat (Înainte să rănești,simte.) (0 mesaje) at 2014-11-26 00:54:00 (532 săptămâni în urmă) - [Link]

#131877 ToXyK, "... Cine vine ..." - nimeni :stare:

#131878 Jonothan, "... data viitoare să dai la buci ..." - ție? :lol:

#131852 ToXyK, "... da eu credeam că prima dată doare cel mai tare ..." - depinde din ce cauză ai fost lovit

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131885 by ToXyK (☢) (0 mesaje) at 2014-11-26 00:54:27 (532 săptămâni în urmă) - [Link]

#131882 CreativeTeet, "... sluceainosti bîvaiut i tak... ..." - Da voi precis de unul și același termometru vorbiți? :grin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131886 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-11-26 00:55:08 (532 săptămâni în urmă) - [Link]

#131884 DreamCat, "... ție? ..." - eu câteodată îs sado-masochist, dar când vine vorba de buși, de bușile mele, păi mai bine să nu încerci :ras:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131887 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2014-11-26 00:55:19 (532 săptămâni în urmă) - [Link]

#131882 CreativeTeet, "... navernoe sluceainosti bîvaiut i tak... ..." - возможно. ai reuşit să măsori temperatura? cât ai adunat?

#131885 ToXyK, hai că'i bun :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131888 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-11-26 00:56:06 (532 săptămâni în urmă) - [Link]

#131887 Mitruţ, "... ai reuşit să măsori temperatura? cât ai adunat? ..." - pân la buric :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131889 by ToXyK (☢) (0 mesaje) at 2014-11-26 00:56:56 (532 săptămâni în urmă) - [Link]

#131888 Jonothan, "... pân la buric ..." - pîn la jenunchi. :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131890 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2014-11-26 00:57:12 (532 săptămâni în urmă) - [Link]

#131888 Jonothan, un model este deam :lol:

care's următoarele? :sarcastic:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131891 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-11-26 00:57:25 (532 săptămâni în urmă) - [Link]

#131889 ToXyK, "... pîn la jenunchi ..." - e prea devreme la el, nu vezi că abia școala frecventează

#131890 Mitruţ, "... un model este deam ..." - ce? xD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131892 by DreamCat (Înainte să rănești,simte.) (0 mesaje) at 2014-11-26 00:57:54 (532 săptămâni în urmă) - [Link]

#131886 Jonothan, "... eu câteodată îs sado-masochist, dar când vine vorba de buși, de bușile mele, păi mai bine să nu încerci ..." - și eu sunt sado-masochistă uneori și-mi place să dau cîte o palmă la buci băieților :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131893 by ToXyK (☢) (0 mesaje) at 2014-11-26 00:58:18 (532 săptămâni în urmă) - [Link]

Momentul cela cînd ți-i sete de cognac da bei campot... :pokerface2:

#131891 Jonothan, "... nu vezi că abia școala frecventează ..." - poate-i negru ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131894 by RSIProduction

(Uploader) (0 mesaje) at 2014-11-26 00:59:18 (532 săptămâni în urmă) - [Link]

#131893 ToXyK, "... campot ..." - :foreveralonehappy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131895 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-11-26 00:59:48 (532 săptămâni în urmă) - [Link]

#131892 DreamCat, mie nejna îmi place :okay:

#131893 ToXyK, "... poate-i negru ..." - negri se nasc cu 16 cm, el nici 18 ani n-are și tot 16, deci paradox :grin:

#131893 ToXyK, "... Momentul cela cînd ți-i sete de cognac da bei campot ..." - mai huyova când e invers :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131896 by CreativeTeet (Satan's Apostle | Stoned) (0 mesaje) at 2014-11-26 01:00:14 (532 săptămâni în urmă) - [Link]

#131885 ToXyK, "... Da voi precis de unul și același termometru vorbiți? ..." - mne ne do șutok :grin:

#131887 Mitruţ, "... ai reuşit să măsori temperatura? ..." - 36.8 Zdorov... Se termină concediul medical

#131892 DreamCat, "... și eu sunt sado-masochistă uneori și-mi place să dau cîte o palmă la buci băieților ..." - Ya tak i znal

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131897 by ToXyK (☢) (0 mesaje) at 2014-11-26 01:00:24 (532 săptămâni în urmă) - [Link]

#131895 Jonothan, "... mai huyova când e invers ..." - ne podumal :derplol:

#131896 CreativeTeet, "... 36.8 Zdorov ..." - nih#ya, clar că e zdarovîi :derplol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131898 by DreamCat (Înainte să rănești,simte.) (0 mesaje) at 2014-11-26 01:01:57 (532 săptămâni în urmă) - [Link]

#131895 Jonothan, "... mie nejna îmi place ..." - depinde dispoziția mea dacă va fi nejno sau nu :lol:

#131867 CreativeTeet, "... Ya tak i znal ..." - mimi, ți-am dat vreo palmă la buci? :thinking:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131899 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-11-26 01:02:31 (532 săptămâni în urmă) - [Link]

#131897 ToXyK, dimineața, când pute kkt de pasăre în gură, te rtezești cu gândul că amuș ai să bei o căldare de apă, când colo, vine tata cu coniac în casă și hai să bem pentru aceea că am băut ieri :okay:

#131898 DreamCat, "... depinde dispoziția mea dacă va fi nejno sau nu ..." - și cum trebuie să fie dispoziția ta ca să nu mă șliopăiești? :question:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131900 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2014-11-26 01:02:51 (532 săptămâni în urmă) - [Link]

#131896 CreativeTeet, "... 36.8 Zdorov ..." - principalul să nu fie 37 şi capişi, cea mai parşivă temperatură. eu 35,5C trup :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.